2022-05-29 19:53:02
درباره‌ی دو پادکست امروز:
سلام اکسیدویی‌های سرسخت
پادکست دوپامین، جهت تکمیل و پاسخ علمی به سوالیه که در پادکست رادیویی دکتر هلاکویی مطرح شده
تخصصی‌ترین و امیدواریم مفیدترین پادکستی که تاکنون داشتیم
رو براتون ارسال کردیم؛ البته این فقط قسمت اولشه
یکی از مشکلاتی که اکثر ما دچارش هستیم،
کشش‌هایی‌ست که داریم ولی زودگذرند
ولی ما در لحظه‌ی تصمیم‌گیری
به طرز عجیبی نمی‌توانیم متوجه شویم که
قرار است لذت ما از هدفی که انتخاب کرده‌ایم
و برنامه‌ریزی و انگیزه‌ی ما چقدر دوام داشته باشد
فرقی نمی‌کند این تصمیم درمورد همسری که
انتخاب کرده‌ایم باشد یا در مورد رشته‌ی تحصیلی یا
شغل یا محل کار یا کفش و لباسی که قصد خریدش را داریم
خیال می‌کنیم مدت‌ها با این تصمیم خوشحال می‌مانیم
یا تا آخر کنکور با فلان برنامه بدون کاهش انگیزه پیش می‌رویم
به خیال خودمان، هربار این ماشین نو
یا کفش نو ، خانه‌ی نو یا هر چیز جدیدی را
که خریدیم ببینیم حتما لذت می‌بریم؛ ولی اینجاست که
تفاوت بین دوپامین و سروتونین نمایان می‌شود
دوپامین در لحظه‌ی لذتهای آنی،
و سروتونین جهت آرامش دائمی ترشح می‌شود
به هردو نیازمندیم
اگر در نیازمندی‌های زودگذر دوپامینی افراط کنیم،
همانطور که قبلا در پستی به تکانش‌گری اشاره کردیم،
کارمان به این موارد خواهد کشید:
انواع اعتیاد(مخدر، دخانیات، الکل، پورن، گیم...)
دم‌دمی‌مزاج‌بودن،
تصمیمات عجله‌ای،
عشق و نفرت‌های گذرا،
از کوره دررفتن،
از این‌شاخه به آن‌شاخه‌پریدن در عواطف و شغل و...
ولی اگر دنبال نیازهای سروتونینی باشیم،
تعقل، آرامش و
پایداری در تصمیمات "شغلی، عاطفی و تحصیلی"
را به همراه خواهدداشت
@Exito_Gap
l گروه گپ اکسیدو
@ExitoMag_Channel
.
892 views16:53
ل
