👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

2023-05-03 12:45:10 آیا بیماری خود ایمنی و #ناباروری به هم مربوط هستند

در گذشته زنان مبتلا به این بیماری ها، به طور کلی از بارداری منع می شدند. اما اکنون با توجه به نوع بیماری و شرایط بیماری به هر شخصی درباره عواقب بیماری توضیح داده می شود تا خود او تصمیم گیری کند.
 
برخی می توانند با مراقبت های پزشکی بارداری موفقی داشته باشند. امروزه افراد کمی هستند که از بارداری منع می شوند.

برای مثال افرادی که در بارداری اول لوپوس شدید (لوپوس شعله ور) را تجربه کرده باشند، از بارداری دوباره منع خواهند شد. زیرا در این صورت ممکن است به عواقب جدی مانند از دست دادن بینایی، ایست قلبی یا حتی مرگ دچار شوند.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 11:15:09 خواص و فواید ماست برای تقویت سیستم ایمنی
 
یکی از فواید ماست این است که اثرات تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد. تحقیقات نشان داده است که ماست، در برابر سلول‌های T یا سلول‌هایی که با عفونت مبارزه می‌کنند، قوی‌تر و فعال‌تر می‌کند.

در ضمن پروبیوتیک‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و مصرف ماست و لبنیات پروبیوتیک برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 09:45:10 تاثیر قابل توجه حذف هله‌هوله از برنامه غذایی کودکان بیش‌فعال

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-02 23:15:22 نمی‌دونم چجوری بگم ولی خیلی مواظب بچه‌هاتون باشید که خدای نکرده تو کودکی ‌مورد آزار جنسی قرار نگیرند!

اخیرا پژوهشی انجام شده و نتایج میگه کسانی که در کودکی تجربه‌ی آزار جنسی رو داشتن، مغز اونها در بزرگسالی کمتر از بقیه ماده خاکستری داره! خب حالا کمبود ماده خاکستری در مغز باعث چی میشه؟

خیلی ساده اگه بخوام بگم ماده خاکستری مسئول تحلیل و کنترل احساساته. نبود و کمبودش هم این موارد رو دچار اختلال می‌کنه.

آزار جنسی در کودکی به خودی خود عامل خیلی چیزا هست. مثل افسردگی در بزرگسالی. اما حتی آدمی که در کودکی دچار آزار جنسی شده و در بزرگسالی افسردگی نداره باز هم ماده خاکستری مغزش کمتر از بقیه است و این قطعا اختلال ایجاد می‌کنه

این اولین پژوهش رو خواص فیزیکی مغز کسایی دچار آزار جنسی شدن بوده و هنوز سوالهای زیادی برای جواب دادن وجود داره. همین که چرا ماده خاکستری مغز کم شده هم معلوم نیست. فقط فهمیدن که کم‌ شده.

خلاصه کودکان رو جوری تربیت کنید و آموزش بدید که تا حد ممکن از وقوع این اتفاق تلخ جلوگیری بشه

مجید میرزایی
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-02 21:43:32 | چند هشدار درباره پوکی استخوان در مردان

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-02 21:42:46 کلسیم برای خانم‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است

چندین مطالعه نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. طبق نتایج به دست آمده از این مطالعات، زنان مبتلا به PMS میزان کلسیم و منیزیم کمتری نسبت به سایرین دارند

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-02 18:45:12 به سلامت چشم‌هایتان کمک کنید

کدو حلوایی مانند سایر سبزیجات نارنجی رنگ سرشار از بتا کاروتن است و منبع خوب انواع آنتی اکسیدان شامل ویتامین C، لوتئین (Lutein) و زآگزانتین (Zeaxanthin) به شمار می‌رود.

شواهد علمی نشان می‌دهد که مصرف زیاد این مواد مغذی می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های چشمی شایع را کاهش دهد.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-02 17:15:15 میخواهید زودتر از موعد پیر به نظر برسید

نوشیدنی‌های شیرین با قند افزوده سن بیولوژیکی بدن شما را اضافه کرده و باعث پیرتر به نظر رسیدن شما می‌شوند. در حقیقت مولکول‌های قندها به پروتئین‌ها می‌چسبند و با پوشاندن آن ها از عملکردشان جلوگیری می کنند.

قند ها پروتئین‌ها را بی‌‌اثر می‌کنند و محصولات نهایی این فرآیند گلیکوزیله شدن، تشکیل ترکیباتی به‌ نام (AGEs) است. این مولکول‌ها در جاهای مختلفی از جمله پوست، مغز، سیستم عصبی، اندام‌های حیاتی و سیستم عروقی تجمع کرده و همانطور که از اسم آن‌ها مشخص است فرآیند پیری را تسریع می‌ کنند.

همچنین در طی این اثرات مخرب، شکر منجر به چسبناک شدن فیبرهای کلاژنی  نیز می شود و به پوست شما آسیب می رساند.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-04-23 18:45:11 ۱۲ خوراکی پیشگیری کننده از بروز #سرطان_پستان

یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی‌تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رعایت آن، می‌تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند:
- سویا
- میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ
- انواع توت
- چای سبز
- زردچوبه
- کلم بروکلی
- سیر
- سیب
- انار
- گردو
- ماهی
- بذر کتان/ ایسنا
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-04-23 17:15:10 دیدگاهمان را به #افسردگی تغییر دهیم

افسردگی یک بیماری واقعی است.

نوشیدن دم‌نوش‌های مختلف باعث بهبود افسردگی نمی‌شود.

فکر کردن به چیزهای خوب و خنده مصنوعی باعث درمان افسردگی نمی‌شود.

افراد مبتلا به افسردگی را با گفتن جمله‌هایی نظیر: وضعیت از این می‌توانست بدتر باشد و تو هیچ دلیلی برای افسرده بودن نداری، آزار ندهیم.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید