جالبِ بدونید 1ساعت پیادهروی تند نهایتاً 200 کیلوکالری را میسوزاند اما ...... خوردن تنها صدگرم شیرینی خامهای میتواند 250 کیلوکالری انرژی وارد بدنتان کند @varzeshbarkhane 273 views , 18:10