سلامتکده و درمانکده سیب

2020-11-17 08:44:01 روش آرسنیک زدایی از برنج
https://telegram.me/applecliniccenter باز کردن / نظر دهید

2020-11-09 08:14:54 مهلک‌ترین سم موجود در برنج و راه خلاصی از آن

مسمومیت با آرسنیک یکی از رایج‌ترین مسمومیت‌ها در جهان است. آرسِنیک که در فارسی به اکسیدان مرگ موش و سولفید آن زرنیخ گفته می‌شود، شبه فلز سمی معروفی است که به سه شکل زرد، سیاه و خاکستری یافت می‌شود.

آرسنیک و ترکیبات آن به‌عنوان آفت کش بکار می‌روند که شامل علف‌کش، حشره‌کش و آلیاژهای مختلف است. آرسنیک و تمامی ترکیبات آن بسیار سمی هستند. سمی‌ترین ترکیب آرسنیک گاز آرسین (AsH۳) است که از ترکیب آرسنیک با گاز هیدروژن به وجود می‌آید. تنفس این گاز به میزان ۰.۰۱ قسمت در میلیون در مدت کمتر از ۵ ثانیه انسان را می‌کشد. این گاز به میزان ۱۰۰٫۰۰۰ مرتبه از گاز سیانید هیدروژن (سیانور) سمی‌تر و مهلک‌تر است.

آرسنیک با مختل کردن وسیع سیستم گوارشی و ایجاد شوک منجر به مرگ می‌شود. سایر عوارض بلند مدت این سم، سرطان پوست و صدمات جدی به روده و کبد است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت هم اینک بیش از ۱۴۰ میلیون نفر در ۵۰ کشور جهان از آب آشامیدنی حاوی میزان بالای آرسنیک استفاده می‌کنند.
یکی از راه‌های مسمومیت با آرسنیک، مصرف برنج‌های آلوده به این ماده است. به طور طبیعی برنج می‌تواند به میزان زیادی حاوی ماده سمی آرسنیک باشد که برای انسان کشنده است. از این رو، محققان به تازگی بهترین راه برای پاک کردن برنج از این ماده در حین پخت و پز را معرفی کردند.

تحقیقات نشان داده است جوشاندن آب پیش از افزودن برنج و سپس آبکش کردن آن می‌تواند به میزان زیادی ماده آرسنیک موجود در برنج را کاهش دهد. سپس دوباره به برنج آب تازه اضافه کرده و مراحل پخت را انجام دهید و سپس آن را دَم کنید.

دانشمندان اعلام کردند با این روش می‌توان به میزان زیادی سطح آرسنیک موجود در برنج را کاهش داد به طوری که دیگر برای انسان کشنده نباشد. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است حداقل ۵۰ درصد از آرسنیک موجود در برنج قهوه‌ای (حاوی سبوس) با این روش تصفیه می‌شود. در برنج سفید (فاقد سبوس) این روش می‌تواند تا ۷۴ درصد از سطح آرسنیک را کاهش دهد.

بر اساس استانداردهای غذایی بالاترین سطح آرسنیک روزانه که برای بدن انسان بی ضرر است ۸ میکروگرم به ازای هر کیلو وزن بدن است. برای مثال یک فرد با وزن ۸۳ کیلوگرم مصرف ۰.۶ میلی گرم آرسنیک در طول روز برای بدنش سمی نیست.

براساس استانداردهای غذا و داروی اتحادیه اروپا نباید آرسنیک موجود در برنج سفید از ۰.۲ میلی گرم، و برنج قهوه‌ای از ۰.۲۵ میلی گرم در هر کیلوگرم تجاوز کند.

گفتنی است روشی که دانشمندان به تازگی به آن پی برده اند (آبکش کردن برنج و سپس دم کردن آن) سال هاست که در میان ایرانیان در پخت برنج مرسوم است. با این حال، بهتر است برای کاهش آرسنیک برنج از روش کَته برای پخت استفاده نشود و یا برنج قبل از کته کردن چند ساعت در آب خیسانده و حدود 4 بار آب آن تعویض شود.


https://telegram.me/applecliniccenter باز کردن / نظر دهید

2020-10-02 14:07:59 عادت‌های اشتباهی که عامل سرطان می‌شوند:

- تغذیه نامنظم
- خواب نامنظم
- عبادت نامنظم
- کیفیت غذایی پایین
- روش پخت مضر (سرخ کردنی ها و مواد غذای برشته و سوخته شده و ...)
- استفاده از مواد غذایی کپک زده (پیدا و پنهان)
- مصرف فلوراید ( نوشابه ها، آبمیوه‌های غیرطبیعی و شرکتی معمولاً برای ماندگاری بیشتر از میزان قابل توجهی از مواد نگهدارنده از قبیل فلوراید برخوردار هستند، این امر سبب می‌شود تا احتمال بروز سرطان افزایش یابد.)
- خمیردندان (وجود اکسید تتانیوم و لوریک اسید)
- استفاده از ظروف یکبار مصرف ( پی وی سی و آلومینیم، بیسفنول A)
-بی تحرکی (زندگی ماشینی)
-امواج موبایل و تبلت
-داشتن تفریحات ناسالم (قلیان، سیگار و ...)
- استفاده از ضد عرقهای حاوی آلومینیم (انواع مام و ....)
- استفاده از کرمهای غیر استاندارد
- تماس با مواد پلاستیکی و فلزات ( بالاخص فلزات سنگین)



بیایید با طبیعت آشتی کنیم

https://telegram.me/applecliniccenter باز کردن / نظر دهید

2020-08-22 06:53:02 درمان موثر سرفه و گلودرد با یک خوراکی فاسدنشدنی

طبق یک مطالعه جدید، مصرف عسل در درمان گلودرد، گرفتگی بینی، سرفه و احتقان از داروهای معمولی از جمله آنتی بیوتیک ها بهتر و موثرتر است.
عسل هزاران سال است که در داروهای سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و نشان داده شده است که دارای خاصیت ضد میکروبی است.

همچنین می تواند در بهبود زخم ها کمک کند زیرا ویسکوزیته بالای آن به ایجاد سدی محافظ برای جلوگیری از عفونت کمک می کند.


تجزیه و تحلیل داده های مطالعات نشان داد که عسل نسبت به مراقبت های معمول در بهبود علائم، به خصوص فراوانی و شدت سرفه مؤثر است.

دو مورد از این مطالعات نشان داد که علائم یک تا دو روز در بین افرادی که با عسل درمان شده اند کمتر به طول انجامید.

محققان این مطالعه بیان کزدند که عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی شایع ترین دلیل برای تجویز آنتی بیوتیک ها است و از آنجا که اکثر عفونت های قسمت فوقانی دستگاه تنفس ویروسی هستند، تجویز آنتی بیوتیک هم ناکارآمد و هم نامناسب است.

محققان معتقدند که عسل ممکن است بعنوان داروی جایگزین روشی جدید برای درمان ایمن علائم دستگاه تنفسی فوقانی فراهم کند.

آنها نتیجه گرفتند: “عسل یک روش درمانی مکرر است که برای بیماران بسیار شناخته شده است. همچنین ارزان، با دسترسی آسان و دارای مضرات و عوارض محدود است.

وقتی پزشکان می خواهند برای عفونت های قسمت فوقانی دستگاه تنفس دارو تجویز کنند، عسل به عنوان جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها توصیه می شود.

عسل نسبت به روشهای مراقبت معمول مؤثرتر و کم ضرر تر است و از ایجاد آسیب در اثر مقاومت ضد میکروبی جلوگیری می کند.

با این حال، تیم تحقیق یادآور شد که همه عسل ها به طور برابر ایجاد نمی شوند و یک محصول یکسان نیستند.


طبیعی درمانی روشی موثر و بدون عارضه است.

https://telegram.me/applecliniccenter باز کردن / نظر دهید

2020-08-09 07:00:02 با کم خوابی چه اتفاقی برای بدنتان رخ می‌دهد؟

کم خوابی موضوعی است که می‌تواند بسیار مهم باشد چرا که اغلب ما به دلیل مشغله زیاد روزمره خود به اندازه کافی استراحت نمی‌کنیم.

کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود.

شما بیشتر در معرض عفونت‌های ویروسی قرار خواهید گرفت
با کاهش تمرکز رو به رو می‌شوید
شما در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار دارید
خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد
افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی
عصبی‌تر می‌شوید



https://telegram.me/applecliniccenter
https://telegram.me/ultranaturopathy

Telegram باز کردن / نظر دهید

2020-08-09 06:56:03 تاثیر شگرف وزن بدن بر عملکرد مغز

نتایج تحقیقات نشان می دهد وزن زیاد با جریان خون مغزی مرتبط است که با افزایش ریسک بیماری آلزایمر و بیماری روانی مرتبط است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهد با افزایش وزن، عملکرد تمام مناطق مغز و جریان خون به آنها کاهش می‌یابد.
در این مطالعه، بالغ بر ۳۵ هزار اسکن تصویربرداری از مغز با استفاده از SPECT از بیش از ۱۷ هزار فرد به منظور اندازه گیری جریان خون و فعالیت مغز گرفته شد.
میزان کم جریان خون مغزی نشاندهنده ابتلاء فرد به آلزایمر است. همچنین با افسردگی، اختلال دوقطبی، شیزوفرنی، آسیب مغزی، اعتیاد، خودکشی، و مشکلات دیگر هم مرتبط است.

«این مطالعه نشان می‌دهد که اضافه وزن یا چاقی تأثیر جدی بر فعالیت مغز و افزایش ریسک بیماری الزایمر دارد.»

یافته‌ها نشان می‌دهد چاقی موجب تغییر در تأمین خون برای مغز می‌شود که منجر به چین خوردگی مغز و آغاز بیماری آلزایمر می‌شود.

این مطالعه بر کنترل چاقی به منظور هدفی برای بهبود عملکرد مغز یا پیشگیری از بیماری آلزایمر تاکید دارد.

کلینیک فوق تخصصی چاقی سیب

وقت دهی :

@darmankadehsib

سلامتکده سیب
https://telegram.me/applecliniccenter
https://telegram.me/ultranaturopathy
http://drfahimi.ir
https://t.me/appleclinic باز کردن / نظر دهید

2020-07-04 08:58:09 راهنمای نصب برنامه موقعیت یاب حرفه ایی بدون استفاده از اینترنت به همراه نقشه تمام نقاط ایران (آندروید) باز کردن / نظر دهید

2020-07-03 13:41:10 موقعیت یاب حرفه ایی بدون استفاده از اینترنت به همراه نقشه تمام نقاط ایران باز کردن / نظر دهید

2020-05-18 09:37:03 افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با این نوشیدنی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان را افزایش دهد.

طبق تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا زنانی که روزانه یک یا چند لیوان نوشیدنی شیرین مانند نوشابه، چای و آبمیوه‌های شیرین می‌نوشند ۲۰ درصد بیشتر از زنانی که از این مایعات استفاده نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.

میزان قند زیاد در خون با فشار اکسایشی التهاب، مقاومت به انسولین، الگوی ناسالم کلسترول و دیابت نوع ۲ مرتبط است، این مشکلات بر تنگ شدن تدریجی شریان‌ها و عروق خونی تأثیرگذار خواهد بود.

از سوی دیگر، مواد شیرین کننده مصنوعی به کار رفته در انواع نوشابه، موجب می‌شود که فرد تمایل پیدا کند به دنبال غذاهای شیرین‌تر و با کالری بالاتری برود. مهم‌تر از همه اینکه، رنگ قهوه‌ای نوشابه‌ها که به دلیل وجود کارامل در آن است موجب مقاومت به انسولین در بدن می‌شود.

محققان دریافتند زنانی که روزانه یک لیوان نوشیدنی قندی یا بیشتر مصرف می‌کردند نسبت به زنانی که از این نوشیدنی استفاده نمی‌کردند ۲۶ درصد بیشتر نیاز به جراحی‌هایی نظیر آنژیوپلاستی برای کاهش جریان خون داشتند.

همچنین مصرف نوشابه ریسک سکته مغزی و حمله قلبی در افرادی که نوشابه‌های رژیمی مصرف می‌کنند، حتی با وجود کنترل سایر مشکلات سلامتی مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دوم را بالا می‌برد.

سالم‌ترین نوشیدنی آب است

آب بهترین نوشیدنی مفید برای بدن است.


سلامتکده سیب
https://telegram.me/applecliniccenter
https://telegram.me/ultranaturopathy
http://drfahimi.ir
https://t.me/appleclinic باز کردن / نظر دهید

2020-05-11 07:00:02 گوشی سامسونگ را به کامپیوتر تبدیل کنید.(برنامه در ویندوز نصب و گوشی با کابل به کامپیوتر وصل شود) باز کردن / نظر دهید