#تقویت #سرینی(باسن) عضلات Glutes به ویژه عضله Glute Maximus یکی از مهمترین عضلاتی است که از آسیب جلوگیری و از اندام های تحتانی محافظت میکند. Join ➣ @EslahiClub باشگاه حرکات اصلاحی 3.3K views14:39
