اطلاعات عمومی

2022-09-07 07:35:51 کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید!

این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-07 07:35:41 راههای ساده برای بهبود انرژی

سالم خوری

پیاده روی

چرت زدن

خوردن صبحانه

خندیدن حتی مصنوعی

نوشیدن آب بیشتر

مصرف نان کامل و فیبر

میان وعده سالم مثل خشکبار

@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-07 07:31:16 پیشنهاد سیو اسم دلبرت
@QATAN_O
از کجا بفهمیم پارتنرمون دوستمون داره؟
@QATAN_O
گیف دلبرونه • عکس‌ست • استوری دونفره
@QATAN_O

• • • • • • • • • •

« »دانلود فیلم بدون سانسور 𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿 𝟒
➜ @Likee_Movies
بیا اینجا عذابش بده
@Senator_page
عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
حس خوب زندگـی
@heesekhoub
آهنگهای‌‌ شاد عروسی➋➋⓿➋
@Draghsahang
خندده خندهه در حد مررگ
@jOkCHi
چالش‌های فآن 𝗟𝗶𝗸𝗲𝗲
@Likee_Chnl
بیو انگلیسی با ترجمه
@Heroin_Bioo
غمـ نوشتـه هاے تلـخ
@SOKOT_TAIKH
منبع استوری فیک
‌@storiam_official
سیاه سیاه سیاه سیاه
@hale_namaloum
‌کانال به عشق پدر
@padarchanel
استـورے فیـڪ شیڪ
@sttory_fake
قشنگترین کلیپهاواستوری
@mahfeldostaneh
‌پروفایل و استوری شیک
@akshay_naab
حس خوب آرامش
@hallee_khoub
عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
دانستنی
@wikiomooomi
حضرت عشق مولانای جانان
@shere_molavi
شکر گزار خدا باش
@khodaya_asheghtam
کلیپ عاشقانه
@tapeshehqalbabam
دوکلام حرف حساب
@text_hesab
ترانه هایی که با آنها عاشق شدیم
@NAVAZANDEGAN
کلیپهای غمـگین وعـاشـقانه
@cllipii
سلطان قلبم مادرم
@canalbeeshqemadar
مخاطب قلبـم
@Loveeo_o
قلب های شکسته
@harfhayedelaamm
عشق‌ جانم،دلبرم
@beeshq_too
عآاخ عآاخ متناش
@TIRED_MIND0
چگونه دختر موفقی باشم
@AngizeshiTouri
خشگلترین کلیپها و استوری
@ManaNafassii
رفیق صمیمی من
@Do3t_Mani
استوری واتساپ و اینستا
@estoris_insta
حرف های حق
@GANG_LAAND
تولد خاص ولاکچری
@tavalodmibarak2
با جوکاش مخ بزن
@fun_commeent
موزیکهای اینستاگرام
@vooicenabb
پروفایلتو انگلیسی کن
@Siimsiyah
پروفایل مشکی
@p0rof_dep
زیباترین آرایش خودآرایی
@Luxury_Bashiim85
جملات شیڪ و مفهـومی
@Taranom_eshghh
تکستای خار دار
@TxtKhardar
استوری های عاشقانه
@yeshim_barishi
موزیک شاد و غمگین
@ahanghayeshadddddd
آشپزی وخانـداری
@tarfand_Luxury85
حاضر جواب شو
@porof_tikedar
قلـم عشــق
@Galameeshgh
استوری تابستونی
@blucke1
آموزش آشپزی
@Ashpaziiiioo
ماهگرد عشقمون
@eshgholaanee
ست ست
@ProfileSet1
کلیپهای غمگین و طنز
@dabesmashiii
گیتار گیتار
@awhanGyou
بیوتو شاخ کن
@Texxt_Cactos
دوستدارم
@baray_nafasam
رفیق
@bff_toriiii
دلبرونه عاشقونه
@Delbaranelovee
تڪست سنگیـن سنگین
@text_sanginh
دنیای دسر وژله مدرن
@dizain_food85
موزیڪای قفلی شد
@Muzichayenab
فاز سنگین
@Dep_FSangin
استوری¹⁵ثانیه‌ای موود
@Kaboouss
عکسنوشته پروفایل
@aksnweshtaprofileAsheghana
عاشقانه های شاملو
@depfaz_chnnell
ڪلیپ استۅرﮰ وإتسـاپ
@porfailraghas
کلیپ اینستاگرام
@klip_instagram2
میم مـثل مـادر
@mim_meslemadar
روانشناسی
@PATOGHE_MON
دلشڪسته ها وزخم خورده
@shooridehal
بیو تکخطی،تیکه دار
@TEXTyat
آشپزی مدرن
@nbvcfgj
آهنگ شاد دوردور➊➋⓿❷
@AvA_ahangin
تیک تاک دابسمش
@tiik_toki
غزل"غزل"غزل"غزل
@ghaz2020
کلیپLove
@clippkadehh
هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
ڪلیپ غمگین برای دلـشکسته
@Txt_gham_giin
شیطونیای منو عشقم
@asheghane_2202
قربون صدقه های ادبی
@unfinished_dreams
حال خوب در جریانه
@Marshmmalluo
پرطرفدارترین آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
با رلت ست کن
@profile_set1
خشگلترین کلیپها و استوری
@ManaNafassii
جذاب ترین کانال عاشقانه
@qalbhayasheq
دلتنگشی
@blawck_lliife
موزیڪ ایرآني و لآکچري
@PmcHD_ir
تم مینیمالی وهنری
@Dew_art
تنها رفیقم خـدا
@ta_karbala_rahi_nist
حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
بدون تو غمگینم دلبر
@Hesrat_eshqq
تکست و بیو غمگین
@dadgah_delam
استوری فیک اینستا
@izstory
کلیپ ترکی
@xmlidaxlar
حس دلتنگی
@del_tangiatm
پروفایل فیک دخترا خوشگل
@profail_dokhtarone_s
دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
آهنگ های اینستاگرام
@MusicNab
من عاشق تو هستم
@eshghambarayetominevisamm
بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
ڪلیپ های اینستاگرام
@cilp_insta
استوری لاو ؏ـاشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانہ
@Txext_love
استوری دلتنگی غمگین
@heese_royaie_mano_to
استوری‌استوری‌
@Story_Khas
عکس های خاص
@estooorii
کلیپ عاشقانه اینستاگرام
@tabeashg
قࢪبون صدقه ها؎ ؏ـشقولانہ
@KONJEEDELBAR
مولانا مولانا مولانا
@mowllana
دلنوشته عالی و بی نظیر
@bitohargezjjj
بفرست‌ برا نفس زندگیت
@zemzemeh_eshegh
قشنگـ‌ترین فیلم‌های‌سینمایی
@Moovie_Moon
ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
جوووک آباد
@jokAbad9
رمانهای ممنوعه 2022
@My_novels32
غمگین ترین کانال از عشق تا خیانت
@Zamhmdellll
کلیپهای اینستاگرام
@Insta_clipee
« »جذابترین "کلیپ ها و "استوری
➜ @zemzemeh_delley باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 21:11:32 براى تغيير دادن زندگيت
هيچوقت خيلى دير نيست


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 21:11:32 بختک چیست؟

فلج خواب که عوام به آن بختک می‌گویند زمانی اتفاق می‌افتد که در حالی که از خواب بیدار می شوید یا به خواب می روید نمی توانید حرکت کنید یا صحبت کنید؛ این پدیده می تواند ترسناک باشد اما بی ضرر است و بیشتر مردم فقط یک یا دو بار در زندگی خود آن را تجربه می‌کنند.

در هنگام فلج خواب فرد بیدار است اما نمی تواند حرکت کند و یا صحبت کند و این حالت توام با رویاهای وحشتناک است و می‌تواند برای چند دقیقه به طول بینجامد.


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 20:56:20 امــروز هرڪے دلــش شــڪســتــہ و غـــم داره بــره ایـنـجـا...
@Zamhmdellll
        @Zamhmdellll
              @Zamhmdellll
حــرفــاےی ڪہ دل ســنــگــو آب مــیــڪنــه
غــمـگـین ولـے بـے صـدا باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 20:30:51 سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !

وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود

منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 20:30:51 خطر استنشاق دود عنبرنسا

هر گونه دودی برای ریه مضر است.

استنشاق دود عنبرنسا بسیار خطرناک است، گفته می‌شود این دودها ویروس را می‌کشد که واقعاً این طور نیست. اگر هم درست باشد، بر اثر ایجاد کمبود اکسیژن در محیط اتفاق می‌افتد که این عامل برای خود ریه هم مضر است.


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 08:30:32 چـطوری مورچه هارو ازبین ببریم؟

مورچه ها از بوی دارچین متنفرن، کافیه کمی دارچین یا روغن دارچین به گوش پاک کن بزنید و بذارید توی لونشون، دیگه مورچه ای نمی بینید


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 08:30:32 سرطان ریه را با این خوراکی خوشمزه از خود دور کنید

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که خوردن ماست، نقش مهمی در حمایت بدن در برابر سرطان ریه دارد.
طبق یک پژوهش انجام گرفته در بیمارستان وینتروپ نیویورک، میان خوردن فراوان ماست و غذا‌های فیبردار (الیاف) از یک سو و کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه از سوی دیگر ارتباط وجود دارد.
محققان دريافتند مردانی که روزانه سه اونس (تقریبا معادل ۸۵ گرم) ماست می‌خورند، و زنانی که معادل ۴ اونس (تقریبا معادل ۱۱۳ گرم) ماست میل می کنند، ۱۹ درصد خطر ابتلای پایین تری به سرطان ریه دارند.


@wikiomooomi باز کردن / نظر دهید