آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
92
توضیحات از کانال
☎️برای خرید رژیم عدد 111 به 90007025 پیامک کنید.
لینک خرید رژیم سفره خانواده👇
https://landing.kermany.com/?utm_source=telegram&utm_medium=bio&utm_campaign=main
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 16
2023-06-14 12:56:16
اگه میخوای بدونی چقدر اضافه وزن داری
کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و اطلاعاتت رو وارد کنی و در نهایت روی گزینه
"وزن مناسب من را محاسبه کن" کلیک کنی.
لینک محاسبه اضافه وزن
4.3K views09:56
2023-06-14 10:54:19
دلمه گوشت | ناهار (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- پیاز را به همراه روغن تفت دهید سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کنید.
2- بعد از این که گوشت تغییر رنگ داد، ادویه و سبزیجات معطر را به مخلوط گوشت و پیاز اضافه کنید.
3- مواد آماده شده را در برگ مو یا کلم برگ بپیچید.
4- دنبه ها را کف ظرف بچینید و دلمه ها را روی آن ها بگذارید و مخلوط آب، رب و ادویه را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا بپزد.
نوش جان
مجله سلامتی دکتر کرمانی
5.5K views07:54
2023-06-14 10:53:49
دلمه گوشت | ناهار (کتوژنیک)
مواد اولیه:
گوشت چرخ‌کرده 300 گرم
پیاز خرد شده 1/2 لیوان
دنبه 50 گرم یا روغن کنجد 4 ق.غ
سبزیجات معطر خرد شده 3 ق.غ
برگ مو یا کلم برگ به میزان لازم
ادویه دلخواه
مجله سلامتی دکتر کرمانی
5.2K views07:53
2023-06-13 12:53:42
راز لاغری با رژیم کتوژنیک
لایو امروز پیج اینستاگرام دکتر کرمانی
https://instagram.com/drkermany
ساعت 17:00
به همراه هدیه ویژه شرکت کنندگان لایو مجله سلامتی دکتر کرمانی
9.3K views09:53
2023-06-13 11:47:34
خوراک ماهی | ناهار (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- ماهی ها را به همراه ادویه دلخواه در کره سرخ کنید.
2- اسفناج ها را تفت دهید.
3-غذا را به همراه سس مایونز و لیمو ترش سرو کنید.
مجله سلامتی دکتر کرمانی
9.2K views08:47
2023-06-13 11:45:16
خوراک ماهی | ناهار (کتوژنیک)
مواد اولیه:
ماهی سالمون 200 گرم
کره 25 گرم
سس مایونز 2 ق.غ
اسفناج خام 2 لیوان
لیمو ترش 1 عدد
مجله سلامتی دکتر کرمانی
8.8K views08:45
2023-06-12 18:01:16
حتما برای شما هم پیش اومده تا با احساس کوچک‌ترین ناراحتی و ناخوشی، ذهنتون سمت مشکلاتی مثل تیروئید بره و شک کنید که نکنه تیروئیدتون مشکل داره؟!
بخصوص وقتی این مشکل اضافه وزن باشه
اما آیا تشخیص تیروئید به همین راحتیه و با یک یا دو علامت میشه به وجودش پی برد؟
قبل از هر فکر و خیالی راجع به خودتون این ویدیو رو حتما تا آخر ببینین.
پست رو لایک کنین و برای دوستانتون بفرستین.
مجله سلامتی دکتر کرمانی
11.1K views15:01
2023-06-12 13:01:45
اختلالات تیروئیدی ارتباط مستقیمی با سوخت و ساز بدن دارن و برای همین بیماران تیروئیدی راجع به کاهش وزن و رژیم گرفتن همیشه دچار چالش و سردرگمی میشن
توی این پست آقای دکتر خیلی ساده و صریح تکلیف این دسته از عزیزان رو برای گرفتن یا نگرفتن رژیم روشن کردن
پست رو لایک کنین و برای دوستانتون بفرستین.
مجله سلامتی دکتر کرمانی
11.6K views10:01
2023-06-12 08:30:41
املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک)
طرز تهیه:
1- پیازها را با کره تفت دهید.
2- گوشت چرخ‌کرده را به همراه ادویه‌های دلخواه اضافه کنید.
3- در انتها تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید.
نوش جان
مجله سلامتی دکتر کرمانی
12.1K views05:30
2023-06-12 08:30:18
املت گوشت | صبحانه (کتوژنیک)
مواد اولیه:
تخم مرغ 2 عدد
گوشت چرخ‌کرده 50 گرم
پیاز خرد شده 1/2 لیوان
کره 25 گرم
مجله سلامتی دکتر کرمانی
11.6K views05:30
د
