Get Mystery Box with random crypto!

حالت کششی و قدرتی عضلات بدن در حرکت شتر (اوشتراسانا) در این # | 🕉یوگای نگین💎🕉

حالت کششی و قدرتی عضلات بدن
در حرکت شتر (اوشتراسانا)

در این #آسانا تمام نیمه جلویی بدن در حالت کششی و نیمه پشتی در حالت انقباضی است.

#اسانا
#اوشتراسانا
#شتر
#گیف

@YogaNegin