Dr.oz

2022-07-24 16:45:53 عادت های روزمره که موجب چاقی میشوند

نخوردن صبحانه(خیلی مهمه)
بیدار شدن دراتاق تاریک
زیاد خوابیدن
وزن نکردن روزانه

فکرش راهم نمیکردید که موارد بالا باعث افزایش وزن شوند


مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 16:45:13 علائم کمبود آهن در بدن!

خستگی غیر طبیعی
رنگ پریدگی
تنگی نفس
سردرد و سرگیجه
تپش قلب
خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست
تورم و درد در زبان و دهان
پاهای بی قرار

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 09:37:26 چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:

1-ماهی ودوغ
2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ
3-خربزه و عسل
4-هندوانه بعد از غذا
5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال...
6-کله پاچه با انگور
7-پنیر با بادام
8-انار با حلیم
9-نان با یخ
10-گیلاس با آب
11-گوجه با ماست
12-کشک با سرکه (در آش رشته)
13-بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد.
14-بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد
15-آب بعد از غذا مخصوصا آش و آبگوشت و کوکو و این جور چیزا چون باعث ترش کردن معده میشه)
16-تخم مرغ با تن ماهی چون باعث بیماری برص میشه
17-ماست و ماهی کاملا خطرناک بوده
18-خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و...(باعث ایجاد سنگ میشه)

انتشار دهید دیگران آگاه بشن

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 09:37:26 خواص نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن

یکی از خواص نخودفرنگی که در سراسر جهان حیرت همه را برانگیخته است عاملی است که باعث کاهش وزن می شود.

فیبر موجود در نخود فرنگی باعث کاهش وزن شده چرا که فیبر به پر شدن معده کمک کرده و سبب سیری می شود.

اگر می‌خواهید از پرخوری جلوگیری کنید بهتر است مواد فیبر دار مانند نخودفرنگی مصرف کنید.

نخود فرنگی دارای پروتئین است و در عین حال چربی و کالری کمی دارد.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 20:31:20 خواص لوبیا

سفید : کاهش کلسترول بد
قرمز : ضد سرطان
سیاه : رفع کمخونی
چشم بلبلی : مناسب دیابتی ها
چیتی : جایگزین گوشت
سبز : رفع بیماری کلیوی
با اضافه کردن خیار در زمان پخت هرگز نفخ نکنید.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 20:31:20 سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود

← خونساز و مصفای خون
← مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
← هضم‌کننده غذا‌های سنگین
← دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
← کاهنده چربی کلسترول خون
← ضدعفونی‌کننده محیط معده
← پاکسازی‌کننده خون و کبد

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 20:31:20 زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند.

چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه می‎شود و برای مادر هم مشکل‎ساز خواهد بود.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 10:46:03 به دلیل اینکه میزان خواب در زنان باردار به افزایش احساس آرامش در آنها کمک می کند بین 7 تا 8 ساعت خواب راحت در شب و یک استراحت 1 تا 2 ساعته در نیمروز برای این افرد طبیعی و مفید است

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 10:46:03 برای اینکه زودتر احساس سیری کنید نوشیدنی های غلیظ تر بخورید. نوشیدنی جعفری همراه با لیمو ترش برای یک رژیم مناسب بسیار مفید است.


مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 10:46:03 تاثیر خرما بر روی رشد کودک


خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند.

+ میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید