آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
10.36K
توضیحات از کانال
🌍رسانه مطمئن صنعت
«غذا» و «دارو»
برای ارتباط با ادمین و تبلیغات با ما در تماس باشید:
@Universe_RH
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 77
2021-09-12 07:23:27
بهترین سبزیجات و صیفیجات برای کاهش وزن
بله مصرف سبزیجات منتج به کاهش وزن میشود. اما چرا؟
بیشتر آنها کالری کمی دارند و در عین حال به دلیل دارا بودن فیبر، سیرکننده هستند. بهعلاوه محتوای آب سبزیجات حجم غذا را افزایش داده که این امر باعث سیری طولانیمدت میشود.
چند محصول فوقالعاد برای کاهش وزن و سوزاندن چربیهای شکم:
اسفناج و سبزیجات پهن برگ – بروکلی – مارچوبه - کلم بروکسل – هویج – نخودفرنگی – گل کلم – کدو تنبل – (گیاه) کدوی اسپاگتی – خیار – سیبزمینی شیرین – قارچ.
سبزیجات و میوهها حاوی فیبر زیاد و سرشار از مواد مغذی مانند مواد معدنی و ویتامینهای ضروری هستند که میتوانند در بهبود متابولیسم و متعاقباً سوزاندن چربی شکم مؤثر باشند.
گنجاندن این مواد در رژیم غذایی نهتنها در مسیر کاهش وزن بلکه به عمر طولانی و بدون بیماری کمک میکند.
@Universe_HM
1.6K viewsedited 04:23
2021-09-12 07:22:17
واکسنِ دانشآموزی هم در راه است
تامین واکسن مناسبِ ۱۸-۱۲ سال و زنان باردار
رئیس هلالاحمر گفت:
بهزودی ۱۰ میلیون دُز واکسن مخصوص سنین ۱۲ تا ۱۸ سال وارد خواهد شد تا دانشآموزان نیز در مقابل کرونا ایمن شوند.
وزارت امور خارجه و بانک مرکزی نیز کمکهای خوبی انجام دادهاند و سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر در این عرصه با موفقیت عمل کرد. در مجموع تا آبان ماه ۹۰ میلیون دز واکسن وارد کشور خواهد شد.
دکتر رضا زبیب ، دستیار وزیر امور خارجه و مدیر کل آسیا و اقیانوسیه نیز ضمن اولویت قرار دادن واکسن مناسب افراد ۱۸-۱۲ سال و زنان باردار گفته با ذخیره خوبِ موجود، این هفته دو محموله وارد میشود. تلاش بر افزایش است. پس از سینوفارم و استرازنکا، اسپوتنیک و سوبرانا به تنوع واکسن کمک خواهد کرد.
@Universe_HM
1.7K viewsedited 04:22
2021-09-12 07:22:15
فیلم/
قیمت هر واکسن سینوفارم ۹ دلار است
دکتر کریم همتی، رئیس جمعیت هلال احمر:
چینیها بیش از ۵۰۰ میلیون دُز از واکسن سینوفارم به مردم خود تزریق کردهاند.
@Universe_HM
1.4K views04:22
2021-09-12 07:19:34
آثار واکسیناسیون در زمان ابتلا به کرونا
دکتر مارلین مککی، مدیر یک مرکز پزشکی در آفریقای جنوبی میگوید:
«تزریق واکسن کرونا» در زمان «ابتلا به کرونا» منجر به بدتر شدن علائم میشود زیرا بدن سعی به مبارزه با ویروس میکند، در حالی که توسط واکسن نیز تحریک شده است! بههمین دلیل ممکن است شخص سریعتر بهبود یابد چون واکسن با بدن برای ایجاد
آنتیبادیهای بیشتر همکاری میکند و یا ممکن است برعکس منجر به تولید تعدادی کمتر از آنتیبادیها شود. (رفتار متناقض ویروس اینجا در واکسیناسیون هم دیده میشود.)
دکتر گرت کانتور نیز در اینباره میافزاید:
واکسیناسیون در هنگام ابتلا به کووید۱۹ به احتمال زیاد در مسیر غلبه بر عفونت، کمکی به بیمار نمیکند.
واکسن در مراحل اولیه، جنبه محافظتی ندارد، و ایجاد ایمنی ناشی از واکسن ممکن است هفتهها بهطول بیانجامد.
بنایراین واکسیناسیون یک فرد آلوده کمکی نمیکند تا بر عفونت احتمالی ایجادشده غلبهای صورت پذیرد.
@Universe_HM
1.9K views04:19
2021-09-11 07:10:27
صدور دستور تزریق واکسن کرونا برای افراد بالای ۱۸ سال در مناطق روستایی
دکتر بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:
با ورود محمولههای جدید واکسن کرونا، رکورد واکسیناسیون در کشور شکسته شده و دستور تزریق واکسن به افراد بالای ۱۸ سال در مناطق روستایی هم صادر شده است.
در مدت کمی که از شروع فعالیت دولت سیزدهم میگذرد مقادیری زیاد واکسن کرونا وارد کشور شده، و توزیع هم شده است. بر اساس برنامهریزیهای انجام شده شمار پایگاههای واکسیناسیون نیز در کشور تا ۲ برابر افزایش خواهد یافت.
@Universe_HM
1.3K viewsedited 04:10
2021-09-09 08:31:32
سم یک مار افعی برزیلی ممکن است ابزاری برای مبارزه با کرونا شود
محققان برزیلی یک مولکول در سم نوعی مار کشف کردهاند که از تولید مثل ویروس کرونا در سلولهای میمون جلوگیری میکند.
مطالعهای که در نشریۀ علمی Molecules منتشر شد نشان داد که مولکولی که در سم مار jararacussu (یکی از بزرگترین مارهای برزیل) تولید میشود، توانایی مهار ویروس را در سلولهای میمون تا ۷۵ درصد دارد.
دکتر رافائل گیدو، استاد دانشگاه سائوپائولو و نویسندۀ این مطالعه میگوید:
ما توانستیم نشان دهیم که این جزء از سم مار قادر به مهار یک پروتئین بسیار مهم از ویروس است.
پژوهشگران امیدوارند که بهزودی این ماده را در سلولهای انسانی آزمایش کنند.
@Universe_HM
1.4K viewsedited 05:31
2021-09-09 07:23:27
بهزودی/
واکسیناسیون اتباع خارجی
دکتر کریم همتی، رئیس جمعیت هلال احمر گفت:
پس از مکاتبات انجام شده، مقرر شد که یونیسف تعدادی واکسن برای ایمنسازی اتباع خارجی ساکن در ایران، در اختیار هلال احمر قرار دهد.
هلال احمر نیز بهصورت مجزا منابعی را برای واکسیناسیون اتباع خارجی در نظر خواهد گرفت.
بهاحتمال یک میلیون دُز واکسن نیز از سوی یونیسف به ایران اختصاص داده میشود تا واکسیناسیون اتباع خارجی آغاز شود.
@Universe_HM
956 viewsedited 04:23
2021-09-09 07:19:23
پیشگیری از کرونای شدید با مصرف مواد غنی از ویتامین K
ویتامین K به گروهی از ویتامینهای محلول در چربی گفته میشود که در لختگی خون نقشآفرین هستند. مهمترین فایده این ویتامین جلوگیری از خونریزی است.
کمبود ویتامین K باعث خونریزی در گرما میشود. عواملی مانند عدم جذب چربی در روده، بیماریهای کبد، و مصرف آنتیبیوتیک که باعث از بین بردن باکتریهای روده میشود ممکن است باعث کمبود ویتامین K در بدن شود.
مطالعات نشان میدهد ویتامین K نقشی مهم در پیشگیری از شدت بیماری کووید ۱۹ بهویژه آسیب ریوی و ترومبوآمبولی دارد.
مواد غذایی که ویتامین K بهمقدار زیاد در آنها یافت میشود عبارتند از:
سبزیجات برگ سبز از قبیل کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم بروکلی، اسفناج، کاهو، پیازجه/تره فرنگی، مارچوبه. لبنیات از جمله پنیر کامامبر، و سویای تخمیر شده.
رژیم غذایی متعادل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است و تغذیهٔ بد آن را تضعیف میکند.
تلاش کنید تا انواعی مختلف از میوهها و سبزیها را میل کرده تا اطمینان پیدا کنید که همهٔ مواد لازم و مورد نیاز برای سیستم ایمنی خود را ذخیره کردهاید.@Universe_HM
1.4K viewsedited 04:19
2021-09-09 07:16:03
کشورهای ثروتمند یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون دُز واکسن مازاد دارند
تحلیلهای جدید نشان میدهد که کشورهای ثروتمند احتمالاً حدود یک میلیارد و دویست میلیون دُز واکسن اضافی تا پایان سال دارند و با فشارهایی فزاینده برای انتقال مازاد واکسنِ خود به نواحی کم درآمد مواجه هستند.
ایالات متحده، انگلستان، کشورهای اروپایی و برخی دیگر میتوانند نیازها واکسنِ خود را برآورده کنند. این کشورها در حالی که مقداری زیاد واکسن برای توزیع در سطح جهان دارند، قادرند ۸۰ درصد از جمعیت بالای ۱۲ سال خود را واکسینه کرده و حتی برنامههای دُز تقویتی را نیز ادامه دهند.
مدافعان سلامت نگرانند که این گامهای کند توزیع، همهگیریِ این بیماری را طولانیتر کرده و خطر بروز واریانتهای نگرانکننده تر را افزایش دهد. برخی نیز خواستار شفافیت بیشتر در توافقنامههایی هستتند که بین دولتها و تولیدکنندگان منعقد میشود.
@Universe_HM
1.5K viewsedited 04:16
2021-09-08 06:47:41
تا سال ۲۰۳۰ میلادی/
ابتلا به زوال عقل افزایش مییابد
سازمان جهانی بهداشت در گزارشی جدید اعلام کرده که آمار ابتلا به دمانس (زوال عقل) بهشکلی هشداردهنده رو به فزونی است و تا سال ۲۰۳۰ میلادی شمار مبتلایان ۴۰ درصد بیشتر میشوند.
دمانس یا زوال عقل با اختلال در حافظه، تغییرات رفتاری و شخصیتی، روانپریشی یا زبانپریشی همراه است. کهنسالان مبتلا، خلق و خوی ناپایداری دارند. دمانس میتواند در اثر عواملی مختلف از جمله اختلالات تیروئید، کمبود ویتامین، عوارض جانبی داروها، افسردگی، اضطراب، عفونتها، سکتههای مغزی، پارکینسون و سایر مشکلات پزشکی و سلامتی ایجاد شود.
رعایت مجموعهای از ساز و کارها میتواند میزان ابتلا به دمانس را به طرزی قابل توجه کاهش دهد.
سبک زندگی سالم، ارتباطات اجتماعی خلاق، تعاملات عاطفی و آموزش و سواد مناسب، در پیشگیری از ابتلای سالخوردگان به زوال عقل اثری زیاد دارند.
پیشبینی میشود تعداد بیماران مبتلا به زوال عقل تا سال ۲۰۳۰ به ۷۸ میلیون نفر در جهان و تا سال ۲۰۵۰ به ۱۳۹ میلیون نفر برسد. در حال حاضر بیش از ۵۵ میلیون نفر از این بیماری رنج میبرند.
@Universe_HM
3.2K viewsedited 03:47