خواص دمنوش گیاهی سنبل الطیب دمنوش گیاهی سنبل الطیب دارای فوای | عصر سلامت
خواص دمنوش گیاهی سنبل الطیب
دمنوش گیاهی سنبل الطیب دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی می‌باشد. این دمنوش از ریشه گیاه سنبل الطیب تهیه می‌شود و دارای خواصی همچون تنظیم خواب، کاهش اضطراب، از بین بردن سردرد، تسکین دهنده قلب و تپش قلب، بهبود هضم غذا، تحریک ذهن و درمان اسپاسم‌های قاعدگی می‌باشد.
ترکیبات فعال موجود در ریشه این گیاه دارای خواص ضد اضطرابی، آرام‌بخشی و ضد اسپاسم هستند که باعث می‌شود این دمنوش گیاهی در سراسر جهان بسیار مورد استفاده قرار گیرد و محبوب باشد.
دستورالعمل تهیه برای تهیه این دمنوش گیاهی، ابتدا آب را بجوشانید. سپس بگذارید کمی آب خنک شود، زیرا گرمای اضافی می‌تواند بسیاری از مواد مغذی مفید در ریشه این گیاه را خنثی کند. آب مورد استفاده برای تهیه این دمنوش باید گرم باشد. ریشه سنبل الطیب را به آب اضافه کرده و درب قوری خود را بگذارید. اجازه دهید ریشه حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد. می‌توانید تا ۳۰ دقیقه نیز منتظر بمانید تا مطمئن شوید همه مواد مغذی ریشه گیاه در آب آزاد می‌شوند. مخلوط را صاف کرده و عسل یا شکر به آن اضافه کنید، زیرا دمنوش ریشه سنبل الطیب بسیار تلخ است.
