میوهها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید ! باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانیتر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامینهایش ازبین می رود #تغذیه و #سلامتی https://t.me/+R_YKPsbqbc6o-_M2 69 viewsedited 15:12
