رژیم درمانی عزیزی

2021-05-02 10:43:55 آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند


پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود
@rejimtherapyazizi باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 10:42:18 در دوره رژیم کاهش سایز آبگوشت بخوریم یا نه؟!
آبگوشت یک غذای بسیار پرچرب هست.
چربی آبگوشت از نوع اشباع شده و سرشار از چربی های ترانس هست. همچنین بدونید که چربی ترانس عامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی است.
در دوره رژیم های کاهش سایز ما، شما فقط باید غذاهایی رو بخورید در رژیم تون آورده شده، اینکه شما هر غذایی بخورید ولی به مقدار کم بخورید، رژیم نیست، کم خوری حساب میشه و با کم خوری شما سایز کم نمیکنید.
در رژیم های کاهش سایز ما، غذاهایی آورده شده که شما بیشتر از وزن تون، سایز تون کم بشه.
کلام آخر:
آبگوشت غذایی رژیمی نیست
باعث کاهش سایز شما نمیشه و در دوره کاهش سایز نباید استفاده بشه.
بعد از اینکه به سایز ایده‌آل رسیدید میتونید استفاده کنید.

@rejimtherapyazizi باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 10:41:40 کاهش وزن عالی در دوران قرنطینه


شما هم میتونید
بدون عوارض و اصولی لاغر شوید
تبریک


برای دریافت رژیم پیام بدید
@mohsenazizi0123

@rejimtherapyazizi باز کردن / نظر دهید

2021-04-25 09:58:14 ماه رمضون چی بخوریم ؟

سوپ و سالاد
موقع افطار بهتره مقداری سوپ عدس و سالاد بخورید.

این روش تشنگی و گرسنگی شما رو کاملا برطرف میکنه.

دو ساعت بعد از افطار، به جای مصرف زولبیا و دیگر شیرینی‌ها بهتره از میوه یا آجیل‌های خام و بادام زمینی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هست، استفاده کنید، زیرا این روغن‌ها برای افزایش تحمل و رفع تشنگی مفیدند.
@rejimtherapyazizi باز کردن / نظر دهید