Get Mystery Box with random crypto!

مجله زن جذاب

لوگوی کانال تلگرام zanejazab_com — مجله زن جذاب م
لوگوی کانال تلگرام zanejazab_com — مجله زن جذاب
آدرس کانال: @zanejazab_com
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 9.14K
توضیحات از کانال

هر آنچه یک خانم هوشمند و موفق باید بداند

Ratings & Reviews

4.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

2

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 18

2021-09-29 13:25:55
(آموزش مهارت ارتباط موثر عاطفی )

آدم هرچی پرتذکرتر..بی تأثیرتر....

پس به موقع سروقت و در خفا چیزی رو گوشزد کنید... هرچی بیشتر بگید تاثیرش کمتره...



#دوره_لذت_اعتماد_به_نفس_عزت_نفس
#دوره_شارژر_انرژی
#دوره_زنان_جذاب_متعادل_کامل

مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin
20.4K viewsedited  10:25
باز کردن / نظر دهید
2021-09-29 09:17:15
اخبار منفی،ورودی های منفی رفت و آمد با ادمهای منفی ،گوش کردن به غیبت و قضاوت و خندیدن به دیگران ..... رایگان نیست ....

هزینه آن حال خوبت و از دست دادن شانس و برکت از زندگی است.


هزینه های پنهان تو همان کارها و عادت هایی هستند که میتوانند انرژی هات رو ازت بگیرند.


مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin
20.4K viewsedited  06:17
باز کردن / نظر دهید
2021-09-27 10:54:12 بدنتان با شما حرف میزند.
با جدیت به هشدارهایش گوش دهید و به راهکارهای زیر توجه کنید ...


بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کند...

درد گردن
درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد...

درد شانه ها
درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی.د برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود.

ســـــر درد
استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ببرید سر دردتان هم از بین می رود.

درد بازو و آرنج
درد بازو و آرنج به معنای عدم انعطاف پذیری شما در زندگی است و شما سعی دارید با اتفاقات و تغییرات طبیعی که برای شما و اطرافیانتان رخ می دهد مقابله کنید.


درد دست
درد دست به آن معنا است که شما دوستی ندارید و نیاز دارید دوست خوبی پیدا کنید تا بتوانید با او احساساتتان رادر میان بگذارید و اوقاتی را با او بگذرانید.

درد فوقانی پشت بدن
درد پشت در قسمت فوقانی می تواند عدم حمایت عاطفی را نشان دهد همچنین در صورتیکه که احساس کنید از شما قدردانی نمی شود و شما نیاز دارید که با یک شریک یا یک دوست نزدیک صحبت کنید و از او کمک بخواهید...

درد کمـــــر
درد این قسمت نشان دهنده آن است که شما بامشکلات مالی مواجه هستید و به منظور حل این مشکل باید در مدیریت در آمد و خرج و مخارج خود فکری کنید...

درد زانـــــو
پایین بودن عزت نفس ممکن است باعث ایجاد درد زانو شود به همین دلیل شما باید سعی کنید داوطلبانه در برخی کارها شرکت کنید و کاری را که به عهده گرفتید به پایان برسانید و همیشه به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست.

درد ســـــاق پا
تنش عاطفی، استرس زیاد و یا حسادت اطرافیان به شما ممکن است علت های درد ساق پا باشند.

درد مـــــچ پا
اگر احساس درد در مچ پایتان کردید ممکن است شما در برهه ای از زمان در زندگی خود تحت فشار قرار گرفته باشید، در این زمان ها بهتر است از کوچک ترین چیزها که شما را خوشحال می کند لذت ببرید...

کـــــف پا
افسردگی مهم ترین علت درد کف پا است به همین دلیل در این مواقع بهتر است یک سرگرمی جذاب و شاد پیدا کنید. بازی گروهی یا ارایش متفاوت مو و یا عوض کردن رنگ لباس شاد و ماساژ و موزیک شاد و استفاده از عطرها ماساژ محکم کف پا و دستها با روغن یا گپ زدن با دوستان مثبت و خوردن شکلات کاکائو و بستنی و اب سبزیجات و میوه ها .....


پاسخ عزیزانی که پرسیدند

مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin

@majalekhoshbakhti
ارتباط با ادمین و تبلیغات مجله خوشبختی
10.4K viewsedited  07:54
باز کردن / نظر دهید
2021-09-25 12:23:35 سندروم شوالیه سفید..

با دقت و چند بار مطالعه بفرمائید ....

آیا تا به حال با خود به این موضوع فکر کرده اید که واقعا از کمک به دیگران آن هم در حد نامتعادل وافراطی آن لذت می برید؟ یا زمان هایی که احساس کرده اید کمک کردن به این شدت افراطی است و درخواست کمک را به هر سختی ای که بوده است رد کرده اید، اضطراب گرفتید؟

شاید این وسواس برای پر کردن یک خلاء شخصی با یک کار خوب است. اغلب، کسانی درگیر این اختلال می شوند که ویژگی بارز آن ها نداشتن عزت نفس و از خودگذشتگی است.

وقتی کمک کردن ازحالت سالم گذشته و شکل وسواس فکری و عملی به خود می گیرد، درواقع شما در حال کمک به کودک آسیب دیده درون خود هستید، احتمالا ازعصبانیت و اضطراب ناشی از رنج های آن دوران، رنج ِ پرورش در کنار والدینی با رویکردهای متضاد دست به این کار می زنید.

فکر پشت این عمل این است که با خود می گویید من می دانم که خودم خوب نیستم، اما شاید بتوانم از کار خوب کردن برای دیگران احساس خوبی پیدا کنم.

یک نشانه واضح برای درک کمک بیش از حد زمانی است که متوجه شوید بیشتر از فرد ، برایش دل سوزی می کنید. یا اصطلاحا کاسه داغ تر از آش شده اید.

وقتی به دیگران کمک می کنیم، مغز ما درحال ترشح سه ماده شیمیایی است که درواقع همان هورمون شادی است، شامل، سروتونین ،دوپامین و هورمون اکسی توسین، نتیجه ی ترکیب این سه هورمون، احساس خوب و رضایت ایجاد می کند.

وقتی انسان احساس خوبی داشته باشد، قطعا طبیعی است که تمایل داشته باشد که دوباره آن حس خوب را تجربه کند، درنتیجه رفتار کمک را مجددا تکرار کند. و در اثر تکرار، درگیر عادت و اعتیاد به این رفتار می شود.

این مشکل، تحت عنوان اعتیاد یا سندرم شوالیه سفید یاد می شود، نوعی حس ناجی برای نجات مشکلات دیگران، حالا از طریق پاسخ به درخواست کمک، یا توصیه و نصیحت کردن، یا مربی گری و ... به هر حال پوشش هرچه که باشد، هدف یکی است.

چیزی که کاملا واضح است این است که عبور از حد و مرز در هر رابطه ای عاقبت خوبی درپی نخواهد داشت. ممکن است به مرور افراد از شما سواستفاده کنند، و در نهایت به شما احساس قربانی بودن بدهند.

به هرجهت شما وقتی یک منجی افراطی باشید قطعا وقت خالی برای رسیدگی به نیازهای عاطفی خود نخواهید داشت، و کم کم با واکنش های سواستفاده گرانه اطرافیان باعث می شود شما همیشه احساس نیاز کنید.

#دوره_لذت_اعتماد_به_نفس_عزت_نفس
#دوره_شارژر_انرژی
#دوره_زنان_جذاب_متعادل_کامل


مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin
15.1K viewsedited  09:23
باز کردن / نظر دهید
2021-09-25 10:43:57
. مدیریت هوشمندانه رابطه ...

برای خودتان و فرد مقابل تان ارزش قائل شوید..

چطور؟؟

باید حتما خود تون و همسرتان رو کاملا بشناسید نسخه هر زوج در دنیا خاص خود همون دو نفر است نه شبیه به دیگری ...

دقت کنید نکاتی که برای او مهم است را همیشه و در هر شرایطی رعایت کنید ...

هیچ وقت نگویید الان دیگر رابطه ما عمیق شده پس میتوانم راحت باشم ... من همین که هستم خوبم ...و

حواستون باشه اگر الان رابطه خوبی دارید حاصل رفتار ها و گفتار های صحیح خودتون بوده و اگر این روند ادامه پیدا نکنه رابطه شما به سرعت دچار چالش میشه ...

پس همیشه به روز باشید اطلاعات بگیرید و گذشته را نیز مرور کنید و رفتار های خوبی که باعث عمیق شدن رابطه شده رو با دقت بیشتری انجام بدید و این روند رو برای همیشه تکرار کنید ...


مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin

@majalekhoshbakhti
ارتباط با ادمین و تبلیغات مجله خوشبختی
18.3K viewsedited  07:43
باز کردن / نظر دهید
2021-09-25 10:30:15
معرفی چند کتاب درباره پیش گیری ازخیانت و روابط عاطفی...

علل خیانت همسران
اثر: آزاده ابراهیم زاده،الهام ابراهیم زاده

کاش قبل از ازدواج می دانستم
اثر:گری چپمن

زوج درمانی تخصصی
اثر:بابک وزیری

هوس های سرخ
اثر:کورش رستگار

محبت ماندگار و رابطه جنسی رضایت بخش
اثر:هارویل هندریکس

معرفی کتاب خوب شما در خواست دادید
مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin

@majalekhoshbakhti
ارتباط با ادمین و تبلیغات مجله خوشبختی
11.8K viewsedited  07:30
باز کردن / نظر دهید
2021-09-23 09:38:30
بهترین و واجب ترین کار پنجشنبه اینه که برای جمعه عصر یه برنامه ریزی کنیم..

میتونه به پیاده روی در هوای آزاد باشه ..
گپ با دوستان مثبت باشه..
دیدن والدین باشه ..
بازی با بچه ها باشه...
پختن یه غذای خوب با خانواده باشه..
خوندن کتاب عالی و موزیک و ..باشه
دیدن یه فیلم خنده دار و استراحت باشه..
و بلاخره یه فکری باشه که از قبل برنامه اشو به مغز دادیم ....
چرا؟؟؟؟
چون انرژی زمین در جمعه بعد از ظهر میاد پایین و وقتی مغز ما بدونه برای اون زمان حس خوبی رو بر نامه ریزی کرده ناخوداگاه شارژ میمونه و هر لحظه در تعطیلات حسمون بهتر و بهتر میشه...

همین حالا خلاقیت به خرج بدید و برنامه ریزی کنید...

مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin

@majalekhoshbakhti
ارتباط با ادمین و تبلیغات مجله خوشبختی
10.7K viewsedited  06:38
باز کردن / نظر دهید
2021-09-22 17:49:37
اگر در شرف ازدواج هستید دقت کنید...

پنج تیپ شخصیتی که نباید با هم ازدواج کنند :

افراد با وجدان و مسئولیت پذیر با افراد بی انگیزه و بدون پشتکار و تنبل...

افراد صبور و آرام با افرادی که زود از کوره در میروند و عصبانی می شوند ...

افرادی که اجتماعی هستند با افرادی که تنهایی رو بیشتر دوست دارند...

افراد انعطاف پذیر که اهل ریسک و تغییر هستند با افرادی که متعصب و سنتی که تغییر را نمی پذیرند ...


قبل از ازدواج راجع به این خصوصیات طرف مقابل تحقیق کنید ...

#دوره_لذت_اعتماد_به_نفس_عزت_نفس
#دوره_شارژر_انرژی
#دوره_زنان_جذاب_متعادل_کامل


مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin
14.9K viewsedited  14:49
باز کردن / نظر دهید
2021-09-22 10:21:42
آیا من سواد رابطه دارم؟؟؟

مجله کاربردی زن جذاب خاص خانمها
@zanejazab_com

این مطلب را در گروه مهارت های زندگی بانوان دنبال کنید ...

فعالیت گروه یک روز در هفته سه شنبه ها
پاسخ ب سوالات شما
فقط و فقط خاص خانمها

ورود آقایان ممنوع ممنون هستیم که بزرگوارید و رعایت میفرمائید...
لینک گروه
https://t.me/joinchat/WNHYY0wiKwBjNWI0
13.6K viewsedited  07:21
باز کردن / نظر دهید
2021-09-22 10:12:38
همه ی افراد موفق و نا موفق در یک چیز مشترک هستند:
《۲۴ ساعت شبانه روز》
چجوری استفاده کردن از این ۲۴ ساعت؛ تفاوت رو ایجاد میکنه !
بزرگ و زیبا و مهربان بیندیشیم.....همان را دریافت میکنیم ....

#دوره_لذت_اعتماد_به_نفس_عزت_نفس
#دوره_شارژر_انرژی
#دوره_زنان_جذاب_متعادل_کامل



مجله آموزشی و کاربردی زن جذاب فقط خاص خانمها
@zanejazab_com
ارتباط با ادمین
@zanejazab_admin

@majalekhoshbakhti
ارتباط با ادمین و تبلیغات مجله خوشبختی
13.4K viewsedited  07:12
باز کردن / نظر دهید