🍏 راز طول عمر 🍏

2022-12-03 12:06:41 چه کسانی نباید ماسک بزنند؟

افرادی که نمی‌توانند بدون استفاده از کمک ماسک را از صورت‌شان بردارند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند، نباید از ماسک استفاده کنند.

به نقل از یونیسف، سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کنند که کودکان پنج ساله و کوچکتر نباید ماسک بزنند.

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای بیماری یا معلولیت است که استفاده از ماسک را سخت می‌سازد، درباره بهترین تصمیم با دکتر مشورت کنید.

وقتی تمرین می‌کنید، مکانی را انتخاب کنید که استفاده از ماسک ضروری نیست مانند خانه یا در فضایی که می‌توانید فاصله اجتماعی ایمنی از دیگران داشته باشید (مثلا فضای بیرون).

کودکان و یا افراد بالغ نباید در زمان ورزش یا انجام فعالیت‌های جسمانی ماسک بپوشند تا تنفس خود را دچار خطر نسازند. عرق ممکن است ماسک را مرطوب سازد و بدین ترتیب تنفس سخت‌تر شده و رشد میکروب‌ها آسان‌تر شود.

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-03 12:02:38 این مواد غذایی را فریز نکنید


@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-01 10:18:26 تا می‌توانید سیر ترشی بخورید !

خون‌ساز و مصفای خون
مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی
هضم‌کننده غذا‌های سنگین
دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
کاهنده چربی کلسترول خون
ضدعفونی‌کننده محیط معده
پاکسازی‌کننده خون و کبد

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-01 10:16:45 با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !

‎

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-30 20:29:13 این گـیاهان را جایـگزین داروهـای شیمـیایی کنـید :

خولنجان : مسکن درد کمر
زرشک سیاه  : رقیق کننده خون
سماق نسابید :ضد چربی خون
تمر کجرات : کاهنده  فشارخون
شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
ریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروس
کلپوره (مسک الجن) : قند خون
افسنطین رومی : ضد انگل
سنبل الطیب : آرامبخش  اعصاب
عروسک پشت پرده (کاکنج ) : ضد  نقرس
خار زوفا :گشادکننده برونش
جینکو گل : افزایش فشار خون
آویشن : خلط آور
خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار
زنجبیل : ضد تهوع
انبه : ویتامین a
بابونه : شل کننده عضلات
شیرین بیان :ضدالتهاب
مرزنجوش : ضدسرگیجه
بابونج :تقویت دستگاه گوارشی
شیر خشت : ملین
شیرین بیان : ضد زخم معده
عصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گال
گل محمدی : ضد تپش قلب
آویشن :ضد آلرژی
برگ نعناع : ضداحتقان
پودر هسته سنجد : ضداسهال
گیاه آب بشقابی  :محرک مغز
سرخ ولیک : ضد تشنج
ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستات
پنج انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه
قرنفل : بی حس کننده موضعی
چای سفید : ضد ضعف اعصاب
زرشک قرمز : ضدانعقاد خون

‌

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-30 11:10:03 این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید

ریحان ضد "آلزایمر" است . مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است
ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند.

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-29 10:55:34 خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا3 به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند.

همچنین با خوردن آن می‌توانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم.


برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-29 10:51:38 بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود

کم کاری و پرکاری تیروئید
کهیر، لک، کک و مک
فشار خون و دیابت
کولیت عصبی
ریزش مو
بواسیر
اگزما


برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 13:55:45 اگه کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید:

هویج
انواع کلم ها
روغن کانولا
روغن آفتاب گردان
کره بادام زمینی و بادام زمینی
شلغم


برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 13:54:44 ماده غذایی مناسب برای افزایش قد

سویا در میان مواد غذایی گیاهی، بیشترین پروتئین را دارد.

سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین مرغوب را دارد که برای رشد استخوان بسیار مهم است..

برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید