2022-05-18 19:21:55
می‌تونم با یه معجزه شما را لاغر کنم، اما یه مشکل بزرگ‌تری وجود داره ...
چرا وقتی به دلیل یک بیماری (مثلا سرما خوردگی) چند کیلویی وزن کم می‌کنیم، چیزی که آرزویش را داشتیم، دوباره بعد از بهبودی وزن‌مون هی بیشتر میشه، تا دوباره دقیقا به همان وزن قبلی بر‌می‌گردیم و بعد ثابت می‌مونیم؟
مشکل افرادی که سعی می‌کنن با کم‌خوری و تحرک لاغر بشن ولی خیلی سخته و نمیشه، این نیست که نمی‌تونن لاغر بشن! مشکل اینه که هر روز با اراده چند گرم لاغر میشن ولی از فرداش بدن‌شون تلاش می‌کنه که این چربی‌ها را بر‌‌گردونه سر جاش. اینو باید حل کنیم ...
بدن شما نیاز داره که اون مقدار چربی اضافه رو ذخیره داشته باشه. چرا؟
من عانگع اصلانیان هستم، متخصص تغذیه و یک دوره آموزشی ۱۱ روزه‌ی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم که یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتون به جای گرسنه شدن، به سراغ چربی‌های ذخیره شده بره و از اون ذخایر تغذیه کنه تا بدون گرسنگی لاغر بشید.
برای دریافت درس‌های این دوره تلگرامی امروز روی لینک @madresefitnessbot کلیک کنید و تا 11 روز با من همراه بشید
1.2K views16:21
آ
