خلاصه اطلاعات مکمل های ضروری کراتین افزایش سوخت و ساز بدن | [[[فیتنس و بدنسازی]]]

خلاصه اطلاعات مکمل های ضروری

کراتین
افزایش سوخت و ساز بدن و قدرت


کربوهیدارت ها
افزایش وزن بدن و چربی سازی


پودر پروتئین
افزایش حجم عضلات بدن و 10% وزن بدن


گلوتامین
استحکام بافت بدن و ترمیم آسیب دیدگی


آمینو
یکی از بهترین قرص های چربی سوز وعضله سازی


ال کارنتین
محرک قوی برای چربی سوزی


بی سی ای ای
آمینو اسید شاخه دار مکمل برای عضله سازی و ریکاوری
@bodybuilding11