#Release_Inner_Thigh #گرفتگی #کشاله_ران آزادسازی عضلات داخل ران(کشاله) این کشش برای #زانوی_ضربدری نیز استفاده میشود. Join ➣ @EslahiClub باشگاه حرکات اصلاحی 3.0K views18:07