Psychotherapist&salwa

2023-04-10 11:30:24 هل الحزن يعتبر مرض نفسي؟
الشعور بالحزن ليس كالاكتئاب، فالحزن أمر طبيعي، والاكتئاب حالة مرضية باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 11:29:35 ما هو الحزن الحقيقي؟
هو شعور سلبي يُصيب الإنسان ويُسبب له الألم النفسي والكآبة و التعاسة ويجعله زاهدًا في الدنيا ولا يرغب في القيام بأي شيء ، وفي كثير من الأحيان يكون الحزن مصحوبًا بالبكاء الشديد والهيستيري ويوجد درجات مختلفة من الحزن حيث يوجد الحزن الخفيف والحزن الشديد والعميق وفقًا لطبيعة المؤثر أو الحدث الذي أدى إلى الشعور باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 11:27:38 الدرس التاسع عشر (وقالوا الحمد لله الذي اذهب عنا الحزن) من هؤلاء ؟ هم الذين صبروا بتقبل ورضا على الابتلاءات -قالوا عند دخولهم الجنة الدائمة، وشعورهم بالأمان والسعادة والاطمئنان:الحمد لله الذي أذهب عنا جميع ما يحزننا من أمور الدنيا أو الآخرة ، اذا لم تفرج في الدنيا فاعلم أن لك منازل عليا في الاخرة - اذا اصبت بأي ابتلاء فلا تبتئس واصبر واحتسب وهذا لا يعني أن نستسلم للحزن في الدنيا ونعطل حياتنا ، بل نعطيه مساحته الطبيعية ثم نتجاوزه بقلب راض. #30_يوم_راحة_نفسية باز کردن / نظر دهید

2023-04-09 16:00:53 كيف تحفظ صفحة من القرآن بأقل من عشر دقائق
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA

‏8 قواعد لحياة أفضل
t.me/Aldekr_tmanunt/49815

وصية لمن فقد البركة في وقتة
t.me/bialealamnartaqi/43731 باز کردن / نظر دهید

2023-04-09 16:00:52 || أربعة أدعية لا تنساها في رمضان
https://t.me/AlsharabiN/13288

⇐ للاشتراڪ || المــاسـ ــــۂ باز کردن / نظر دهید

2023-04-09 10:00:47 الدرس الثامن عشر أثبتت دراسة حديثة بجامعة (أوكسفورد) البريطانية على أن هناك رابط قوي بين شعور السعادة وبين فعل شيء إيجابي للآخرين ومن فكرة العطاء نفسها #30_يوم_راحة_نفسية باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 13:32:03 كيف يمكن أن أصل لدرجة الاتقان ؟
القيام بالعمل على أكمل وجه في حدود إمكانياتك : وضع خطة بسيطة واقعية ، الالتزام بها ، توزيع المهام ، عدم التسويف ، المتابعة والتقييم بشكل دوري ، الرضا بالنتيجة مهما كانت ( لكل مجتهد نصيب ) باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 11:44:01 الاتقان و بذل الجهد والسعي بغض النظر عن النتيجة ، شعور يبعث على طمأنينة النفس ويزيد الإرادة في التعلم والتحسين المستمر والرضا بالإنجاز والسعادة بالنجاح وان كان صغيرا ، أما عقدة البحث عن الكمال فيصيب الإنسان بالإحباط والاكتئاب بسبب نتيجة قد تكون غير مرضية أو ليست مثالية بالشكل الذي يتمناه . باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 11:35:40 يضع المثالي معايير أداء عالية جدًا ولا يقبل الأخطاء ، بغض النظر عن حجمها أو شكلها أو تأثيرها ، ينتقد نفسه كثيرًا ويخاف جدًا أن يحكم عليه وينتقده الآخرون ، حتى لو امتدحه الجميع فلن يصدق ذلك ، ولن يكون سعيدا أو يشعر بالنجاح ، فهو دائمًا غير راضٍ عن نفسه ولا يرى أي نجاح لأنه لا يرى فيه سوى العيوب والأخطاء فيقلل من إنجازاته ويفقد الثقة بنفسه باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 11:30:32 وينال المتقن احترام الآخرين ويكسب تقديرهم لمهارته وينال ثقتهم فيه : (قيمة كل أمرئ بما يحسن) و على العكس تماما فان الإنسان المهمل المتهاون في عمله أول من يجني أثر ذلك ويلتهب بنار التسيب و الفوضى ما هو الفرق بين الإتقان وبين طلب الكمال والمثالية؟ باز کردن / نظر دهید