دنیای دارو

2023-07-05 18:02:29 کمبود ویتامین D چه عوارضی برای سلامت بدن به دنبال دارد ؟

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 13:51:24 ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند:
برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 07:49:53 #ورزش_درخانه

پلانک یکی از بهترین روش های تقویت عضلات مرکزی و شکم محسوب می شود.
در انجام اين حركت بايد پشت کمرتان صاف بوده و شکمتان را به داخل کشیده و محکم نگه دارید.

شما چند دقیقه مى توانيد در حالت پلانک بمانید؟

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 07:49:38 فوائد تخم مرغ در وعده صبحانه:

سبب کاهش وزن میشود
تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد
این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 07:49:19 ""نفسهایم"" را بشمار....
چون آنها را…

به قیمت"" دوست داشتنت ""…
""از دست میدهم""

نه برای"" گذر عمر"" !!!

صبحتون بخیر

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 22:31:44 با خودمون سر جلسه کنکور چی ببریم؟

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 22:27:23 لیموترش منجمد شده استفاده کنید

لیموترش سرشار از ویتامین C است
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی
•روی
•پتاسیم
•منیزیوم
•کلسیم
•وسه برابر ویتامینهای :
A • B • E

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 22:27:23 كاهش تستوسترون در بدن مردان يكى از مهمترين دلايل بى ميلى جنسى مى باشد.

كاهش تحرك,پرخاشگرى,خستگى زياد,بى خوابى,درد عضلانى,ريزش مو

از نشانه هاى كاهش اين هورمون مى باشد.

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 17:34:16 اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 17:34:15 ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.
به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

غلات سبوس دار
کره بادام زمینی
موز
آجیل

استفاده کنید

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید