قند و شکر و نمک ،جدای از این که جلوی تناسب شما را میگیرد صد در | ورزش در خانه

قند و شکر و نمک ،جدای از این که جلوی تناسب شما را میگیرد صد در صد برای سلامتی شما نیز مضرر است .برای وزن مناسب آنها را حذف کنید.

@varzeshbarkhane