#Quad_Release #گرفتگی #چهارسرران #چهارسر_ران #کوادر رهاسازی گرفتگی عضلات ۴سرران مخصوص فوتبالیستها بسیار کاربردی و ساده Join ➣ @EslahiClub کانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی 5.1K viewsedited 15:44