Varzesh HameKani

2022-04-19 12:44:29 باز کردن / نظر دهید

2022-04-19 12:40:11 یِکی اَز بِهتَرین هُتِل‌هایِ دُنیا

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-03-27 21:36:34 با رَفتَن کِه نِمیتَوان رَفت،
با رَفتَن نِمیتَوانی بِرَوی،
دِلِت میمانَد، فِکرِت میمانَد،
خاطِراتَت میمانَد
دَر نَهایَت، او هَم خ‌ا‌یِ‌ه‌ا‌یَ‌ش را میمالَد

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-02-23 18:14:53 نکات شگفت انگیز از "فواید دوچَرخِه سَواری" که نمیدانستید!

دوچرخه سواری یكی از ورزش هایی است كه دسترسی به آن آسان بوده و می تواند جایگزین مناسبی برای استفاده ممتد از خودرو باشد.

دوچرخه سواری یك تمرین و ورزش هوازی است كه به استقامت قلب و عروق كمك می كند.

این ورزش یك فعالیت منظم است كه می تواند تأثیر به سزایی در تناسب قسمت بالای پا و مچ پا داشته باشد و به تقویت ماهیچه های اطراف زانو و پشت ران، مفاصل زردپی لیگافتها، ماهیچه های چهارسر ران، همسترینگ و لگن كمك می كند.

فواید دوچَرخِه سَواری:

۱. به کاهش وزن کمک می‌کند.
۲. دوچرخه سواری باعث بهبود گوارش میشود.
۳. دوچرخه سواری خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد.
۴. دوچرخه سواری زندگی زناشویی را بهبود می‌بخشد.
۵. دوچرخه سواری باعث افزایش شادی میشود.
۶. دوچرخه سواری طول عمر را افزایش میدهد.
۷. دوچرخه سواری باعث افزایش هوش و خلاقیت میشود.
۸. تاثیر دوچرخه سواری بر روی کمر درد.

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-02-23 18:14:11 یا بایَد پا زَد یا بایَد پا داد

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 23:44:21 باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 23:42:43 یِکی اَز میوِه‌‌های بِهِشتی

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 23:34:08 مامانَم عَروسِ چادُری دوست دارِه!
مَن

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 19:38:35 باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 19:36:01 هَرگِز نَبایَد با "قَلبِ" زَن‌ها بازی کَرد، زیرا آنها يِك بیشتَر نَدارَند.
قَلبی پُر از اِحساس که "شِکَنَندِه" اَست.
پَس
با مَمِه‌های آنها بازی كُنيد چون ... !

@Varzesh_HameKani باز کردن / نظر دهید