سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

2022-10-29 09:46:16 دو نوع فاز کلی مقابله با هوس وجود داره یکی مقابله درونی ( وقتی که مدیریت کردن و کنترل کردن فکر رو بلد باشی)که چون بحث ساده ای نیست اینجا راجب نمیگم (دوره فرار زندان)
فاز دوم مقابله با هوس بیرونیه :
1. دوش اب سرد بگیرید یا اب سرد به صورت و بیضیه و واژن خود بزنید
2.وقتی هوس اومد به اندازه ورزش کنید که عرق کنید
3.پورن بلاکر نصب کنید
4.پیاده روی روتین شده تو برنامه داشته باشید
5.موسیقی خوب گوش کنید یا یه اپیزود سریال و یا فیلم خوب ببنید
6.مدیتیشین رو شروع کنید
7.شروع به مطالعه کنید
8.منظم شوید و محل زندگی خود (خانه یا اتاق رو تمیز کنید )
9 . سیر و پیاز نخورید ، در عوض کاهو و کرفس زیادتر کنید
10.پس از لغزش از خود ویدیو بگیرد تا در موقع هوس بعدی خود پخش کنید
♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-29 09:32:57 فوری ) به خاطر شدید شدن موج فیلترینگ‌‌ چند روز اخیر لازم دونستم معرفی کنم
@injectorm
@PewezaVpn

۱۰۰درصد رایگان
با همراه اول حتی ایرانسل میتونید متصل بشید. این چنل کاستوم و انجکتور هایی خوبی میزاره من خودم باهاش وصلم.

میدونید که ما تبلیغ نمیزاریم این یک تبلیغ نیست .‌یک انجام وظیفه اس‌ (برای رفقات بفرست)
♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS باز کردن / نظر دهید

2022-10-29 00:43:55 انگیزشی | سبک سیاه

(ارسالی شما) حال کردی یادت نره
منبع کلیپ: سریال عشق منطق انتفام
♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-12 12:46:05 4. سعی کنید فاز به فاز یک یعنی یک هفته یا 8 روز بدون پورن و ارگاسم برسید و بعد فکر 90 روز کنید مشکل اینجاست خیلی از شما به خاطر ترس مغزتون از عدد های بالا با اولین سختی در هم میشکنید در صورتی که باید مسیر رو قطعه قطعه و فاز بندی کنید ولی زیاد هم در این مرحله (روز 1 تا 8) نمونید واقعیت اینه با انجام سه نکته اول رسیدن به این عدد قابل انجامه
5.بدانید شما با فکرتان یکی نیستید، پس وقتی میل و هوس سراغتان امد وحشت نکنید میل داشتن بد نیست اتفاقا نشان میدهد مغزتان سالم است و دارد کارش رو درست انجام میدهد فقط باید یاد بگیرید که از میل داشتن نترسید و مشاهده اش کنید(در دوره ی فرار از زندان 3 ساعت اموزش راجب این موضوع قرار دارد)
6.بی برنامه نباشید ، توقع نداشته باشید که صبح تا شب اخبار بخونید یا خودتون رو بیخود مشغول کنید و نهایتا به لغزش کشیده نشید. حداقل کاری که میتونید بکنید داشتن هدف های روزانه اس.
♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-12 12:46:00 اگر مدام در چرخه ی لغزش کردن افتاید این کارو ها رو جدی بگیرید:
1.پاکسازی محیط انجام بدین،دسترسی پیدا کردن به پورن رو سخت کنید ، در اتاقتان را باز بزارید ، محل خواب رو عوض کنید
2.روتینی مشخص برای خوابیدن داشته باشید و به هیچ وجه 12 به بعد بیدار نباشید چون میزان اراده بسیار پایینه و به راحتی میلغزید
3.هر روز ورزش کنید ، بهتره یه روتین پیاده روی داشته باشید و اگر نمیتونید یه کشش بدنی

♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-11 22:04:14 ♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 13:02:41 قسمت اول
5.تکرار کن تکرار تکرار و بازم تکرار ! حتی بیشتر از اونی که منطقی به نظر میرسه و حتی بیشتر از حد توانتون! اونقدر تکرار کن تا بالا بیاری انقدر تکرار کن تا کارت بی نقص بشه! بعدش، بازم به تکرار و تمرین ادامه بده! اخ دهن این مدرس زرد ها اسفالت اقا یه شب بنز سوار نمیشی یه کاری رو انقدر تکرار کن که بقیه رو از انجامش حیرت زده کنی

6.اصلا منتظر اومدن انگیزه تو وجودت نباش، فقط کار کن! سنگ از آسمون بارید تو فقط کار کن! مبادا بذاری لنگ انگیزه بمونی، انگیزه دروغی بیش نیست، واقعیت، کار کردنه....

6. سال به سال به نتیجه کارت بها نده، صرفا تلاش کن تا فرآیند کار رو درست پیش ببری! هیچ برات مهم نباشه رتبه کنکورت یا نمره آیلتست چند میشه! هیچ مهم نباشه کدوم نمایشگاه کارت رو عرضه می کنی! سر سوزن مهم نباشه کنسرت میدی یا نه! تو فقط سعی کن سر ساعت کارت رو شروع کنی! همین! مثل یه ربات...میدونم یکم بی معنایی میاره ولی برای خفن شدن لازمه و بعد حتی ازش لذت میبری، 100 روز اول چنل من متعهد بودم که پست بزارم لذتی در کار نبود ولی الان با عشق انجام میدم پس گاهی در شروع کار رباتی بودن بد نیست
♡ ㅤ   ⌲
@NOFap_warriors باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 13:01:56 https://t.me/brayebidari
https://t.me/brayebidari
https://t.me/brayebidari

اینجا کتاب های خوبی میزارم.کتابهایی که انگیزشی نیستن؛ روانشناسی نیستن؛ شاید ممنوع نیستن؛ ولی‌ به شدت بیدار کننده ان
حق عضویت رایگان ¶
¶ لطفا اگاهی پخش کنید باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 12:49:28 ‌ مزرعه حیوانات Animal Farm
فرمت:‌‌‌‌ ‌MP4‌‌ ‌720‌p
‌ ♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 12:49:11 ‌ مزرعه حیوانات Animal Farm
فرمت:‌‌‌‌‌ ‌MP4‌‌ ‌480‌p
‌ انیمیشن "مزرعـه حیـوانات"
‌ ↲⌯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دوبله فارسی‌⌯‌

‌‌❑‌ داستان بسیار زیبای مزرعه ی حیوانات که در ایران گاهی قلعه حیوانات هم ترجمه شده یکی از ارزشمندترین آثار نویسنده انگلیسی جورج_اورول است
‌‌‌‌‌↫ این انیمیشن که در سال 1954 از روی این کتـاب ساخته‌شده نخستین انیمیشن بلند انگلستان هم به حساب می‌آید.
اگر این داستان را خوانده باشید شعار مربوط چهارپا خوب، دو پا بد را به خاطر دارید.

این داستان به زبان کودکان ولی برای بزرگسالان نوشته شده است.
♡ ㅤ   ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید