Ahmed Magdy - أحمد مجدي

2021-07-18 22:24:01 حتمية الألم لحدوث التجلي #التجلي_المذهل


باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 22:23:55 باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 22:23:51 إليك نصائح سريعة إذا كنت تنوي غرس عادة الاستيقاظ المبكر:
1. نم عندما تكون في شدة الحاجة إلى النوم..ليست العبرة بالكم ولكن بالجودة عندما يتعلق الأمر بالنوم..فربما تنام الثانية صباحا وتستيقظ نشيطا في الخامسة...وربما تنام الحادية عشر ولا تستيقظ البتة!
2. قبل النوم وأنت على السرير....اقرأ أسبابك ودوافعك التي تحركك لغرس هذه العادة..لتكون هذه الأفكار آخر عهدك باليقظة .. فتدخل في كهوف لاوعيك فتشحنه بالهمة والتركيز .. فربما تستيقظ بلا منبه إن ركزت على هذه الاستراتيجية.
3. تخيل نفسك وأنت تستيقظ مبكرا كل يوم...عادة ساحرة ولها مفعول عن تجربة.
4. وأخيرا...اربط استيقاظك بنشاط معشوق لك .. فتصبح طاقة المهمة جاذبة لك

#أوديسا_النجاح باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 22:23:49 هل انت عصفور صباحي أم بومة ليلية ؟
فالناس نوعان .. عصفور صباحي أو بومة ليلية. الأول يجد نشاطا ورغبة عارمة في العمل والإنتاج في الصباح الباكر ربما عند الفجر أو بعده بقليل .. يكون في أفضل حالة مزاجية طوال اليوم ..يكون ملهما متحفزا رائقا .
أما البوم فيعشق سواد الليل وظلامه الملهم... يتأرجع بين صخب ما بعد الثامنة إلى انكماش ما بعد الحادية عشر .. ثم صمت السكون المهيب بعد الواحدة صباحا .. فهذه لذة انجازهم وذروة انتاجهم.

- أظهر العلماء في العديد من الأبحاث أن ثمة اختلافات جينية ودماغية بين الصباحيين والمسائيين..فقد لوحظ ان المادة البيضاء The White Matter تكون أقل اندماجا في خلايا المخ عند المسائيين مما يؤثر على عادات النوم لديهم .. فتجدهم يميلون للسهر والليالي الطويلة وبلا شك ينجزون أضعافا مضاعفة من العمل أكثر من الصباح! أعرف الكثير منهم وغالبا ما يشعرون بالذنب لأن العرف الثقافي العالمي جعل الاستيقاظ المبكر عادة الناجحين والعظماء .. ولكنني أؤكد لك ان كثيرا من العظماء كانوا مسائيين
فالهدف في النهاية هو النتائج مهما كان الوقت باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 03:09:40 باز کردن / نظر دهید

2021-07-17 14:30:38 باز کردن / نظر دهید

2021-07-16 21:13:16 أعظم توكيد لتجلي الوفرة المالية في حياتك




#التجلي_المذهل باز کردن / نظر دهید

2021-07-16 17:20:45 باز کردن / نظر دهید

2021-07-16 14:02:50 باز کردن / نظر دهید