مرکز روان شناسی شمیم زندگی👆🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺👆

2022-08-26 10:11:54 باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 08:13:57 اهمیت شناخت شریک زندگی قبل از ازدواج

شناخت و درک دیگران به خصوص شریک زندگی، کار آسانی نیست و پدیده ای نیست که به طور ذاتی آن را همراه خود داشته باشیم، بلکه با گذر زمان و با مکالمات بهتر و بیشتر می توانیم به آن دست پیدا کنیم.

چرا مهم است که شریک زندگی خود را درک کنید

اگر تفاهم مفیدی بین زوجین در مورد یکدیگر و در مورد انتظاراتی که از یکدیگر دارند وجود داشته باشد، یک ازدواج می تواند سالم و شاد بماند.
اگر زوجی فاقد تفاهم بین فردی باشد، به دلیل سوء تفاهم و فرضیات نادرست در مورد یکدیگر، ناگزیر به درگیری خواهند شد. تعارضات کمتر، همراه با درک بهتر از یکدیگر، ازدواج سالم و شادتری را به همراه خواهد داشت.
تحقیقات در مورد پویایی زوج ها نشان می دهد که درک شریک زندگی یکی از ضروریات یک رابطه قوی بین دو نفر است. این شامل آگاهی از سوابق شخصی یکدیگر، انتظارات متفاوت از ازدواج و تجربیات آسیب زای گذشته است.
شرکا باید احساس کنند که یکدیگر را درک می کنند تا احساس کنند با یکدیگر پیوند دارند. آنها احساس ارزشمندی می کنند، توسط شریک زندگی خود شنیده و دیده می شوند. و این به نوبه خود شادی کلی را که هر دو طرف در ازدواج تجربه می کنند افزایش می دهد.

@Dr_Sadipour
کانال تخصصی مشاوره خانواده باز کردن / نظر دهید

2022-08-25 08:20:06 چرا چت کردن رابطه عشقی شما را تخریب میكند؟
 
وقتی دو نفر  دائما، به سرعت و به سادگی بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، و همواره در کنار یکدیگر باشند، حتی اگر بیشترین تفاهم  در میان آنها وجود داشته باشد، بالاخره امکان بروز اختلافات بیشتر خواهد شد.
تاکنون شده است که چند روز پشت سر هم، غذای مورد علاقه خود را میل کنید ؟ بدیهی ست حتی اگر خوشمزه ترین غذا مدام در دسترس شما باشد، امکان دلزده شدن از آن بیشتر خواهد شد.

عدم امکان فهم یا انتقال دقیق منظور در چت
حین چت کردن نسبت به یک ملاقات حضوری، برای بیان منظور دقیق و اصلی خود، باید انرژی بسیار بیشتری مصرف کنید.
درواقع حین چت کردن، طرف مقابل شما، تن صدا، لحن، حس حقیقی شما حین گفتن یک جمله، منظور اصلی شما، حالت بدن شما، زبان بدن، وضعیت روحی شما، شرایط شما و… را متوجه نخواهد شد به همین علت، به سادگی ممکن است سو تفاهم هایی در رابطه رخ دهند.

عدم امکان انتقال دقیق احساسات
هرچند شکلک ها و تسهیلات دیگری برای انتقال احساسات در فضاهای مجازی به وجود آمده اند، اما باید بدانید امکان انتقال دقیق احساسات، در فضای مجازی، عملا وجود ندارد.

غیرممکن بودن داشتن درک دقیق از وضعیت فرد مقابل حين چت كردن
وقتی در فضای مجازی با فرد مقابل چت می کنید، عملا هیچ درکی از وضعیت فرد مقابل، حین چت کردن با خود را ندارید.
مثلا فرض کنید فرد مقابل پشت فرمان و درحال رانندگی است و به همین علت کمی دیرتر پیغام را جواب می دهد. همین مساله می تواند توسط طرف مقابل، بعنوان بی توجهی برداشت شود ...!!
@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-08-24 04:03:22
احترام به خود با بیست قانون


قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!

قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!

قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت.

قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.

قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.

قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.

قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.

قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.

قانون نهم: با خودت مهربون باش.

قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.

قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.

قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.

قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.

قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.

قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.

قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن.

قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.

قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.

قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.

قانون بیستم: عاشقی کن

@Dr_sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-08-23 08:17:48

ویژگی های یک مرد خوب برای ازدواج ...

‌ 1-مهربان بودن* شاید رایج ترین ویژگی پسر خوب برای زدواج است .


2- دلسوز بودن* شفقت یک ویژگی کلیدی است که ممکن است دنیای متفاوتی را در یک رابطه موفق ایجاد کند .

3- فداکار بودن* داشتن یک شریک فداکار اغلب چیزی است که زنان از یک مرد خوب می خواهند .

4- متعهد بودن* یک مرد خوب لازم است که  متعهد باشد .


5- ازخود گذشتگی* از خودگذشتگی ممکن است کاری باشد که برخی از مردان راحت تر از دیگران انجام می دهند .

6-عاشقانه رفتار کردن*


7- صمیمی بودن در کنار مهربان بودن*


8- سرگرم کننده دوست داشتنی*


9- کاریزماتیک* برای اینکه یک رابطه دوام بیاورد


10- پرشور بودن*


11- صادق بودن*


12-سخاوتمندباشد*


13-مراقبت*


14- توجه* شما در کنار مردی خوشحال هستید که از حالات و نیازهای شما آگاه است.


15- جذابیت جنسی*



16- مودب بودن* یکی از مهم ترین ویژگی پسر خوب برای ازدواج است



17-حمایت کننده*


18- خوشبین بودن*

@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-08-22 07:58:10 باز کردن / نظر دهید

2022-08-22 07:57:47 باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 12:49:10 ..‌.
هنگامی که رنجی وارد می‌شود به خودم می‌گویم زمانِ سنجشِ میزان بردباری‌‌ات فرا رسیده حالا می‌خواهی به چه شیوه‌ای با این درد مواجه شوی؟ سپس پاسخ‌ها یکی پس از دیگری از راه می‌رسند؛ از رنج بیزار نباش و شکیبانه با آن مواجه شو و اگر احساس ناتوانی می‌کنی به ناتوانی‌ات احترام بگذار. عظمت درونی تو دو شاخصه مهم دارد:
میزان بردباری‌ و شیوه مواجهه‌‌ات با دردهای زندگی.

عباس ناظری
@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 10:20:55 باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 07:32:29 بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"
اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"

امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم.
اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟"

مادر و کودکی ها حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم.

سپیده فرهنگ
@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید