آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
135.95K
توضیحات از کانال
تمام اطلاعات صرفا برای افزایش سطح آگاهی شما می باشد.
کانال دنیای دارو مسئولیتی درقبال
مصرف خودسرانه دارو نداردتجویز دارو فقط بامشورت پزشک👌
✅ایدی جهت رزو تبلیغات👇
@ads_tablighat_ir
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 9
2023-05-21 16:01:50
نشستن طولانی مدت به شدت دیسک کمر را تحریک می کند.
محققان هشدار می‌دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می‌دهد
@ettelaatdrug
188 viewsM, 13:01
2023-05-21 16:00:55
عرضه انوع لوازم خانگی
لباسشویی
ظرفشویی
کولرگازی
یخچال وجهزیه کامل
واردات مستقیم از منطقه آزاد تجاری گناوه
با۵سال گارانتی و۱۰سال خدمات پس ازفروش و۲سال گارانتی تعویض
09174290061 @kiiyyaann1
09174290064 @Kiiyyaann2
دیدن اجناس در کانال
https://t.me/genavepelas
https://t.me/genavepelas
352 viewsM, 13:00
2023-05-21 14:46:03
جدیدترین آمار کرونا در کشور@ettelaatdrug
869 viewsM, 11:46
2023-05-21 13:12:19
برنج جزء گروه غذایی غلات است و افرادی که به بیماری خاصی مبتلا نیستند و در سلامت کامل به سر می‌برند باید
روزانه ۶ تا ۱۱ قاشق غذا خوری برنج
و ۳۰ گرم نان سبوس دار مصرف کنند
@ettelaatdrug
1.6K viewsM, 10:12
2023-05-21 13:11:54
گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟ بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است. این بیماری در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می‌شود. این نشانه ها که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب هستند، رو جدی بگیرید
احساس درد در قفسه سینه
احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه
احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب
سوزش معده
@ettelaatdrug
1.5K viewsM, 10:11
2023-05-21 13:08:13
فروش ویژه ویلا با بهترین لوکیشن ویلاباغ 580 متری (شمال) #پول_لازم_به_دلیل_مهاجرت
۱میلیارد کلید تحویل#اقامت_رایگان #معاوضه_با_خودرو
با شرایط اقساط بلند مدت (( شهرک تهرانیها ))
خانم کشوری
+989199771605
مشاهده ویلاها در کانال
https://t.me/joinchat/UO-UohWl_aZI5jOO
2.6K viewsM, 10:08
2023-05-21 08:08:36
فواید ورزش کردن در بارداری کاهش کمر درد
کاهش یبوست
کاهش تورم
جلوگیری و کنترل دیابت بارداری
افزایش انرژی
بهبود خلق و خوی
بهبود وضعیت
بهبود خواب
ترویج بافت عضلانی
افزایش قدرت واستقامت
@ettelaatdrug
2.3K viewsM, 05:08
2023-05-21 08:06:18
هر صبح، انگار کنارت...
عشق تلاوت می‌شود...
وروزگار زندگی را با لبخند
به نگاهم می‌چسباند...
سلام صبحتون عشق
@ettelaatdrug
2.2K viewsM, 05:06
2023-05-20 23:38:15
8 تكنيک برای صبح زود بیدار شدن:
1-برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید
2-مصرف کافئین را محدود کنید
3-از وسایل الکترونیکی دوری کنید
4-مطالعه قبل از خواب
بیل گیتس، هر شب پیش از خواب یک ساعت (معمولاً بیوگرافی، کتاب های تاریخی، و نشریات دوره‌ای) مطالعه می‌کند تا بتواند بهتر به خواب برود.
5-شب زنده داری را ترک کنید
6-محل مناسب برای خواب
7-بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید
8-از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE» استفاده نکنید
برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید.
@ettelaatdrug
3.1K viewsM, 20:38
2023-05-20 23:26:53
این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند
به جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میان‌وعده سالم و مفید اشاره می‌شود:
پسته
هندوانه
تخم مرغ
نخود
کره بادام زمینی به همراه میوه
@ettelaatdrug
3.0K viewsM, 20:26
د
