📕دوست📗خاموش📙

2022-05-18 15:33:57 احساس بیهودگی می‌کردم و اگر بخواهم رک حرف بزنم حالم از همه‌چیز به‌هم می‌خورد. نه من قرار بود به جایی برسم نه کل دنیا. همه‌مان فقط ول می‌گشتیم و منتظر مرگ بودیم. در این فاصله هم کارهای کوچکی می‌کردیم تا فضاهای خالی را پر کنیم. بعضی از ما حتی این کارهای کوچک را هم نمی‌کردیم. ما جزء نباتات بودیم. من هم همین‌طور. فقط نمی‌دانم چه‌جور گیاهی بودم. احساس می‌کردم شلغمم.

#بوکوفسکی
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-18 06:59:07 @dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-18 06:58:25 10 جمله انگیزشی را
باید هر روز به خودتان بگویید

1- «امروز باید انجامش بدهم»
شما باید کاری را که خیلی وقت است از انجام دادن آن طفره می رفتید را امروز انجام دهید

2- «راه حل خارج از گزینه های ممکن است»
تفکر خلاقیت گرا، باعث موفقیت اکثر افراد موفق دنیا شده. شما اگر بتوانید به راه حل های خلاق در زندگی تان استفاده کنید، همیشه یک قدم از دیگران جلوتر خواهید بود.

3- «امروز ،روز من است»
چرا امروز؟ هر روز 24 ساعت است، این 24 ساعت برای همه یکسان است، چه شما، چه من و حتی بیل گیتس نیز در یک روز 24 ساعت دارد. زمان همه مان مساوی است، اما آیا همه مان به بهترین شکل از آن استفاده میکنیم؟

4- «این نیز بگذرد»
در سخت ترین شرایط و پدیدار شدن مشکلات در زندگی، همیشه یادتان باشد : همه ی آنها گذرا هستند… هیچکدام از آنها نیامده اند تا ابد بماند.

5- «اطراف من باهوش ترین افراد وجود دارند که به من کمک میکنند به خواسته ام برسم»
مدیر هستید، این جمله کمک بزرگی به شما خواهد کرد که از حداکثر پتانسیل تیم کاری تان استفاده کنید.

6- «سخت تلاش میکنم، چون به جواب خیلی نزدیکم»
استرس و اضطراب معمولا از عدم وجود جواب صحیح برای سوال آتشین ناشی میشود. روزتان را با این طرزفکر شروع کنید که به پاسخ سوال تان خیلی نزدیک شدید.

7- «من تنها فرد حاضر با استعداد و نبوغ مورد نیاز هستم»
گاهی اوقات ما خودمان و داشته هایمان را دست کم میگیریم. بهتر است یادمان باشد خداوند فقط ما را به همین شکلی که هستیم آفریده، ما خاص آفریده شده ایم، مانند ما نه وجود داشته، نه وجود دارد و نه وجود خواهد داشت.

8- «حتی اگر شکست بخورم، یک قدم به خواسته ام نزدیک تر خواهم شد»
این جمله به شما کمک میکند از شکست خوردن نترسید. اولین و بزرگترین ترس از شروع کاری، ترس از شکست خوردن است ! پس به کمک این جمله، بر ترس از شکست غلبه کنید.

9- «هر روز یک فرصت است»
زمانی که مشغول به بازی های موبایل هستید یا زمانتان را صرف تماشای تلوزیون میکنید، یادتان باشد.
دیگر هیچوقت این روز را نخواهید داشت روزهایی که گذشتند تکرار نخواهد شد.

10- «هیچ چیز نمیتواند جلوی مرا بگیرد»
جمله آخر و مهم ترین جمله ای که به شما کمک میکند روزانه انرژی کافی برای حل مشکلات و رد شدن از سخت ترین شرایط زندگی برای رسیدن به خواسته تان را بدست آورید.
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 15:38:15 @dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 15:38:00 برای همه ما، کسی که بیشتر از همه در این دنیا دوستش داریم، کسی‌ست که می‌تواند ما را به اوج شادی برساند و در عین حال باعث سقوط‌مان از عرش به فرش شود.

#سو_جانسن
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-16 12:00:39 @dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-16 11:59:59 هر وقت با ناملایمات روبه‌رو می‌شویم، روانِ ما خرده‌روایت‌هایی می‌سازد. این‌ها قصه‌هایی‌ست که خودمان ابداع می‌کنیم تا روایتگرِ قبل و بعدِ ماجرا باشند. ما باید همواره این روایت‌های امید را زنده نگه داریم، حتی اگر غیرمنطقی و مخرب باشند؛ چرا که آن‌ها تنها نیروی ثبات‌سازی‌ای هستند که از ذهنِ ما در برابر حقیقتِ ناخوشایند حفاظت می‌کنند.

#مارک_منسن
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 06:26:38 "من هیچ توضیحی برای عیوبم بهت مدیون نیستم.
مجبور نیستم اشتباهاتم، گذشته یا ناامنی هام رو برات توجیه کنم.
من در حال رشد و یادگیری هستم.
بذار زندگیمو بکنم."
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 06:26:12 #لوئیزهی_میگه:
یکی از اولین و کاربردی‌ترین تمرینای Self Love اینه که بری جلوی آینه و به چشمای خودت زل بزنی و بلند بهش بگی دوستت دارم.

میگه باورنکردنیه که این تمرین تا چه حد برای آدم‌ها سخته، ازش طفره میرن، به گریه میندازتشون و یا عصبانیشون می‌کنه!
تنها چیزی که میخواد تمرین کنیم اینه که صادقانه و با محبت به خودمون بگیم دوستت دارم، بدون اینکه بعدش اون صدای قضاوت‌گر درونی بیاد پوزخند بزنه، بگه چقدر زشتی، چقدر چاقی یا لاغری، چقدر پوستت بده، چرا دماغت بزرگه و هزاران عیب دیگه که یه عمر خودمون بیشتر از همه روی خودمون گذاشتیم!

@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید

2022-05-14 06:50:32 قضاوت کردن برای آدم‌ها چقدر آسان است و درک‌کردن چقدر سخت! قضاوت‌شدن از جانب آدم‌هایی که چیزی از واقعیت نمی‌دانند به‌شدت آزارتان میدهد و از درون نابودتان می‌کند، تا جایی که از شما فقط پوسته‌ای خشک و توخالی می‌ماند.

کتاب:برزخ بی‌گناهان
#کارین_ژیه_بل
@dostekhamosh باز کردن / نظر دهید