Get Mystery Box with random crypto!

قناة ثقافية☺

لوگوی کانال تلگرام alaaaaaaaaattt — قناة ثقافية☺ ق
لوگوی کانال تلگرام alaaaaaaaaattt — قناة ثقافية☺
آدرس کانال: @alaaaaaaaaattt
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 101
توضیحات از کانال

نهدف الى بث روح الثقافة

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

2

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 2

2018-10-13 22:07:04

1.1K views19:07
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 20:11:42
نماذج من العشاء الخفيف شي سريع وبنفس الوقت سعراته قليله والفائدة لا تعد والف عافيه
309 views17:11
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 18:49:59
الوجبه الرابعه تقريبا ٢خواشيك مال اكل تمن ني مع ٣خواشيك عدس مع ٢خواشيك مال اكل ماش هنا صارت الفائدة كبروتين اللحم
291 views15:49
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 15:35:31
الوجبه الثالثة على الفاكهة خليت شويه حبة البركة
258 views12:35
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 15:02:41 من كتاب مميز بالاصفر لـ إتش وروتشيل
( عامل كل شخص تقابله بالطريقة التي تحب ان يعاملك بها ، لن اتحدث بسوء عن أي انسان وسأتحدث بكل الخير الذي اعرفه عن كل انسان ، عندما تسمع بوق سيارة اسعاف ادعُ بالشفاء للشخص الراقد بداخلها ، اشكرالله على نعمته قبل كل وجبة تتناولها ، قدم الثناء والمديح للأطفالك ضعف الوقت الذي تنتقدهم فيه ، ان اي شئ تعطيه للشخص الواقف الى جوارك سيعود اليك في النهاية ، اول واجبات الحب هوان تنصت ،لا توجد اعباء ثقيلة اذا شارك الجميع في الحمل واذا اردت ان ترتقي بنفسك ساعد شخصا اخر على الارتقاء ولا تقررابدا الا تفعل شئ لمجرد انك لا تستطيع فعل سوى القليل افعل ما تستطيع فعله و دائما ضع شيئا في صندوق التبرعات ولا تذكر احدا ابدا بمعروف او صنيع قدمته له من قبل اصنع المعروف ثم انس امره ولا تتزوج الا من تحب وان لساني يبتسم واضحك بصوت مرتفع واحتفظ بدفتر يوميات اذا كانت حياتك تستحق ان تعيشها فهي تستحق ان تسجلها واقض بعض الوقت بمفردك ولا تتجاهل المتع الصغيرة في الحياة اثناء بحثك عن المتع الكبيرة وكلما زاد ما تملكه زاد ما يجب عليك الحرص عليه وارقد على ظهرك وانظر النجوم والاحمق يبحث عن السعادة بعيدا والحكيم يزرعها تحت قدميه واليوم الضائع بحق هو اليوم الذي لم تضحك فيه ضحكة واننا لا نتذكر اياما اننا نتذكر لحظات وهناك شيئان في الحياة ان تحصل على ما تريد وبعد ذلك ان تستمتع به وكن مبتهجا حتى عندما لا تشعر بأنك تريد ذلك والسعادة معدية كن ناقلا للعدوى وان أي وقت تقضيه تعيسا بائسا هو وقت ضائع ولقد وهبني الله الكثير حتى انني ليس لدي وقت للحزن على ما حرمني اياه وكن متواضعا لقد تم انجاز الكثير قبل ان تولد والمتشائم يرى صعوبة في كل فرصة والمتفائل يرى فرصة في كل صعوبة وعندما يقل كلامك يسهل عليك تصحيح اخطائك بسرعة واذا تحدثت وانت غاضب فستقول اسوأ كلام يمكن ان تندم عليه على الاطلاق ولا تسمح لمزاج شخص اخر ان يحدد مزاجك وبينما تتعذب انت بحقدك يستمتع من تحقد عليه بوقته وليس الغنى في امتلاك الكثير من الاغراض الدنيوية وانما في الهدوء وراحة البال والشخص الحكيم يسارع الى الصفح لان يعرف القيمة الكاملة للوقت ولن يتركه يمر وهو يشعر بألم لاداع له ومهما بلغت شدة غضبك من شريك حياتك لا تناما منفصلين ابدا وعند الاختلاف مع زوجتك تعمل مع الموقف الحالي ولاتنبش في الماضي وافضل لحظات تعيشها هي تلك التي تقضيها مع اسرتك والحب بالنسبة للأطفال بالقيام بنصيبهم من الاعمال المنزلية ولا تجعل ابناءك معوقين بجعل حياتهم اسهل مماينبغي والشخص الحكيم يسارع الى الصفح لانه يعرف القيمة الكاملة للوقت ولن يتركه يمر وهو يشعر بألم لا داع له و مهما بلغت شدة غضبك مع شريك حياتك لاتناما منفصلين ابدا وعند الاختلاف مع زوجتك تعامل مع الموقف الحالي فقط ولا تنبش في الماضي وافضل لحظات تعيشها هي تلك التي تقضيها مع اسرتك والحب بالنسبة للأطفال يعني قضاء الوقت معهم وطالب اطفالك بالقيام بنصيبهم من الاعمال المنزلية ولا تجعل ابناءك معوقين بجعل حياتهم اسهل مما ينبغي )
820 views12:02
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 14:42:19
الوجبه الثانيه اربع ملاعق مال اكل من الشوفان يخلط مع ماء حار
209 views11:42
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 09:44:18
مع الماء واخليهم بالخلاط والف عافيه وان شاء الله راح اكول فائدة كل وحده منهن وهلشي يعتبر مصدر للكالسيوم النباتي
37 views06:44
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 09:44:17
الوجبه الاولى(كشمش وزبيب ولوز منكعته سابقا بالليل مع الجوز وفول سوداني مع بذور الكتان هسه طحنته الافضل اطحنه بيدي مو اشتريه مطحون ملعقتين اكل مع بذور الشيا خليته بالمي لدقايق ملعقة ونصف اكل )
183 views06:44
باز کردن / نظر دهید
2018-10-13 09:44:17 السلام عليكم
من اليوم راح ابدي بنظام غذائي لمدة شهر يجوز هلنظام ميعجب بعض الناس لان بسيط ومابيه سعرات حراريه هوايه وكذلك نباتي بس ان شاء الله يفيد البعض منكم
هدفي اقلل من وزني ٣كيلو وزني حاليا قبل فتره وزنت ٥٩ وطبعا الميزان موصح وانما تشوف روحك بالمرايه حتى تعرف شنو الزايد واللي بسببه يخلي جسمك غير متناسق فلعين هي الحكم
اتمنى التوفيق للجميع
وصباحكم ورد
167 views06:44
باز کردن / نظر دهید