👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

2023-05-04 11:15:10 علائم کمبود منیزیم در بدن

منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که کمبود آن به سادگی قابل تشخیص نیست.

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 09:45:09 مهندسین چینی اپلیکیشن "CryAnalyzer" را ارائه کردند که گریه نوزادان را "ترجمه" می کند، به گفته آنها دقت بسیار بالایی دارد

این برنامه می تواند گریه کودک را از گرسنگی یا درد تشخیص دهد و حتی می تواند به تشخیص اوتیسم در مراحل اولیه کمک کند.
والدین جوان می توانند امتحان کنند

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 23:15:15 اگر میخواهید لاغر شوید صبحانه را حذف نکنید

صبحانه را از برنامه غذایی خود اصلا و به هیچ عنوان حذف نکنید. کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند، صبحانه مهم‌ترین بخش آن است. نخوردن صبحانه در طولانی مدت آسیب جدی به اندام‌های بدن می‌رساند.

یکی از این آسیب‌های جدی و باورنکردنی افزایش وزن است. صبحانه نخوردن منجر به گرسنگی مفرط در فاصله زمانی میان صبحانه و نهار می شود. بنابراین بدن برای جلوگیری از ضعف شدید ناشی از  صبحانه نخوردن، هورمون‌هایی را ترشح می‌کند.

این هورمون‌ها پس از گذشت مدتی باعث چاقی فرد و اضافه وزن می‌شوند. علاوه بر این  این هورمون‌ها اشتها را به هنگام خوردن نهار افزایش می‌دهد و نه تنها غذای زیادی می‌خورید بلکه سرعت غذاخوردن و آسیب های بعد از آن  بیشتر می شود. #لاغری
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 21:45:11 زندگی با ریسک اگر حتی با آسیب و شکست هم همراه باشه بهتر از زندگی امن ولی یکنواخته!

سوال اینجاست ماهیچه‌های خطرپذیری رو چطور قدرتمند کنیم؟! انواع ترس ها در ما رخنه کرده و خیلی ها رو منفعل و بی عمل...

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 20:15:11 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران:
ایران در کمتر از ۲۰ سال آینده با پدیده انفجار جمعیت سالمندی مواجه خواهد شد/ایسنا

@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 20:00:52 آکادمی کدنویسی ابرکلاس برگزار می‌کند:

کلاس‌های کدنویسی اسکرچ، پایتون و ++C

ویژه پایه‌های اول تا یازدهم | از مبتدی تا پیشرفته

ویژگی‌های ابرکلاس:
بهترین تیم آموزشی از دانشگاه شریف
۴ زنگ کلاس خصوصی آموزش آنلاین - زنده
آموزش پروژه‌محور و کاربردی
مشاوره هفتگی و ماهانه

برای ثبت نام اولیه کافیه به لینک زیر برید و فرم مشخصاتتون رو پر کنید:

https://code.abarkelas.ir/landing/l3/?utm_source=ad باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 18:45:14 هفته‌ای یکبار جگر بخورید

جگر حیوانات یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین A است. چون حیوانات هم مانند انسان ویتامین A را در کبد خود ذخیره می‌کنند. ۸۵ گرم جگر گاو سرخ‌شده حاوی ۶۵۸۲ میکروگرم ویتامین A است و می‌تواند ۷۳۱ درصد نیاز روزانه به این ماده‌ی مغذی را تأمین کند.

میزان ویتامین A جگر به‌قدری زیاد است که بعضی محققان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از دریافت بیش از حد این ویتامین، بیش از یک بار در هفته جگر نخورید.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 17:15:15 فواید ویتامین A

ویتامین A در بسیاری از اندام‌های بدن نقش‌های مهمی را ایفا می‌کند، از جمله:

چشم‌ها: دریافت کافی ویتامین A به حفظ سلامت شبکیه‌ی چشم کمک می‌کند و احتمال ابتلا به دژنراسیون وابسته به سن ماکولا را کاهش می‌دهد.

سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن مجموعه‌ی پیچیده‌ای از سلول‌های مختلف است که شما را سالم نگه می‌دارد. ویتامین A در حفظ عملکرد این سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی مؤثر است.

باروری: دریافت کافی این ویتامین از طریق رژیم غذایی به جلوگیری از نقایص مادرزادی کمک می‌کند و خطر ناباروری را در زنان و مردان کاهش می‌دهد.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 15:45:11 ایجاد #سنگ_کلیه با مصرف بی‌رویه قند و شکر

مصرف زیاد قند و نیز مصرف بیش از حد و طولانی مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی عملکرد کلیه‌ها را با مشکل مواجه می‌کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین‌کننده‌ی طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده کنید.

از سوی دیگر مصرف زیاد قند سبب اسیدی شدن ادرار شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 14:15:10 آیا #سرطان_تخمدان کشنده است

مرگ و میر ناشی از سرطان به شدت با تشخیص به موقع سرطان مرتبط است اما مسئله اینجاست که سرطان تخمدان به ندرت علائمی از خود در مراحل اولیه نشان می‌دهد.

طول عمر افراد مبتلا به سرطان تخمدان متفاوت است. هر چه مرحله سرطان کمتر باشد، شانس زنده ماندن و بهبود بیشتر می‌شود.
@fact_pezeshki‌‌ باز کردن / نظر دهید