خواب خوب و کامل، عامل اصلی سلامت و پرپشتی موها اصلی‌ترین زمان | عصر سلامت
خواب خوب و کامل، عامل اصلی سلامت و پرپشتی موها
اصلی‌ترین زمانی که پوست صرف ترمیم و بازسازی آسیب‌های خود می‌کند شب‌ها در زمان استراحت افراد است، به همین دلیل توصیه می‌شود مطابق دستور پزشکی بیشتر محلول‌ها و لوسیون‌های پوستی در طول شب استفاده شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد.
افزون بر محافظت از پوست، زمان خواب و استراحت یکی از بهترین زمان‌ها برای کمک به تقویت، رشد و سلامت موهاست؛ یکی از اصلی‌ترین آسیب‌ها به مو در زمان خواب و به دلیل بی‌دقتی و تنبلی افراد به ویژه بانوان روی می‌دهد. زمانی که فرد در حال خواب به‌سرمی‌برد، کیفیت دمای اتاق، میزان رطوبت اتاق، بالشی که فرد از آن استفاده می‌کند، نوع بستن و یا بافت موها همگی بر سلامت یا آسیب مو‌های سر اثرگذار است.
برای خواب از بالشت‌های ابریشمی یا بالشت‌های دارای روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. بالشت تولید شده از دیگر الیاف سبب از بین بردن رطوبت موها و خشک شدن و درنهایت ریزش موها می‌شود. استفاده از بالشت ابریشمی سبب درخشان شدن موها، جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و جلوگیری از بروز موخوره و شکستگی ساقه موها می‌شود.
