آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.67K
توضیحات از کانال
🔰ارشدفیزیولوژی ورزشی
🔰مربی بدنسازی،فیتنس
✅ارائه رژیم غذایی
✅ارائه برنامه تمرینی
ارتباط 👇
@Fitbody97
اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/fitness._body_
یوتیوب👇
https://www.youtube.com/channel/UC3XcwJULpXEHsMER0XGZUvQ?sub_confirmaion=1
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 5
2022-06-19 20:57:38
پرولین کمتر بخوریم و افسردگی کمتر داشته باشیمپروتئین ها از اسید آمینه شکل می گیرند. یکی از اسیدهای آمینه غیرضروری برای بدن انسان پرولین نام دارد.
هر چه انسان پرولین بیشتری بخورد احتمال ابتلای او به افسردگی یا تشدید افسردگی در او بیشتر خواهد بود.
این نتیجه پژوهشی پزشکی است که در نشریه معتبر Journal Cell Metabolism منتشر شده است:
در واقع دانشمندان مشاهده کرده اند که هر چه غلظت خونی پرولین بیشتر باشد افسردگی بیشتر و بدتر است. حتما اکنون می پرسید پرولین در کدام مواد غذایی وجود دارد؟
گوشت گوساله، مرغ، ژلاتین، آش قلم استخوان، جگر گوسفند از پرولین زیادی برخوردار است
@FitnessBody97
226 views17:57
2022-06-19 12:27:04
ورزش و سرطان پستان زنان
@FitnessBody97
21 viewsedited 09:27
2022-06-19 12:25:59
خشگی گرمایی حین تمرین
@FitnessBody97
22 viewsedited 09:25
2022-06-18 09:53:19
هر فرد متناسب با وزنش، روزی چند لیوان آب لازم داره؟@FitnessBody97
210 views06:53
2022-06-18 09:52:56
۹ آزمایش ضروری برای سلامت مردان! بررسی قند خون
بررسی پوست
آزمایش پروستات (PSA)
کولونوسکوپی
بررسی فشار خون و کلسترول
اکوکاردیوگرام
آزمایش آنزیم کبدی
آزمایش هورمون تحریک تیروئید (TSH)
غربالگری شرایط ریه ها
+ ۱۸ ژوئن روز سلامت مردان
@FitnessBody97
195 views06:52
2022-06-17 12:27:31
مطالعه جدید: کمبود ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد! مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی از ارتباط بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا زوال عقل و سکته مغزی خبر می‌دهد. ویتامین D نقش مهمی در بدن ایفا می‌کند و در درجه اول به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند. معمولا سطح ویتامین D مورد نیاز فرد با خوردن غذا تامین نمی‌شود و نیاز به دریافت آن از طریق نور خورشید وجود دارد.
متاسفانه، داده‌های برآوردهای آماری نشان می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. این فقر ویتامین D نه تنها می‌تواند منجر به ضعیف‌تر شدن عضلات و استخوان‌ها شود، بلکه می‌تواند زمینه ساز شرایط سخت‌تری از جمله برخی سرطان‌ها، بیماری‌ها و اختلالات مربوط به خودایمنی و اعتیاد به مواد افیونی را به دنبال داشته باشد
@FitnessBody97
242 views09:27
2022-06-17 08:52:36
تصویری از رشته های عصبی مغز انسان که توسط اسکنر قوی بدست آمده است!
@FitnessBody97
235 views05:52
ف
