#مدیتیشن_ماه_کامل : یه عودی با اسانس اسطوخودوس ، صندل یا هر چ | کانال یوگاآرامش
#مدیتیشن_ماه_کامل :
یه عودی با اسانس اسطوخودوس ، صندل یا هر چیز دیگه ای روشن کنین . نشسته یا حتی خوابیده چشمهاتون رو ببندین . چندتا نفس عمیق بکشین و از بدن فیزیکی خودتون آگاه بشین . ماه رو بالای سر و زمین رو زیر پاتون حس کنین ، خودتون رو توی فضای مقدسی تصور کنین و این سوال رو بپرسین :
•از چی باید خودم رو رها کنم ؟
نفس عمیق بکشین با هر دم صلح و عشق رو فرو بدین و با هر بازدم انرژی منفی و آزار دهنده رو بیرون بدین ،نور ماه تمام انرژی منفی ها رو می شوره . مدیتیشن اثر پاک کننده داره. این ارتباط شما رو با روح بالاترتان تقویت می کنه.
•در زمان ماه کامل چه کاری انجام دهیم؟
مدیتیشن های ماه کامل روشی قدرتمند برای بهره بردن از انرژی درخشان ماه و مهار نیروی انرژی نور ماه هست. شما میتوانید موقع ماه کامل مدیتیشن کنین تا ذهنیت درستی رو تنظیم کنین و خودتون رو با چیزی که میخواین انجام بدین همسو کنین.
