دکتر علی پور

2023-04-28 17:31:00 #دانستنی

اب فاقد کالری است پس فقط میتواند حجم معده را پر کند درنتیجه یک رژیم جهت لاغری به حساب می اید


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 16:35:41 مصرف کافئین می‌تواند باعث شود از تمرینات خود لذت ببرید. البته منظور نوشابه‌ها نیست
اما یک فنجان قهوه بدون شکر و خامه، سطح انرژی‌تان را بالا برده و از درد بعد از تمرین می‌کاهد.

@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 15:13:05 نسخه گوشی های اندرویدی

@filmbinplus باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 15:13:04 تماشای آنلاین و دانلود فیلم و سریال بدون سانسور ببین(مورد تایید گوگل پلی)

اپلیکیشنی برای تمامی دستگاه ها

دانلود از گوگل پلی

نسخه ios

تلویزیون اندرویدی

نسخه ویندوز

دانلود مستقیم اندروید از پایین باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 13:45:47 خوردن برنج برای این افراد خطرناک است!

اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود.

این افرادی نباید زیاد برنج سفید بخورند:

افراد دچار چاقی بیش از حد
افراد دچار دیابت
افرادی که یبوست دارند
این سه گروه باید برنج کمتر بخورند.

@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 13:45:35 چای را مداوم نخورید زیرا موجب:

استسقاء
کمبود آهن
خشکی پوست
گرفتگی عضلات
بیماری‌های کبدی
خشکی روده و معده


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 13:45:23 خوراکیهای شب «امتحان»

شکلات تلخ
کره‌ بادام ‌زمینی
روغن زیتون
ماهی‌ چرب
اسفناج
آووکادو
تخم ‌مرغ
ماست
میوه‌‌ خشک
بادام‌ هندی
کربوهیدراتها
شیر

@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 10:54:23 خوشخطی یک انتخاب نیست یک ضرورته


دوره های استاد اکبر فتحی

تخفیف vip ویژه نوروز

به صورت غیر حضوری
همراه پشتیبانی و رفع اشکال ویژه
با هرنوع مداد و  خودکار و خودنویس
در کمترین زمان و کمترین هزینه

همین الان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به ایدی زیر پیام دهید

ثبت‌نام و مشاوره
@fathi5assistant

دیدن نمونه کارها و کانال تلگرام

https://t.me/Academy_khatsazan باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 10:40:13 رفع افسردگی

با توجه به مطالعه پزشکان تغذیه ، قهوه به افراد مسنی که دچار افسردگی هستند توصیه میشود خوردن قهوه افسردگی را بهبود می بخشد


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 10:40:03 درباره سود و زیان غوره

غوره، انگور خام نارس سبز و ترش است که طبیعتی سرد و خشک دارد و مصرف زیاد یا مداوم آن همچون همه ترشی‌ها برای مبتلایان سردی معده زیان‌آور است.

مصرف غوره در کسانی که غلظت و حرارت مفرط خون دارند سودمند شمرده شده است. غلظت و حرارت خون با نشانه‌هایی مانند سرخی تیره در چهره و لبها و مخاط دهان همراه با بی‌قراری از گرما و عطش و علامات گوناگون دیگر آشکار می‌شود.

مصرف غوره و آبغوره برای افراد کم‌خونِ  کم‌خواب‌ِ کم‌دل‌ِ کم‌توان، پرگزند است

@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید