حرف دل من

2021-11-27 20:33:33 دمنوش ِ ضد فشار خون !

دانشمندا این آهنگو به عنوان آرامبخش ترین موزیک دنیا معرفی کردن، این موزیک می تونه ۶۵٪ استرس مارو کاهش بده و فشار خونتونو تنظیم کنه

  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-11-27 20:33:02 تا حالا به دلخوشی‌های کوچیکت فکر کردی؟ به همونایی که هر روز میبینی و خیالت راحته برای همیشگی بودنشون، و برای همین یادت میره قدردانشون باشی! این دلخوشی‌ها برای هر آدمی متفاوته. مثلا من به صدای مادرم وابسته‌ام و هر صبح باید بشنومش. به خنده‌ی پدرم نیازمندم و هر روز باید ببینمش. به نگاه برادرم دلبسته‌ام و هر روز دارمش.

من چای گرمم رو توی بالکنی میخورم، که برام حکم بهشت رو داره. من طعم رفاقت خالص رو کنار دو تا دوست واقعیم میچشم. من مینویسم، لحظه‌ها رو ثبت میکنم، کتاب میخونم، موزیک گوش میدم. من باعث رشد یک گیاهم که توی اتاقمه، و برای گُل دادنش سرشار از عشق و شادی میشم. من شادم! شاد برای هر لحظه از این زندگی. برای هر نفس کنار آدمایی که عاشقانه دوستشون دارم. هر لحظه‌اش برام بهشته. اما منم گاهی غافل میشم از این همه خوشی! کاش فراموشم نشه، فراموش نکنم که من یه آدم خرسندم، با دنیایی از خوشبختی‌های کوچیک، اما واقعی ...



  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-11-27 20:24:04 من 71 سالمه و هنوز جذاب هستم ! _ واقعا حرفهای خیلی خوبی میزنه و جمله آخرش شاهکاره ، توصیه میکنم تمام خانمها حتما این ویدیو رو ببینن

  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-11-27 19:01:32 ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ در زندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﮔﻔﺘﻨﺪ :ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ،
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ
ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...

ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ.
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

پس کودکانه زندگی کنید ...

  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-11-27 19:00:22 هر روز با یکبار کلیک به موجودی خود اضافه کنید.
این موجودی من بعد از یکماه فعالیت است.
کاملا واقعی پدیده و تفکری جدید جهت رفاه عمومی کل مردم دنیا.
همین امروز به این ایردرآپ که در واقع خودش کیف پول هم هست بپیوندید و هر روز براحتی تا ۳۰ دلار بدست آورید
فقط با یک کلیک.

https://t.me/AirrDr0p

همین الان 125 دلار بدست بیاور

https://wallet.gooddollar.org/?inviteCode=3uTnBgkxDb باز کردن / نظر دهید

2021-10-26 18:39:30 دمنوش ِ ضد " حرص و جوش"!


چگونه بر حرص و جوش خود غلبه کنیم؟

دکتر "پیمان آزاد" خیلی کوتاه توضیح میدن که چه شکلی با " اونچه که هست " زندگی کنیم و خوش باشیم !

  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-10-26 18:39:06 بذار با " دست " هام ، قلب و جانت رو آروم کنم!

دو پاراگراف بنویسم  در خصوص شگفت‌انگیز بودن دست‌ها، بابت دل خودم. صد سال پیش از روی دوچرخه افتادم زمین و یکی از انگشت‌هایم را پکاندم. دو ماه مثل کرم ابریشم گذشتم‌اش توی پیله. بعد هم به سفارش دکتر، رفتیم پیش فیزیوتراپ. من و انگشتم. فیزیوتراپی یک سالن بزرگ با کاشی‌های سفید بود که آدم را یاد مرده‌شور‌خانه‌ای می‌انداخت که «صفر کشکولی» آن را به باشگاه بوکس تغییر کاربری داده باشد. فیزیوتراپ‌ها هر کنج باشگاه مشغول لت و کوب کردن مریض‌ها بودند. فضای سورآلی بود.
مثل جهنمی که هر گوشه‌ی آن گناهکاری مشغول شکنجه شدن باشد. خوف کردم. تصمیم گرفتم فرار کنم و تا آخر عمر دوچرخه‌سواری نکنم و با درد انگشت بسازم. که خب، فرصت نشد و «ماریا» یقه‌ام را چسبید. همان فیزیوتراپی که قرار بود شکنجه‌ام کند. بهش گفتم که پشم و پیله‌ام از ترس ریخته و من طاقت درد ندارم. حتی بهش پیشنهاد دادم که بهم بی‌هوشی عمومی بدهد و چند روز بعد که روز خوبی بود و انگشتم دیگر درد نمی‌کرد بیدارم کند. که البته ماریا خندید و من را برد گوشه‌ی سالن و نشاند پشت میز و چیزی گفت که خلاصه‌اش این بود که «چقدر لوسی تو».  بعد هم دستم را آرام گرفت توی دست‌اش و گفت «این انگشتته؟». بعد هم انگشت‌هایش را برد لای انگشت‌هایم. وجب به وجب دستم  را آرام و با احتیاط مالاند. درست مثل کشاورزی که در مزرعه‌ی زعفران‌اش به نرمی قدم بزند و مراقب باشد تا گُلی را لگد نکند.

ماریا ماسک زده بود و فقط چشم‌هایش را می‌دیدم و پیشانی فراخ‌اش. چهل و پنج دقیقه‌ی تمام دستم را ماساژ داد و حرف زد. از خرابی لایه ازن بگیر تا کارتل‌های مخوف مواد مخدر کلمبیا و وضعیت زیر ساخت‌های کشور. صدای آخ و اوخ مردم هم پس‌زمینه‌ی عیش و عشرت من بود. البته من که نمی‌فهمیدم ماریا چه می‌گوید.  بس که صدای دست‌هایش بلند بود. یک بهشت برین برایم ساخته بود، وسطِ جهنم کشکولی. با خودم فکر می‌کردم که اگر فشار دستش را بیشتر کند و درد بکشم، باز هم خیالی نیست. درد و رنج هم اگر منبع درستی داشته باشد، تبدیل می‌شود به لذت. در خصوص لذت لمس دست‌ها دو جمله‌ی مختصر بهش گفتم. دور انگشتم را مالاند و گفت که دست‌ها زبان آدم هستند و بدون آن لال هستیم. یا یک چیزی شبیه به این. بعد هم قشنگ‌تر مالاند.

بعد از چهل و پنج دقیقه، دست‌اش را ول کرد و گفت تمام. در واقع در بهشت را باز کرد و پرتم کرد بیرون. دوباره صدای آخ و اوخ و فیزیوتراپ‌های کشکولی‌طور و جهان واقعیِ بیرون.  بی‌انصاف.

حالا هم دارم فکر می‌کنم که یک موسسه‌ی فرهنگی-مالشی بزنم با محوریت مالاندن دست‌های انسان گرفتار در جهان مدرن. آدم‌هایی که از دوچرخه نیفتاده‌اند و دست‌شان درد نمی‌کند اما قلب‌شان چرا. دست‌های مهربان و کار بلد اجاره می‌دهم بهشان. با کاربری‌های مختلف. دست برای گرفتن و قدم زدن از میدان ونک تا تجریش. دست برای گرفتن در رستوران مسلم. دست برای لمس لاله‌ی گوش در زمان نوشیدن شراب. دست برای گرفتن در ثانیه‌های هراس از تصادف. دست برای مراقبت از گردن در برابر سوز زمستان نابکار. دست برای پاک کردن اشک غلطان از روی گونه‌های خسته از بارش. دست برای گرفتنِ همین‌جوری. به زودی.

فهیم عطار
@fahimattar
  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-10-26 18:34:48 من کی هستم؟

گاهی قبل و بعد از چهلسالگی در جواب دادن به این سوال ، میمونیم. واقعا ما شامل چه چیزهایی هستیم : عقل ، حس، ذایقه ، روح و....

آیا میتونیم بخشهایی از وجودمون رو تغییر بدیم و اصلاح کنیم ؟

چرا از " تغییر " گریزانیم و میترسیم ؟

لطفا بیش از دو بار ببینیم و حتما برای چندین عزیز و همکار یا رفیقمون بفرستیم

کانال #حرف_دل_من

https://t.me/joinchat/AAAAAD_1CC_myD9_CWqJ4Q باز کردن / نظر دهید

2021-10-26 18:34:10 دمنوشی آرامبخش !


موسیقی از آن مواردی ست که بعد از رفتنِ آدم ها جا میماند و نه در جسم که در روح خالکوبی میشود!
به گونه ای که گاهی آدم جراتِ گوش دادنِ بعضی آهنگ ها را ندارد..حذفشان هم نمیکند و مدام با خودش میگوید بالاخره یک روز قلبم را میگذارم داخل لیوانی پر از یخ و این آهنگ را گوش میدهم...

علی سلطانی

شما رو این ترانه تا کجاها برد ؟

  @harfda channel ❥ باز کردن / نظر دهید

2021-10-26 18:33:38 دمنوش خاطره ساز و دلنشین !


این خواننده افغانی با بازخوانی آهنگ "دختر عمو جان" حسابی جمعیت رو ذوق زده کرد! واقعا زیبا و دلنشین میخونه! با اون لهجه زیبای افغانستانی که یادآور دوران کهن ایرانه! حتما ببینیم و از این کلیپ زیبا لذت ببریم و برای چن عزیز دلمون بفرستیم .

کانال #حرف_دل_من

https://t.me/joinchat/AAAAAD_1CC_myD9_CWqJ4Q باز کردن / نظر دهید