Get Mystery Box with random crypto!

ذهن‌زیبا

لوگوی کانال تلگرام zehn_ziba1 — ذهن‌زیبا ذ
لوگوی کانال تلگرام zehn_ziba1 — ذهن‌زیبا
آدرس کانال: @zehn_ziba1
دسته بندی ها: حیوانات , اتومبیل
زبان: فارسی
مشترکین: 5.11K
توضیحات از کانال


🔸️مشاور کودک و نوجوان
🔸️مشاوره تحصیلی
🔸️مشاوره فردی
🔸️ استرس و اضطراب
🔸️افسردگی
جهت دریافت وقت مشاوره وتبلیغ به آیدی زیر پیام دهید🔻
@Ahmad6756

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

1


آخرین پیام ها 42

2021-09-08 21:26:32 جذب روانشناس،مددکار،مشاورتحصیلی
‌‏‌●‌@employment_s

کلینیک روانشناسان رسا
‌‏‌●‌@rasapsychoo

کانال تخصصی تربیت فرزند
‌‏‌●‌@tarbi

درمانگر حرفه ای شوید
‌‏‌●‌@therapists

بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
‌‏‌●‌@schematherap

کتابخانه ی صوتی موفقیت
‌‏‌●‌@successlibrary00

از بلوغ تا سلامت زناشویی
‌‏‌●‌@sexual_education

کلاسهای جامع و آموزشی زبان انگلیسی
‌‏‌●‌@moalem_zaban

آموزش " فوت و فن های همسرداری"
‌‏‌●‌@rabeteye_zanashoi

سلامت روان & حال خوب
‌‏‌●‌@salamat_ravaniii

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‌‏‌●‌@schematherapychannel

اخبار و مقالات روانشناسی
‌‏‌●‌@hrman11

آپدیت ترین article های رواندرمانی بین المللی
‌‏‌●‌@psychologicalarticles

پکیج درمانی اوتیسم،بیش فعالی،اضطراب
‌‏‌●‌@childrentherapy

دیوار نیازمندیهای دانشجو
‌‏‌●‌@divardaneshjo

کانال کنکور ارشد و دکتری مشاوره
‌‏‌●‌@mooshavershoo

فیلم های جدید/خارجی/ایرانی
‌‏‌●‌@film990

رمان داکتر عشق
‌‏‌●‌@delaram_4899

آموزش مديتيشن ابرنور و راههاي درمان
‌‏‌●‌@daroonepak

*☆ بمب مکالمه زبان ☆*
‌‏‌●‌@english_espeaking

دانلود رایگان کتاب های صوتی
‌‏‌●‌@sot_books

کتابخانه ی عربی من
‌‏‌●‌@myarabiclibrary

رشد سالم
‌‏‌●‌@healthy_growth

فیلمهای یک دقیقه ای !!!
‌‏‌●‌@one_min_one

حالتو خوب کن
‌‏‌●‌@educational_co

کلبه یی شعر
‌‏‌●‌@avamax110

؛English literature
‌‏‌●‌@mathsenglishteacher

فیلم های روانشناسی و فیلم درمانی
‌‏‌●‌@psychologymovies

آموزش حرفه ای کامپیوتر و موبایل☆
‌‏‌●‌@learn_computer_oficial

سای نما=نمایش اختلالات روانی
‌‏‌●‌@psy_nema

یاد خدا آرام بخش دلهاست
‌‏‌●‌@arameesh_ba_khoda

یکتاپرستم عباس منشی
‌‏‌●‌@yektaparstam

دنیایی از عشق
‌‏‌●‌@romanceword

وای بر ان عقلی ک تو را از رسیدن به امام حسین باز دارد
‌‏‌●‌@tamana_hossin

آموزش زبان تخصصی روانشناسی
‌‏‌●‌@psych_texts

فرزندبرتر(کانال حوزه مسائل کودکان ونوجوانان.)
‌‏‌●‌@fekrremosbat

مجمع تربیت درمانگران کودک و نوجوان
‌‏‌●‌@childpsychologist_ir

آسمان بی پایان زندگی
‌‏‌●‌@endless_sky

روانشناسی با آرامیس
‌‏‌●‌@aramisaw

اطلاعات گذشته
‌‏‌●‌@worldsshistory

کنکور روانشناسی
‌‏‌●‌@psy_phd_arshad

سلامت روان
‌‏‌●‌@goroh_salamat_ravaniii

یا ابا صالح المهدی ادرکنی
‌‏‌●‌@or_mahdi

با شعر زندگی کن
‌‏‌●‌@takbeytsher

آرامش درون(مطالب مفید در حوزه روانشناسی)
‌‏‌●‌@andishezehne

نگاه روشن
‌‏‌●‌@look_clear

دهکده ی آرامش
‌‏‌●‌@deh_aramesh

مینیمال های من
‌‏‌●‌@mrminimall

اخبار دانشگاهی و استخدامی روانشناسی
‌‏‌●‌@psycnews

اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
‌‏‌●‌@psychologyworkshops

پرتال داروهای روانپزشکی --> دارویاب
‌‏‌●‌@portaldaroo

مربیگری مهارتهای زندگی کودک
‌‏‌●‌@portalparenting

حرف......حرفِ دله♡
‌‏‌●‌@cafedarya

تور چالش و تست های انگلیسی
‌‏‌●‌@en_quizztour

ریتم زندگی
‌‏‌●‌@healthyrhythmoflife

مرجع کنفرانس های روانشناسی
‌‏‌●‌@psychologyconferences

هزینه زندگی دانشجوییتو اینجا دربیار
‌‏‌●‌@project_stu_uni

هر کتابی میخوای اینجا هست.
‌‏‌●‌@majalleye_ketab

اولین کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران کشور
‌‏‌●‌@behdashtravaniran

هرروز یک صفحه با قران
‌‏‌●‌@khoddda123

خانواده سبز
‌‏‌●‌@daneshzendegi

آموزش رایگان هک و برنامه نویسی☆
‌‏‌●‌@hack_and_security_789

نکاتی که زوجین باید بدانند
‌‏‌●‌@psyportalsextherapy

نم نم بارون
‌‏‌●‌@alightrain

با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
‌‏‌●‌@youtube_psy

آموزش گروه درمانی ویژه متخصصین
‌‏‌●‌@grouptherapists

«پکیج طلایی منابع کنکورارشد ودکترای روانشناسی علوم و بهداشت»
‌‏‌●‌@ravannote

فرشتگان وقانون جذب کائنات درزندگی
‌‏‌●‌@fershteh111asman2

کانال تخصصی پیش دبستان
‌‏‌●‌@preschool_child

مهارتهای گفتگو برای همسران
‌‏‌●‌@pendarcln

عبارات تاکیدی مثبت
‌‏‌●‌@leilamaher1psychologist

تور تخصصی زبان انگلیسی
‌‏‌●‌@en_tour

مشاور رایگان تربیت فرزند وهمسرداری
‌‏‌●‌@ravanshenasgoroh

صفرتاصد مشاوره کودک
‌‏‌●‌@asnayibafarzandam

"روان کاوی بلند مدت تا کوتاه مدت"
‌‏‌●‌@dynamicworkshops

روانشناسی بدون مرز
‌‏‌●‌@ravanshenasiybedonemarz

*☆ انگلیسی پیشرفته ☆*
‌‏‌●‌@english_far30

جملاتی که باطلا بایدنوشت
‌‏‌●‌@zehn_ziba1

آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی
‌‏‌●‌@d_s_m_5

عرفان خودشناسی افکارمثبت آرامش درون و مراقبه
‌‏‌●‌@pluosafkar

@TAB_O
45 views18:26
باز کردن / نظر دهید
2021-09-08 14:47:27 #مهارتهای_زندگی

کنترل خشم

نکات کلیدی برای کنترل خشم و عصبانیت

افرادی كه كنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای كنترل عصبانیت دارند. نكات زیر، مسائل مهمی می‌باشند كه به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند. این نكات را به خاطر سپرده و به‌كار بندید.

نكته اول :
این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع ۱۰ سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.

نكته دوم :
از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد.

نكته سوم :
تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید… بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟

نكته چهارم :
از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد.

نكته پنجم :
سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد ۱۰ بشمارید. انجام این كار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.

نكته ششم :
شمارش تا ۱۰ را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق – از دیافراگم – به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند.

نكته هفتم :
می‌توانید سرعت شمارش اعداد را كندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یك كشتی بخار، دو كشتی بخار و… شاید شمارش كشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یك شكلات، دو شكلات و… یا هر چیز دیگری كه برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد.

نكته هشتم :
تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر كنید. این كار را در مكان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.

@Zehn_ziba1
97 views11:47
باز کردن / نظر دهید
2021-09-08 14:24:33
آموزش دستخطی زیبا و خوانا و کاربردی
با خودکار و مداد

در دوره های غیرحضوری استاد اکبرفتحی

آموزش شما به شرط تمرین
با سابقه هنرجوهای میلیونی
تضمین میشه

تخفیف ویژه برای اعضای کانالشون

https://t.me/joinchat/d4qBB9xavhRmZDQ0
83 views11:24
باز کردن / نظر دهید
2021-09-08 10:07:19 #تلنگر

شش عامل ویران کننده روابط زن وشوهر

۱. اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدم‌های دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواج‌ها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آنها را سمتی می‌کشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج‌ها در ازدواج‌های سالم یاد می‌گیرند که همدیگر را به هرکس و هرچیز دیگر مقدم بدانند.

۲. فقدان ارتباط کلامی
این حقیقت دارد که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی باکیفیت دارند. هرج‌و‌مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود می‌کند و باعث می‌شود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر وقت بگذارید.

3. استرس
اینکه استرس‌مان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ای است. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. زوج‌های سالم باید از استرسشان برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگر استفاده کنند، حالا منبع این استرس هرچه که باشد: از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری

۴. تکنولوژی
اخیراً وبلاگ مردی را خواندم که تصمیم به طلاق گرفته بود، فقط اینکه می‌خواست از تلفن‌همراهش طلاق بگیرد. این یک واقعیت است، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناک برهم‌زننده روابط را همیشه با خودمان حمل می‌کنیم. خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج‌ومرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. پس تلفن‌هایتان را خاموش کنید، تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.

۵. خودخواهی
ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن است. و ما یا اجازه می‌دهیم که این تجربه ما را بهتر کند و یا تلخ‌تر می‌شویم. اینکه کسی را بر خودمان مقدم کنیم کار سختی است چون ذات ما طوری است که خودمان را به همه چیز و همه کس مقدم بدانیم.
هربار که به خودمان جواب مثبت می‌دهیم، به ازدواجمان جواب منفی داده‌ایم زیرا ازدواج مرد درمقابل زن نیست، ما درمقابل من است.

۶. نبخشیدن همدیگر
بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند. وقتی نتوانیم این را بفهمیم، ناراحتی‌هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها در آخر شروع به ویران کردن زندگی‌هایمان از داخل به بیرون می‌کنند. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمان است برای اینکه اجازه دهیم خداوند که خود بخشاینده متعال است، ما را التیام دهد.

@Zehn_ziba1
131 views07:07
باز کردن / نظر دهید
2021-09-07 08:51:37
مرکز مشاوره ماوراء دانش:

دوره آموزشی ۱۱۰ ساعته آنلاین

«درمانگری با رویکرد شناختی رفتاری (CBT) کودکان»

شامل:
1- مصاحبه بالینی
2- درمان های شناختی رفتاری اختلالات دوران کودکی ( افسردگی، ترس و فوبیا، وسواس فکری عملی، اضطراب فراگیر، اضطراب جدائی، استرس پس از سانحه، شب ادراری، مشکلات جنسی، مشکلات خواب، اختلالات عادتی، اختلالات دفعی، کمرویی، بیش فعالی و اختلالات رفتاری)
3- مربیگری مهارتهای زندگی کودک
4- تفسیر نقاشی کودک
5- مداخله در درمان کودک آسیب دیده جنسی
6- مربیگری فرزندپروری
7- مداخله در درمان کودکان طلاق
8- بازی درمانی
9- درمان مبتنی بر روابط والد و کودک(CPRT)
10- قصه درمانی
11- مداخله در سوگ کودکان
12- تربیت جنسی

مدرس: دکتر داوود هزاره ای

زمان: چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه ها؛ ساعت 2 تا 7 عصر

شروع دوره: چهارشنبه 17 شهریور

با ارائه گواهینامه درمانگری

عضو شوید:
تلگرام:
https://t.me/UT_Mavara
واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoAZq2CLF7H8Gay7FUu0YF
اینیستا:
https://instagram.com/ut_mavara1


88983503
09198203142
09199632895
ارتباط مستقیم:
http://wa.me/989198203142
30 views05:51
باز کردن / نظر دهید
2021-09-06 20:31:12 چگونه ارشد روان شناسی دولتی قبول شویم
https://t.me/joinchat/AAAAAE8-bouDo5N4kmu_IQ

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@moshaverehezdevaj1

آموزشهای دوران نامزدی و عقد
@ahgdonamzadi

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
@goftemanclinic

اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

فایل وpdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور یــونــگ
@qodrattaqeer

سیاست"داشته باش!(آموزشهای همسرداری)
@ravanshenasi_movafaqiat

روانشناسی تخصصی،اختلالات یادگیری کودک _نوجوان
@psycho_child

روانشناسی«از حال بد به حال خوب»
@arameshdron

مجمع روانشناسان و مشاوران ایران
@irn_psychology_counseling

انتخاب رشته رایگان با بچه‌های تهران و بهشتی
@ravantalk

کارگاه های مجازی روانشناسی
@workshops_psy

آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
@ravanshena30moshaver

نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
@persona20

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

100ها قصه*قصه صوتی کودک
@qessekoodak

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

گنجینه جزوات کنکور روانشناسی
@psyc_library

آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt

ویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

زندگی زنـــــاشؤیــــي موفق
@psychodynamic

ژرفای زن بودن
@azadehafsharianpsychologist

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

انگلیسی پیشرفته
@english_far30

بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

روان کاوی بلند مدت تا کوتاه مدت
@dynamicworkshops

از بلوغ تا سلامت زناشویی
@sexual_education

کلاسهای جامع و آموزشی زبان انگلیسی
@moalem_zaban

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

اگه دنبال موفقیت واقعی تو کنکور روان‌شناسی هستی با ما همراه شو
@resonancech

کافه پاراگراف⁦
@sustainedbluebutterfly

رازفرشتگان وقانون جذب کائنات درزندگی
@fershteh111asman2

به زبان انگلیسی زندگی کن
@english_by_tulip

پکیج درمانی اوتیسم،بیش فعالی،اضطراب
@childrentherapy

دیوار نیازمندیهای دانشجو
@divardaneshjo

اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi

نکته و تست رایگان کنکور روانشناسی
@psyc_testyar

رموزموفقیت در کنکور روانشناسی
@psyc_arshad

لغات تستهای زبان ارشد وزارت بهداشت
@psyc_zabanyar

پکیج طلایی منابع کنکورارشد ودکترای روانشناسی علوم و بهداشت
@ravannote

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

آموزش گروه درمانی ویژه متخصصین
@grouptherapists

داستان صوتی کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim

آپدیت ترین articleهای رواندرمانی بین المللی
@psychologicalarticles

اخبار روانشناسی
@hrman11

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

1000 %آموزش آمار و روش تحقیق
@amar_phd

آموزش روابط زنـــاشوویــــي و همسرداری
@rabeteye_zanashoi

مشاور رایگان تربیت فرزند وهمسرداری
@ravanshenasgoroh

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021

درمانگر حرفه ای شوید
@therapists

جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1

آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی
@d_s_m_5

درمانگرحرفه ای تئوری انتخاب شوید
@selectiontheory

دانلود رایگان فایل های صوتی روانشناسی
@radio_psy

فروید و فرویدیسم(مکتب روانکاوی)
@freuddism

آموزش امور زناشویی همسران
@abeautifulbedroom

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

آزمون جامع درس بالینی
@konkoreravanshenasi

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

مقالات معتبر روانشناسی+جزوه، کتاب
@psyravanyab

روانشناسی مغزوعصب،نوروسایکولوژی
@neuro_psy

ثبت نام کارگاه های جدیدروانشناسی سال 1400
@psy_work

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

روان دارو شناسی،داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تربیت فرزندان
@moraghbat

ازدواج.بدون شکست +(وویس های جذاب)
@ezdevajesalemvapaydar

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

مهم نشانه های اعتیاد قبل از ازدواج
@moein_psychology

کتاب های دوست داشتنی من
@nazaninenshaei

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

مردان عاشق این زنان می شوند(مشاور ازدواج)
@moshavereh_shoma

اختلال روانی را با فیلم بیاموز
@cinema_psy

منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
@package_psy

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

@TAB_O
30 views17:31
باز کردن / نظر دهید
2021-09-06 09:14:03 #گزیده_کتاب

همه ما چه بیمار چه درمانگر و چه تنها در نقش یک انسان باید با مرگ نهایی، تنهایی مان در گیتی، یافتن معنا در زندگی و به رسمیت شناختن آزادی مان و پذیرش مسئولیت زندگی هایی که سرپرستی شان را بر عهده داریم، رو به رو شویم.

اگر به گستره ی آزادی مان نگاهی صادقانه بیفکنیم، می بینیم که فاقد ساختار بیرونی ست. ما در جهانی بدون برنامه ریزی ذاتی زندگی می کنیم که در آن آزادیم مؤلف زندگی خود باشیم.

ما مسئول دنیایی هستیم که برای خود می سازیم و نیز مسئول همه آنچه می کنیم و نمی کنیم. چنین ارزیابی ای از مسئولیت، بسیار برآشوبنده است. به تعبیر ژان پل سارتر، ما «مؤلف بی چون و چرا»ی هر چیزی هستیم که تجربه کرده ایم.

ما انسانها به دلیل هراس از آزادی غایی مان، دفاعهای فراوانی برافراشته ایم که برخی از آنها به ناهنجاری روانی می انجامد.

تنهایی ما در گیتی گر چه هنگام ارتباط با سایر انسانها، تسکین می یابد و آرام می گیرد، ولی همچنان باقی است. تنها به دنیا می آییم و تنها از دنیا می رویم و در طول زندگی هم مدام باید تنش میان آرزویمان برای ارتباط با دیگران و آگاهی از تنها بودن خویش را مدیریت کنیم.

تنهایی (Aloneness) با تنها بودن (Loneliness) تفاوت دارد. تنها بودن حاصل عوامل اجتماعی، جغرافیایی و فرهنگی ای است که به فروپاشی صمیمیت می انجامد. یا فرد مهارتهای اجتماعی کافی ندارد یا ویژگی های شخصیتی اش با صمیمیت در تقابل است. ولی تنهایی (به مفهوم اگزیستانسیال) موضوعی بسیار ژرف تر است. تنهایی مفهومی بسیار اساسی تر و متمرکز بر هستی است و به مغاکی میان خود و دیگران اشاره دارد که نمی توان بر آن پل زد.

تمامی انسانها باید معنایی در زندگی بیابند با این که هیچ معنایی مطلق نیست و هیچ معنایی هم برایمان تعیین نشده است. ما خود جهان خویش را می سازیم و خود باید پاسخگو باشیم که چرا زندگی می کنیم و چطور باید زندگی کنیم.

از دید یالوم، برنامه ریزی انسانها برای هدف زندگی، اهمیتی بیشتر و ژرف تر می یابد اگر به چیزی یا کسی بیرون از خودشان معطوف شود: عشق به یک آرمان، فرآیند هنری، عشق به دیگران یا ذات الهی.

آگاهی از مرگ و نابودی ناگزیر، دردناکترین و دشوارترین کار است. می کوشیم در متن تنهایی اگزیستانسیالمان معنایی بیابیم و مسئولیت آنچه براساس آزادی انتخابمان برگزیده ایم، برعهده بگیریم و با همه ی اینها روزی فرا می رسد که دیگر نخواهیم بود. و زندگی می کنیم در حالی که این آگاهی را پنهان می کنیم و در سایه نگه می داریم.

یالوم می گوید: «ساده نیست هر لحظه ی زندگی را با آگاهی کامل از مرگ بگذرانیم. مانند این است که بکوشیم به چهره ی خورشید خیره شویم: فقط تا جایی می توانی تاب آوری. از آنجا که نمی توانیم با انجماد از ترس زندگی کنیم، شیوه هایی برای کاستن وحشت از مرگ می آفرینیم. با افکندن خویش به آینده از طریق تولید مثل، با تلاش در کسب ثروت و شهرت، با دچار شدن به رفتارهای وسواسی - جبری یا در سر پروراندن باوری رسوخ ناپذیر به وجود نجات دهنده نجات دهنده ی غایی، این ترس را فرو می نشانیم».

یالوم ناپایداری و بی ثباتی زندگی را پذیرفته است، جهان بینی اش به چیزی فراتر از این نیاز ندارد. اگر فرد احساس کند تا آخرین لحظه ی حیات، برای بالفعل کردن توان بالقوه اش کوشیده، دیگر نیازی به ترس از مرگ ندارد. برای اصیل زیستن هیچوقت دیر نیست.

اروین یالوم: رواندرمانگر قصه گو
روتلن جاسلسن
مترجم: دکتر سپیده حبیب

@Zehn_ziba1
107 views06:14
باز کردن / نظر دهید
2021-09-06 09:12:21
معتبرترین و جامع ترین کارگاه #اختلالات_افسردگی (مقدماتی)، #تخفیف_ویژه 20% تخفیف فقط تا 22 شهریور ظرفیت #باقی_مانده فقط 3 نفر

بصورت #آنلاین و #آفلاین

ظرفیت این کارگاه محدود می باشد

با حضور و تدریس #فوق_العاده #دکتر_آذرخش_مکری روانپزشک برجسته کشور (روانپزشک ، پژوهشگر و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران)

#ثبت_نام تا تاریخ 22 شهریور نفر با تخفیف ویژه #فقط 368 هزار تومان

#ثبت_نام از تاریخ 23 شهریور 448 هزار تومان

تاریخ شروع کارگاه: 8 و 9 مهر ماه
ساعت برگزاری کارگاه: 14 تا 19
مدت زمان کارگاه: 8 ساعت + 1
زمان استراحت 16 تا 17
اعطای گواهینامه معتبر از کلینیک داری مجوز از نظام روانشناسی کشور
ارسال مدرک با پست پیشتاز به تمام نقاط کشور

فقط افراد شرکت کننده در دوره مقدماتی اختلالات افسردگی، امکان حضور در دوره #پیشرفته (درمان های افسردگی) را خواهند داشت


کسب #اطلاعات بیشتر و ثبت نام :

@elhamkameli
114 views06:12
باز کردن / نظر دهید
2021-09-05 20:30:15 بررسی نهایی انتخاب رشته۱۴۰۰ + مشاوره و برنامه ریزی ۱۴۰۱( توسط رتبه۶ روانشناسی )
https://t.me/joinchat/R1JB12KXSx-HubPT

انگلیسی کاربردی بابرنامه ی هفتگی
@english_lang_learners

منبع پروتکل وپکیج روانشناسی
@package_psy

انگلیسی جامع وکاربردی بافایل و کلیپ
@englishagency

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi

من یک روانشناس کودک هستم
@childpsychologist

انگلیسی باجملات کاربردی
@amozeshgah_gooyesh

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

《مهم》نشانه های اعتیاد قبل از ازدواج
@moein_psychology

سامانه دیجیتال آموزش روانشناسی
@academyalefadvance

تور تخصصی زبان انگلیسی
@en_tour

مجمع روانشناسان و مشاوران ایران
@irn_psychology_counseling

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

شعرمتن بیکلام دکلمه
@fazelenazari

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

تکنیکهای روانشناسی
@nadidparid

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

تستهای طبقه بندی شده کنکور روانشناسی
@yadpsy_konkor

سامانه دیجیتال جامع کتاب روانشناسی الف
@alefacademyreference

گنجینه جزوات کنکور روانشناسی
@psyc_library

آزمونهای زبان انگلیسی
@english_ltt

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

انگلیسی را از پایه یادبگیرید.
@prospect_press

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

ژرفای زن بودن
@azadehafsharianpsychologist

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

آموزش انگلیسی از پایه تا دانشگاه
@vision_press

*☆انگلیسی پیشرفته☆*
@english_far30

کلبه شعر وشاعری
@kolbasher1

بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

صفرتاصدمشاوره کودک
@asnayibafarzandam

بیش از1000پرسشنامه کاملا رایگان
@psyportalscale

بروزترین فیلم و سریالهای خانگی و سینمایی
@movie_studio

آموزش زبان انگلیسی
@learnenglish_idioms

طرحواره ها وازدواج
@uniofschematherapy

مهارتهای گفتگوبرای همسران
@pendarcln

آپدیت ترین articleهای رواندرمانی بین المللی
@psychologicalarticles

داستان صوتی■کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim

آموزش گروه درمانی ویژه متخصصین
@grouptherapists

سپاسگزاری وبخشش
@thanksssforgivenesss

رموزموفقیت در کنکور روانشناسی
@psyc_arshad

لغات تستهای زبان ارشدوزارت بهداشت
@psyc_zabanyar

دیوار نیازمندیهای دانشجو
@divardaneshjo

پکیج درمانی اوتیسم،بیش فعالی،اضطراب
@childrentherapy

«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی علوم و بهداشت»
@ravannote

روانشناس و مشاور خانواده(رایگان)
@sh351b

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

کلاسهای جامع و آموزشی زبان انگلیسی
@moalem_zaban

پکیج های آموزشی رایگان
@package204

ازبلوغ تا سلامت زناشویی
@sexual_education

کنکور روانشناسی بادانشجویان دکتری
@psychology_20212021

در آفرینش باادبیات،فلسفه و هنر همراه شویم.
@afarineshdastan

دوره بینظیر عشق و روابط
@successfull_mindd

درمانگرحرفه ای شوید
@therapists

آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی
@d_s_m_5

جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1

درمانگر حرفه ای تئوری انتخاب شوید
@selectiontheory

زنــاݜؤؤؤؤؤؤیـي موفق
@psychodynamic

دانلود رایگان فایل های صوتی روانشناسی
@radio_psy

نکته و تست رایگان کنکور روانشناسی
@psyc_testyar

کتابخانه روانشناسی
@ketabkhaneravanshenasi

کلاس ،جزوه،برنامه ریزی کنکور۱۴۰۰ روانشناسی
@gelavizhacademy

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

بورسیه تحصیلی و پذیرش از آمریکا اروپا (رایگان)
@applyforfree

آزمون جامع درس بالینی
@konkoreravanshenasi

100ها قصه*قصه صوتی کودک
@qessekoodak

نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
@persona20

کارگاههای مجازی روانشناسی
@workshops_psy

انتخاب رشته رایگان بابچه‌های تهران و بهشتی
@ravantalk

روانشناسی«حال خوب % آرامش درون»
@arameshdron

اخبار و مکاتب روانشناسی
@hrman11

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

کتاب های دوست داشتنی من
@nazaninenshaei

آموزش سخنرانی حرفه‌ای
@sokhane_herfeii

انگلیسی برای همه با فایل وکلیپ و ترجمه
@prospect_vision

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

"روان درمانی آنلاین باتیم روان درمانی پویشی"
@dynamicpsychotherapy

مردان عاشق این زنان می شوند( *مشاور ازدواج*)
@moshavereh_shoma

اختلال روانی را با فیلم بیاموز
@cinema_psy

آموزش گویندگی وفن بیان
@goyande_radio

جملات زیبای انگلیسی با Voice.
@EnglishSentences1

چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
@goftemanclinic

@TAB_PSY
31 views17:30
باز کردن / نظر دهید
2021-09-05 17:35:38
چه دستخطیه!

تا حالا شده از دستخط خودت تو دانشگاه یا سرکار خجالت کشیده باشی؟
یا دلت بخواد قشنگ مطالبتو بنویسی؟

آموزش غیرحضوری دستخط با استاد فتحی

با خودکار و مداد
تضمینی
بدون محدودیت سنی

تخفیف ویژه و محدود برای اعضای کانالشون
http://t.me/joinchat/d4qBB9xavhRmZDQ0
69 views14:35
باز کردن / نظر دهید