Dr.oz

2023-10-22 23:04:36 چی برای کجا خوبه

نخود فرنگی: مو
گردو: مغز
هویچ: چشم
گوجه: قلب
کلم بروکلی: شُش ها
آلو: روده
بلوبری: پوست
پرتغال: استخوان


مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-10-22 23:04:36 عوارض مصرف ميوه با نمك

افزايش فشار خون
كاهش جذب ويتامين‌ها
چاقی
كم شدن آب بدن

‌

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-10-22 23:04:36 سالم ترین میوه ها برای کنترل قند خون

اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رساند، اما قند زیادی هم در آن‌ها وجود دارد

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-10-22 23:04:36 چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه

_همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه
_با حوله صورتتون رو خشک میکنید
_با سوتین میخوابید
_از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید
_روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید
_بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید
_ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید
_سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید
_موقع خواب موهاتونو میبندین
_دوش آب داغ میگیرید
_نوشابه میخورید
_موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه
_خیلی سشوار داغ استفاده میکنید
_موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 18:19:26 بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد.

تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 18:19:26 خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟

خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود

میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 18:19:25 جلوگیری از آسیب رسیدن به دندانها بر اثر خوردن شیرینی!

قبل از خوردن شیرینی کمی نان بخورید.
خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر ‌می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.


مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 18:19:25 ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است!

ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود.

این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خواب باشید.

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 18:19:25 خطرناكترين نوشیدنی ها برای مصرف دارو

آب گریپ فروت
آب انار
شیر، شیر سویا، اسموتی ھای حاوی شیر
کافئین (قھوه، چای سبز و نوشیدنیھای انرژی زا)
نوشیدنی ھای ورزشی
چای سبز
دوغ

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید

2023-05-14 09:14:50 رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن،خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود

مجله پزشکی دکتر آز

@Dr_0z باز کردن / نظر دهید