2022-10-24 16:06:58
*10 مشكلات قد تواجهها ابنتك المراهقة.. كيف تستعدين لها؟*
سن المراهقة أفضل مرحلة في حياة الإنسان، يجلب معه الكثير من البهجة والحماس والمتعة والإثارة، ومثل كل عملة لها وجهين، فهذه المرحلة الرائعة يأتي معها الكثير من التحديات أيضا.
ففي هذه المرحلة تواجه الفتاة عددا كبيرا من المشاكل والارتباك، وتأخذ الأمور الصغيرة أكبر من حجمها، *لذلك* يحتاج الآباء إلى مد يد العون لابنتهم لمواجهة مثل هذه المشكلات .
*1. المظهر:*
ربما يتميز بأنه المشكلة رقم واحد على قائمة مشاكل كل فتاة في سن المراهقة، فهذا هو الوقت المناسب لحدوث تغيرات في جسدها باستمرار، وفوق ذلك، فإنها تفضل رؤية وسماع الشخصيات المثالية، بالإضافة إلى وسائل الإعلام وتأثير الأصدقاء الذي ممكن أن يحدث تحولا شديدا في شخصيتها.
*الحل:*
راقبي ابنتك المراهقة عن كثب.
ناقشي معها كيف يمكن أن يكون مظهرها جيدا دون تكلف.
تأكدي من أن الفتاة لا تتكيف مع عادات الأكل غير الصحية.
اضمني لها أن تقضي وقتًا أطول مع الناس وألا تتصرف بطريقة سلبية.
*2. التعليم:*
هذا هو الوقت الذي تريد فيه الفتاة المراهقة أن تثبت باستمرار همتها العالية من خلال أداء جيد في الامتحانات، وفي الجبهات التعليمية الأخرى، وهذا يخلق ضغطًا هائلا على الفتاة، ويؤدي بها إلى الإجهاد والوقوع في ضغوط لا داعي لها.
*الحل:*
اجعلي ابنتك المراهقة تفهم أنها يجب أن تدرس جيدا وتسجل علامات جيدة، ولكن الدرجات ليست طريقة للحكم على شخص ما، فلا تعني صاحبة الدرجات المنخفضة أنها شخص أقل تعليما أو أقل الموهوبين، ولكن هناك دائما اختبارات أخرى تستطيع أن تثبت نفسها فيها.
شجعيها على المشاركة في الأنشطة اللاصفية التي تحبها، وهذا يساعدها على الاسترخاء فيما بعد، ولن يعرضها للتوتر.
*3. التعارف:*
يأتي سن المراهقة مع الكثير من المشاكل والتحديات، فزيادة التدفق المفاجئ من الهرمونات الجنسية داخل الجسم يجعل الوضع أسوأ، وقد تكون الفتاة عرضة للعلاقات المتبادلة الرومانسية، وهناك الكثير من الفتيات في سن المراهقة ينجرفن نحو العلاقات مع الجنس الآخر في سن مبكرة جدا.
ومع ذلك ضغط الأقران، ووسائل الإعلام وما يرتبط فيها بخصوص العلاقات العاطفية في سن المراهقة، يجعل فتاتك ترى بأن هذه العلاقات أمر طبيعي، وهو ما يجعلها تتورط في علاقات مع الجنس الآخر.
*الحل:*
قومي بتوعيتها وتثقيفها شرعيا وقيميا وعاطفيا وتمرير كافة المعلومات ذات الصلة حول العلاقات، بمناقشة مفتوحة.
علميها كيف تكون آمنة؛ لأنها قد لا تكون دائمًا قادرة على السيطرة على مشاعرها.
*4. التنمر:*
التنمر هي واحدة من القضايا التي قد تمر بالفتاة المراهقة، والتي تزعجها كثيرًا، وهو ما يؤثر على شخصيتها وسلوكها، فالفتاة في سن المراهقة قد تشعر أيضا بالاكتئاب، وتتفاعل بشكل غريب مع من حولها.
*الحل:*
تأكدي من أن الفتاة المراهقة تناقش كل شيء معك.
إذا كنت تشعرين أنها تعرضت للمعاملة القاسية، فقدمي المشورة لها حول كيفية مواجهة ذلك والوقوف ضده.
علميها كيف يمكن أن تخرج من هذه الحالات، وكيف أنك أيضًا كنت تتعرضين للتخويف في بعض الأحيان عندما كنت في نفس سنها.
يجب أن يعلم الأبناء أنهم ليسوا الوحيدون الذين يواجهون مثل هذه المشاكل، وهذا يخفّف ما بهم قليلاً.
*5. الصداقة:*
في سن المراهقة تبدو كل علاقة معقدة، حتى الصداقة غالبًا ما تلتقى أرضية مهزوزة، وتحتاج ابنتك في سن المراهقة إلى تطوير المهارات الاجتماعية، بدلاً من العدوان وتقلب المزاج.
*الحل:*
ذكرى ابنتك أنّه لا بأس من وقوع المشاكل واختلاف وجهات النظر، وأن أفضل صديق لها قد لا تتفق دائمًا معه على شيء.
أفضل طريقة هي مناقشة هذه المشاكل ومن ثم نسيانها.
راقبي الأصدقاء الذين تتعامل معهم.
علميها أنّه لا بأس أن تعتذر عندما تقع في الخطأ.
*6. احترام الذات:*
الفتيات في سن المراهقة يقارنون أنفسهم، وأجسامهم ومظهرهم بفتيات أخريات من أعمارهن، وهذا يخلق دون وعي الضغط على أنفسهم. والتغييرات في جسم فتاة في سن المراهق قد تجعلها تشك في نفسها، وهذا قد يؤثر سلبا على احترامها لذاتها.
*الحل:*
تأكدي من أنها ليست مدمنة للموديلات والمشاهير.
اشرحي لها بصبر أنّ الجميع مختلف عن بعضهم البعض، ونحن جميعًا لدينا مجموعة من الإيجابيات والسلبيات.
شجعيها على الانخراط في أنشطتها المفضلة وصقل مهاراتها بدلا من ذلك.
*7. ضغط الأقران:*
قد يكون لضغط الأقران قوة على الفتيات في سن المراهقة وإجبارهن على التصرف بطريقة معينة حتى يثبتن انتماءهن لهن، وهذا يؤدي بهن إلى ممارسة عادات قد تكون على خلاف عادات أسرتها، أو ممارسة أفعال ليست مهتمة بها.
*الحل:*
اشرحي لابنتك أنك مستعدة لمساعدتها عند الوقوع في أي مشكلة.
أخبريها أنها فريدة من نوعها، ويمكن أن تختار ما تريد أن تفعله حتى لو لم تتوافق مع أقرانها.
183 views13:06
أ
