زندگی مثبت

2021-07-21 17:04:31 میخوای زندگیتو شادتر کنی ؟!
- زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
- افکار منفی نداشته باشید.
- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
- خیلی خود را جدّی نگیرید.
- انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
- وقتی بیدار هستید خیال پردازی و تفکر مثبت کنید.
- حسادت یعنی اتلاف وقت.
- گذشته را فراموش کنید.
- زندگی کوتاهتر از آنست که از دیگران متنفر باشید.
- هیچکس جز خودت مسئول خوشحال کردنت نیست.
- بیشتر لبخند بزن
#زندگی_شاد

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 14:01:45 #اعتماد_به_زمان_بندی_خدا

او می گوید در زندگی شما همیشه منتظر چیزی هستید، منتظر آرزویی که برآورده شود، مشکلی که حل شود، شخصی که ملاقات کنید... باید متوجه باشید لحظه ای که شما دعا کردید، خداوند زمانی را برای تحقق آرزوهای شما تنظیم می کند. خداوند ما خدای تصادفی نیست، خدای دقیقی است، او تمام راه حل ها را تا آخرین لحظات برای شما آماده کرده است. زمان مقرر شده از طرف خداوند بهترین زمان است، او تصویر بزرگی از زندگی ما را می بیند، او می داند که چه چیزی در پیش روی ما است و می داند که ما به چه چیزی نیاز خواهیم داشت، به چه کسی احتیاج پیدا خواهیم کرد و چه زمانی آنها نیاز به آمدن به زندگی ما را دارند. بعضی از اوقات آنچه که ما درخواست می کنیم، بسیار کوچک است. بعضی از اوقات فردی را که ما را ترک کرده است و ما فکر می کنیم بدون او نمی توانیم زندگی کنیم، خداوند می داند که آن فرد 10 سال دیگر برای ما خوب نخواهند بود، بنابراین او در را همین حالا می بندد. شما کافیست به خداوند و زمانبندی او اعتماد کنید، آنگاه خداوند درهایی را برای شما باز خواهد کرد که هیچ انسانی نمی تواند آنها را ببندد.

#جول_اوستین

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 08:31:28 برنامه ۲۱ روزه قانون جذب

روزسوم: به دنبال اهداف

فکر کنید که چه چیزی را واقعا می خواهید در زندگی تان به دست آورید و بعد از خودتان بپرسید که چرا می خواهید آن را داشته باشید، آیا واقعا می خواهید به آن دست پیدا کنید.

وقتی به هدف یا اهداف تان فکر می کنید، تصویری از آن در ذهن خود بسازید و آن را به شکل های مختلف تصور کنید تا حس دنبال کردن و رسیدن به آنودر شما شکل بگیرد.

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 08:31:28 تکرار کن

به هر چیزی که فکر میکنم جذبش میکنم

من خوشبختم و ازندگیم راضیم

بگو و بنویس : من یه آدم خوشبختم

#خدایا_شکرت

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 08:31:28 صبح يعنى
همه‌ى شهر پُر از بوى خداست
عابرى گفت
که اين مطلق ناديده کجاست؟
شاپرک پَر زد و با رقص خود آهسته سرود
چشم دل باز کن
اين بسته به افکار شماست...

روزتون بخیر و پُر برکت

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 19:40:55 مسیر انسان از ابتدا واضح نیست

تفکر و تجسم مقصد را نشان می دهد

و با برنامه ریزی قسمتی از مسیر مشخص میشود

و در نهایت هنگام عمل مسیر دیده می شود .


#شبتون_بخیر
@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 19:39:36 ‌
‍ نیازی نیست برای متوقف کردن افکار، یا همان مراقبه ، زحمت چندانی بکشید
تنها کافیست که در هر لحظه، درب ورود به آن لحظه را بیابید و در آن باشید.

مثلا اگر در حال رانندگی هستید، فقط رانندگی کنید و از رانندگی خود آگاه باشید، لازم نیست در حین رانندگی خود را با فکر به برنامه های روز بعد آشفته کنید.
اینگونه رانندگی تان متحول خواهد شد.

اگر در حال گوش کردن به موسیقی هستید، تماما گوش فرا دهید، از صدا آگاه باشید.
فقط دریافت کنید و اجازه دهید امواج موسیقی از درون شما عبور کند.

گوش کردن یکی از درب های ورود به لحظه ی حال است که همیشه در دسترس ماست. گوش کردنِ محض، موجب سکوت آنی در درون میگردد.
در هر لحظه، همان کاری را بکنید که در حال انجام دادنش هستید
بله، خیلی ساده و حتی خنده دار

حتی اگر در حال فکر کردن و برنامه ریزی هستید، تماما انجامش دهید، حتی پلن خود را روی کاغذ بنویسید، و از آن عبور کنید، پس از اطمینان خاطر، دوباره به سکوت بازگردید.
با خود یگانه باشید، و نیازهای خود را انکار نکنید. فقط نکته این است که از فکر در مواقع ضروری استفاده کنید نه اینکه خود را برده ی افکار کنید.

اگر در حال غذا خوردن هستید، با آرامش بچشید، بجوید و جزئیات را حس کنید و از آنچه در درون بدن و محیط اطراف حس میکنید آگاه باشید.

حواس پنج گانه درب های بسیار خوبی برای ورود به لحظه ی حال هستند، چون جسم همیشه در حال است، بر خلاف ذهن که شرطی شده تا افکار گذشته یا فکر به آینده را با خود حمل کند و مدام به آنها پرش کند.

هر لحظه می توان با آگاه شدن به یک یا چند حس به لحظه حال برگشت، مثلا بو کردن یک شی، لمس شدن بینی و اجزای داخلی بدن توسط ذرات هوا در زمان تنفس و مدیتیشن، نگاه کردنِ بدون قضاوت و تحلیل و پیش فرض به آنچه مشاهده می کنیم؛ تمام اینها مراقبه اند، تمام اینها روش هایی برای حضورند.

کیفیت مراقبه را می توان به هر کاری و هرچیزی در هر لحظه از زندگی افزود، چون این یک کیفیت درونی است، این انرژی توجه، و حضور محض ماست که در صورت وقوع، تجربیات شگفت انگیزی مانند خلاقیت های آنی، شهود، خرد و عشق برای انسان رخ خواهد.

مراقبه همان حضور کامل در لحظه ی حال، بدون وجود حجاب افکار در مقابل چشم ها و ادراک ماست. آنجا که مشاهده کننده و مشاهده شونده یکی هستند.

#مراقبه

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 13:13:49 پر باشیم از آرزوهای خوب

برای دیگران و یادمان باشه

وقتی که برای دیگران

آرزوهای خوب کنیم

قلبمان از حس خوب لبریز میشود

و همین حس خوب باعث

جذب های بزرگ برای خودمان

خواهد شد

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 08:39:46 برنامه ۲۱ روزه قانون جذب

روزدوم: فضای زندگی

روز دوم: فضای زندگی
به مکان هایی که در آنجا زندگی می کنید یا مشغول کار هستید و یا ساعات طولانی از روز را در آنجا سپری می کنید، کمی دقت کنید. تمام چیزهایی که در اتاق تان، محل کار یا منزل تان شما را به یاد تجربیات تلخ گذشته و شکست های تان می اندازد و خاطرات منفی تان را زنده می کند را از آنجا خارج کنید. اطراف تان را پر از چیزهایی کنید که به شما انرژی مثبت می دهند و شما را به سمت رشد بیشتر و پیشرفت سوق می دهند.

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 08:39:18 #چگونه_تجسم_خلاق_داشته_باشیم

 

۱- تأییدیه روزانه 

تأیید یک بیانیه ساده است و می تواند باورهای قبلی شما را به مرور زمان تغییر دهد و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. 

بدیهی است که تأییدها باید مثبت باشند.

 

تأیید، یک تکرار و گفتار است، با این حال این تأییدات می توانند ضمانت های شنیداری را نیز شامل شود.

 

نمونه ای از تأییدات روزمره این است که در مقابل آینه بایستید و به خودتان بگوئید” من عاشق و لایق داشتن یک شغل عالی هستم ” و ” خوشبختی در وجود من است “

  

قانون جاذبه بر این اساس است که افکار و انرژی های شما توسط جهان شناخته شده است،

 

به همین دلیل است که اگر شما بتوانید تأثیرات مثبت و انرژی را در جهان بیابید، جهان نیز به آن پاسخ خواهد داد.

 

تکرار در این رویه نقش مهمی در تجسم خلاق شما ایفا می کند و هر چه بیشتر به خودتان بگوئید و به خود انرژی مثبت دهید،

 

این امر در شما نهادینه خواهد شد و در زندگی شما بیشتر از پیش ظاهر خواهد شد.

  

برای اینکه از تأییدات روزانه بیشتر بهره مند شوید، این تأییدات را در ابتدا یا انتهای روز به صورت مرتب نوشته و آنها را به صورت یک مجله که شامل قدردانی هایی که دوست دارید، شود و سعی کنید آنها را هر روزه تکرار کنید تا در شما نهادینه شود.

۲- مدیتیشن 

مدیتیشن یک تکنیک تجسم عالی است زیرا، هنگام تجسم، ذهن شما بسیار روشن است و هنگامی که شما تفکر می کنید، ناخودآگاه و به بی اختیار یک شروع برای دسترسی به درون و وجود خواهید گرفت و آن موقع است که می توانید بر خود و اهداف و آرمان های خود تمرکز کنید.

 

فضای به وجود آمده در این هنگام، یک فضای شاد و مثبت است که دارای انرژی مثبت خواهد بود.

 

پس مدیتیشن یک ابزار تجسم عالی است، که می توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید.

  
۳- سپاسگزاری 

مجله ای از قدردانی و سپاسگزاری، یک ابزار تجسم خلاق عالی است که می تواند در رسیدن به موفقیت و اهداف به شما کمک کند و در عین حال ذهنیت شما را به سمت مثبت بودن بکشاند.

  

هر شب قبل از خواب، ۵ الی ۱۰ دقیقه را به امر سپاسگزار بودن تخصیص دهید.

 

انجام این کار باعث می شود شما مثبت اندیشی را به مرور زمان در خود نهادینه کنید و همیشه سعی خواهید کرد که بر روی چیزهای خوب و مثبت در زندگی متمرکز شوید.

@EbartTakede
@EbartTakede باز کردن / نظر دهید