آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
65.61K
توضیحات از کانال
🚑كن #مسعفاً وأنقذ حياه
📘كن #مُدركاً لمصطلحات طبية
💊كن #مثقفاً واعياً صحياً
مع #د.طبطوب(معلومات صحيه وطبيه)،كن ذو معرفه طبيه مهما كنت، #تفيدك في حياتك.
★لتواصل وأرائكم والاعلانات👇:
@dr7uniquebot
💙عالمي
@Dr7unique
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 48
2021-09-03 01:22:17
#أهم_خمسة_فيتامينات_للمرأة.
#معلومات_عامة
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله وربما بناء العضلات والعظام لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته.
لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها.
❶ #اليود.
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
❷ #فيتامين_د.
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا.
ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
❸ #الكالسيوم.
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة.
فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
❹ #نقص_الحديد.
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
❺ #فيتامين_ب_12.
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن خاصةً بعد انقطاع الطمث قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
═════ ❁اساسيات طبطوب❁ ═════
مهارات إسعافية تمريضية&صحية.
#كن_مثقف_طبيا
https://t.me/Drtabtob
5.2K viewsedited 22:22
2021-09-02 20:05:33
Clinical Notes of Pediatrics
مذكرةجميلة جداً(جامعة الملك سعود)
#Book_مراجع #Pediatric
════ ❁مملكة الطب❁ ════
https://t.me/Systemic7Medicine
2.3K views17:05
2021-09-02 00:30:58
كيفيه تركيب الكانيولا
════ ❁الجراح الصغير❁ ════
القناة الجراحيه Surgery الأولى
https://t.me/TheGoodSurgeonon
3.7K views21:30
2021-08-31 23:53:16
#ضغط_الدم.
#معلومات_عامة
بشكل عام بيرتفع ضغط الدم في الشتاء وينخفض في الصيف.
ذلك لأن درجات الحرارة المنخفضة تتسبب في تضيق الأوعية الدموية
مما يزيد من ضغط الدم بسبب الحاجة إلى مزيد من الجهد لدفع الدم عبر الأوردة والشرايين الضيقة.
5.9K views20:53
2021-08-30 22:10:46
نشوء وتكوين كريات الدم الحمر في نخاع العظم.
════ ❁الجراح الصغير❁ ════
القناة الجراحيه Surgery الأولى
https://t.me/TheGoodSurgeon
6.6K views19:10
2021-08-30 16:52:20
قم بإنشاء حسابك ، وقم بعمل إيداعك الأول وابدأ تداول الأسهم دون دفع أي عمولة. انضم إلى Evest اليوم
انضم إلى Evest اليوم وابدأ تداول أسهم الشركات العالمية الآن.
6.7K views13:52
2021-08-30 15:41:50
قم بإنشاء حسابك ، وقم بعمل إيداعك الأول وابدأ تداول الأسهم دون دفع أي عمولة. انضم إلى Evest اليوم
انضم إلى Evest اليوم وابدأ تداول أسهم الشركات العالمية الآن.
5.9K views12:41
2021-08-29 20:15:01
#أهم_خمسة_فيتامينات_للمرأة.
#معلومات_عامة
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله وربما بناء العضلات والعظام لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته.
لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها.
❶ #اليود.
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
❷ #فيتامين_د.
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا.
ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
❸ #الكالسيوم.
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة.
فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
❹ #نقص_الحديد.
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
❺ #فيتامين_ب_12.
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن خاصةً بعد انقطاع الطمث قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
═════ ❁اساسيات طبطوب❁ ═════
مهارات إسعافية تمريضية&صحية.
#كن_مثقف_طبيا
https://t.me/Drtabtob
7.1K viewsedited 17:15
2021-08-29 15:32:29
هل يمكنك حبس أنفاسك...
════ ❁الجراح الصغير❁ ════
القناة الجراحيه Surgery الأولى
https://t.me/TheGoodSurgeon
5.6K views12:32
2021-08-26 22:50:24
الإسعافات الأولية-كل ما يجب معرفته- شرح شامل و مبسط FIRST AID
|كورس #الاسعافات_الاولية
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
★★★ ★★★ ★★★
24.1K views19:50
ث
