آشپزی ایرانی

2021-12-14 09:39:39 برام اس ام اس اومد ، از اتاق دویدم سمت گوشیم...
















بابام تا منو دید گفت اس ام اس اومده استخوون که نیست اینجوری میدویی دنبالش



كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-14 09:39:20 بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است

برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد انهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند !

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-14 09:39:02 سلام
سه شنبه تون
مثل گل با طراوت
وپراز عطر خوش زندگی
خنده هاتون جنس دریا
قدم هاتون جنس
صخره و کوه
وهدفهاتون روی روال
حالتون خوب


كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 22:42:10 لوکس ترین بلورجات و پیرکس های اصل ترکیه و لهستان رو از ما بخواهید

فروش محصولات پاشاباغچه ترکیه و کریستالین لهستان

بدون واسه خرید کنید

ارسال به تمام نقاط ایران
با بهترین بسته بندی
تضمین سالم رسیدن جنس به دستتان برعهده ماست

منزل لوکس خود را از ما بخواهید
ایدی پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/luxgallery.minoo/ باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 22:42:03 پروردگارا بہ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ که
ﺣﺮﻣﺖ ﺩﻝﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﻢ
بہ ﻣﺎ بیاﻣﻮﺯ که
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ
ﻭ ﺁﻧﺎن که ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﺎﻃـﺮ ﻧﺒـﺮﯾﻢ
شبتون آروووم

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 22:41:43 وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید !

+ کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند.

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 22:41:14 #ژله_عمودی_خوشگل

درست کردنش خیلی راحته میتونید از هر رنگ ژله ای استفاده کنید
من از ژله انگور، ژله انار و الوئورا بستنی استفاده کردم
از هر رنگ داخل لیوان چن قاشق ریخته با سلفون طبق کلیپ درشو بگیرید، بصورت خوابیده داخل یخچال بزارید تا کامل خودشو بگیره
بعد از ژله بعدی هم چن قاشق ریخته و بصورت خوابیده داخل یخچال تا کامل خودشو بگیره
ب همین صورت لایه هارو ادامه میدیم تا لیوان پر شه

نوش جان

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 22:41:08 قديما دخترا ميخواستن برن خونه رژ لبشونو پاك ميكردن, ولی الان بدون رژ برن خونه داستان ميشه!
در جريانيد كه !!!

يه صلوات خدا پسند!



قبلنا داشتیم زندگیمونو میکردیم
یه سری هم به نت میزدیم...

حالا همیشه تو نتیم یه سری هم به زندگی میزنیم!!!

قدیما: موی بلند.. ناخن دراز.. واه واه واه
الان: موی بلند.. ناخن دراز... ماه ماه ماه !!


قدیما: هرکی روزه نبود باید می رفت یه گوشه ای یه چیزی میخورد بقیه نبیننش
الان: هر کی روزه ست باید بره یه گوشه مزاحم غذا خوردن بقیه نشه !



قدیما مراسم خواستگاری واسه معرفى دخترو پسرا بود ولى حالا فقط واسه معرفى پدر مادرا ست


قدیما مردم الکی حلقه دست میکردن که همه فکر کنن متاًهلن مثلاً کسی مزاحم نشه.. امروز اونا که ازدواج کردن قایم میکنن که موارد جدیدو از دست ندن


خدایی
چی بودیم چی شدیم
ﯾﻪ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻪ :
.
.
.
.
ﻫﻤﻮﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ کس ﺑﻪ ﺯﺷﺘﯽ ﻋﮑﺲ ﺷﻨﺎﺳﻨﺎﻣﻪ‌ﺵ ﻧﯿﺴﺖ، ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﮕﻠﯽ ﻋﮑﺲ ﭘﺮﻭﻓﺎﯾﻠﺶ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺖ!!

مطالب سنگین بود ۱۰ دقیقه هوا خوری

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 09:46:47 حرکت کاربردی برای دخترا


كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید

2021-12-13 09:46:35 برای صبحانه فقط نون پنیر کره مربا نخورین از این چیزا هم درست کنین تا طعم واقعی صبحانه حس کنین
کرپ بازلاما
مواد لازم
2عدد تخم مرغ
2قاشق غذاخوری روغن مایع
1قاشق چای خوری نمک
1/5لیوان شیر
1/5لیوان آرد
جعفری و شوید خرد شده
پنیر کاشار یا پنیر پیتزا رنده شده

كانال كارشناس تغذيه @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏ ‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید باز کردن / نظر دهید