آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.67K
توضیحات از کانال
🔰ارشدفیزیولوژی ورزشی
🔰مربی بدنسازی،فیتنس
✅ارائه رژیم غذایی
✅ارائه برنامه تمرینی
ارتباط 👇
@Fitbody97
اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/fitness._body_
یوتیوب👇
https://www.youtube.com/channel/UC3XcwJULpXEHsMER0XGZUvQ?sub_confirmaion=1
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 6
2022-06-16 19:02:00
فرایند خون سازی در مغز استخوان!به فرآیند ساخت سلول های خونی شامل گلبول‌های قرمز (RBCs)، گلبول‌های سفید خون (WBCs) و پلاکت‌ها،«خون سازی» می‌گویند. سلول های خونی در مغز استخوان ساخته می شوند.
@FitnessBody97
260 views16:02
2022-06-16 12:40:28
کتاب خواندن با صدای بلند برای کودک موجب افزایش هوش او می شود !
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد کتاب خواندن برای کودکان کوچک، مهارت های زبان و سواد آنها را تقویت می کند، اما داستان گویی برای بچه های بزرگتر نیز مفید است. پژوهشگران ایتالیایی گزارش می‌دهند که خواندن روزانه یک ساعت کتاب در مدرسه برای کودکان ۶ تا ۱۲ ساله می‌تواند هوش آنها را افزایش دهد.
@FitnessBody97
267 views09:40
2022-06-16 12:40:12
استرس باعث آب رفتن مغز می‌شود! براساس تحقیقی که به تازگی نتایج آن در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار از دست دادن حافظه شده و مغزتان کوچک شود.
@FitnessBody97
249 views09:40
2022-06-15 20:30:39
تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن!تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می برد.
@FitnessBody97
283 views17:30
2022-06-15 15:13:08
امگا ۳ بهترین مکمل‌ها برای زیبایی پوست! حفظ انعطاف پذیری پوست
هیدراته نگه داشتن پوست
جلوگیری از پیری زودرس
مقابله با جوش و التهابات پوستی
+ غذاهای دریایی، آجیل‌ها، دانه‌های روغنی، سبزیجات و روغن‌های طبیعی حاوی امگا ۳ هستند
@FitnessBody97
291 views12:13
2022-06-15 08:50:55
فایده‌های نگهداری گل و گلدون تو خونه !
جدا از جنبه زیبایی، نگهداری گیاهان می‌تونه باعث آرامش، تمرکز و بالا رفتن کیفیت خواب بشه
+ ۲۵ خرداد در تقویم ایرانی روز ملی گل و گیاه یا روز گل
@FitnessBody97
87 views05:50
2022-06-15 08:50:38
اینو حتما امتحان کنید ببینید چند ثانیه میتونید با چشم بسته روی یه پا بایستید !
@FitnessBody97
81 views05:50
ف
