مرکز روان شناسی شمیم زندگی👆🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺👆

2022-07-26 09:25:56 مهارت گوش دادن
@Dr_sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 09:14:57 شروع از همین ۵ شنبه باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 07:20:56 "نشانه های پختگی یک زن"

⇦به هر توجهی از طرف جنس مخالف جذب نمیشه
⇦رفتارش رو برای جلب توجه کردن تنظیم نمیکنه
⇦وقتی از خاستگاری خوشش نمیاد محترمانه رد میکنه و شخص رو تحقیر نمیکنه
⇦با پدر و مادرش درکمال احترام برخورد میکنه
⇦فقط به دنبال بهبود بخشیدن ظاهرش نیست و برای رشد شخصیتش هم تلاش میکنه
⇦تن به روابط بی پایه و اساس و پوچ نمیده
⇦تنهایی رو دلیلی برای ورود به روابط مخرب نمیدونه
⇦سعی در رشد سطح سواد و نکات مربوط به زندگی بهتر داره
⇦اگر شکستی بخوره وارد رابطه غلط تر نمیشه(از چاله به چاه نمیافته)

@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 07:08:56 کیرکگور نخستین کسی بود که میان ترس و اضطراب (دلهره) تمایز قائل شد، او ترس را ترسیدن از چیزی و دلهره را ترسیدن از هیچ چیز یا نیستی تعریف کرد و سرسختانه معتقد بود در این نیستی، دیگر فرد کاره‌ای نیست.

فرد دلهره‌ از دست دادن خود و نیست شدن را دارد و از آن مضطرب است. برای این اضطراب نمی‌توان مکانی تعیین کرد. رولو می می‌گوید: ناگهان از همه سو بر ما یورش می‌برد. ترسی که نه قابل فهم است، نه معلوم است از کجا آمده و نه می‌توان با آن مواجه شد و با این وجود هولناک و هولناک‌تر می‌شود: احساس درماندگی‌ای را موجب می‌شود که خود ناگزیر اضطراب بیشتر می‌آفریند.

(فروید اضطراب را واکنشی به درماندگی می‌دانست، نوشته است اضطراب علامتی‌ست که به ما می‌فهماند خطری در کار است و فرد منتظر است موقعیت درمانده‌کننده از راه برسد.)

چگونه باید با اضطراب مقابله کرد؟ باید چیزی را جایگزین هیچ چیز کنیم. منظور از عبارت هیچ چیز که مایه‌ دلهره است به تدریج یه یک چیز بدل می‌شود هم همین است. و رولو می آن را این‌گونه بیان کرده است: اضطراب درصدد بدل شدن به ترس است. اگر ترس از هیچ چیز را بدل به ترس از یک چیز کنیم می‌توانیم پیکاری برای حفظ جان خود تدارک ببینیم.»

اروین یالوم
از کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال
ترجمه سپیده حبیب

@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 11:54:05 "۷ دلیل جذابیت افراد"

⇦بدون فکر حرف نمیزنن.
⇦شنونده های خوبی هستند.
⇦در مواقع مهم افراد به اسم صدا می‌کنند.
⇦شوخ طبع و مهربون هستن.
⇦ثبات شخصیتی دارند.
⇦خود ‌واقعیشون هستن.
⇦به همه احترام میزارن.

@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 08:40:00 هرموقع چیزی رو بیشتر برای کسی توضیح بدین و سعی در قانع کردنش داشته باشین، اون شخص کمتر قانع میشه و بر نظراتش پافشاری میکنه، بدونین وقتی افراد با چیزی خلاف باورهاشون مواجه میشن، گارد می گیرن و حاضر نیستن واقعیت رو قبول کنن
که به این پدیده "اثر نتیجه معکوس" گفته میشه!

این اثر، یک واقعیت مهم رو به ما نشون میده که وقتی کسی به چیزی باور داره، هرچقدر هم شما دلیل بیارین تا متقاعدش کنین که اشتباه فکر می کنه، بی فایده است و نمیتونین نظرش رو عوض کنین. حتی باعث میشید که اون فرد بیشتر از قبل روی اعتقاداتش پافشاری کنه

پس با آدم ها سر باورها و عقایدشون بحث نکنین و به دنبال تغییر باورها و رفتار دیگران نباشین، چون گاهی نتیجه عکس خواهد داشت و خودتون بیشتر خسته میشین!
فراموش نکنین آدم ها تا خودشون به آگاهی نرسن چیزی رو تغییر نمیدن!
@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 16:58:28 درسته که چرخه قاعدگی و در تغییرات جسمی و روانی اون در خانم ها هر ماه برای یک تخمک گذاری اتفاق می افته اما مردها هم در اثر تغییرات هورمونی به صورت روزانه، ماهانه و سالیانه، نوسانات خلقی پیدا می کنن و همین می شه که گاهی به ترک دیوار هم گیر می دن.

@Dr_Sadipour باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 07:32:02 باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 07:28:57 هشدار:التماس کردن ممنوع
هرگز نگویید
"خواهش می‌کنم نرو، هرکاری که بخواهی برایت می‌کنم
شاید برای مدتی طرف مقابل باشما بماند اما همه احترامتان و همسرتان را از دست خواهید داد

@Dr_Sadipour
مشاوره ازدواج و خانواده باز کردن / نظر دهید

2022-07-19 07:29:42 باز کردن / نظر دهید