كَلِمَاتٌ مِنَ القلب!❤️

2023-11-10 22:26:13 إذا تمكن الحزن من شخص و زاد مع كتمانه
تتحول حياة هذا الشخص لحياة يغلب عليها الرتابة و الملل ، الكآبة و العجز ، الشك و الألم.

عندما يتم التعبير عن الحزن بالشكل السليم

لا ينتهى و لا تختفى مسبباته ، إنما يتضاءل حجمها فى النفس ، فتهدأ. و تشعر بالسكينة و تستطيع شحذ طاقتها على الصمود و المثابرة لجذب مسببات السعادة بالتدريج .

أدوات التعبير الصحية عن الحزن:

١- الكتابة
٢- التحدث مع صديق قريب
٣- الحوار مع مجموعة دعم ( إيجابية ) لديهم نفس الظروف

لا تكتم الحزن بداخلك ….فيدمر بالتدريج خلايا عقلك و يُغيب قلبك

#ايجابيه باز کردن / نظر دهید

2023-11-05 18:42:45 "إنما العلم بالتعلم وإنما الحلم بالتحلم
ومن يتحر الخير يعطىه
ومن يتق الشر يوقه"

النيه في التغيير وحل المشكلات مش كفايه
لكن لابد من اتخاذ خطوات عمليه نحو التغيير
والله سوف يعينك
#ايجابيه
الكوتش بدرية باز کردن / نظر دهید

2023-11-02 07:49:31 "الوضع ده مؤقت" ..
جملة بسيطة أنقذت حياتي مرات و مرات ..
ثلاث كلمات كان عندهم القدرة على انتشال روحي من اليأس والهروب

" الوضع ده مؤقت "
جملة كانت بتزيد ايمانى ان كل الاوضاع متغيره ..
بتفكرني دايما ان اي وضع مُر سيمر ..
الجملة اللي كانت بتمنح لخيالي جناحين يرجعوني لأسوأ أزمات حياتي وأصعبها وازاي تجاوزتها وعدت ..

" الوضع ده مؤقت "
جملة عمقت معنى إيماني بالله عز وجل وان ربنا سبحانه وتعالى لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء فهو القادر على إخراجي من ازمتي لمكان و حال أفضل ..
" الوضع ده مؤقت "
بقيت بقولها عند كل أزمة و اقول لنفسي انتي أذكى من انك تتصوري أن الوضع ده دايم وان الفرج قادم لا محاله ثقه و ايمان بالله.. الحمد لله
صباحكم فرج قريب
#صباحيات
#دعاء_العادلى باز کردن / نظر دهید

2023-10-29 19:05:04 محاضرة الشغف محاضرة مجانيه لرفع هرمونات السعادة

مع د.هالة محمود


https://chat.whatsapp.com/BNAJWdYoiypLKvcOfe6VNu

جروب للنساء فقط

او علي قناة الدورات المجانيه

https://t.me/haladoctor باز کردن / نظر دهید

2023-10-25 19:37:15 كيف يرتاح القلب ويطمن؟؟ شيء ولحد مهم جدا لا يعرفه الكثير
وهذا كلام العليم الخبير
#كن_مع_الله باز کردن / نظر دهید

2023-09-28 08:30:51 صباح الخير
رساله اليوم لك انت
الانجازات العظيمة ..
تبدأ بخطوات بسيطة مستمرة ..
ابدأ بالمتاح واستمر
ابدأ بالمتاح لحد ما تلاقي المفتاح
#ايجابيه
صباح الخيرات

http://T.me/feeling75 باز کردن / نظر دهید

2023-09-25 18:48:50 دوراتنا المجانيه

دورة جمالك مع الزيوت

https://t.me/c/1284425547/962


مبادرة انثي بصحة وعافية

https://t.me/c/1284425547/2965

دورة الميك اب

https://t.me/c/1284425547/2672


كوني عروس من جديد

https://t.me/c/1284425547/2331


ازاي اطول شعري

https://t.me/c/1284425547/2935

ماهي المواد المضرة للشعر وماهي المنتجات دي

https://t.me/c/1284425547/857


التقشير الامن للبشرة

https://t.me/c/1284425547/2528

دورة ادارة الغضب
https://t.me/c/1284425547/2999

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة للنساء فقط مع د.هالة

شاركي الخير باز کردن / نظر دهید

2023-09-24 09:59:47 الناجحون:
1. يستيقظون باكرًا
2. يتكلمون قليلاً
3. يركزون جيدًا
4. لا يضيعون أوقاتهم
5. يعتنون بصحتهم
6. يبتعدون عن التفاهات.
كم من هذه النقاط أنت ؟
#صباحيات باز کردن / نظر دهید

2023-09-21 07:36:59 صباح الخير
رساله اليوم لك انت

‏عندما ترسل رسائل إيجابية لكل شخص يمر في حياتك ..
ثق تمام الثقه أنك ستراه يوماً ما كزهرة تزداد جمالاً وتمتلئ بعبق الزهرة الزكية ..
أنت وضعت بصمتك ومضيت ..
ستعلم بعد ذلك أن بصمتك كانت مصدر الغذاء لتلك الزهرة
حتى تصل لذلك الجمال وتلك الروعة
كن صاحب اثر واترك جمال فى قلوب من حوالك

#صباحيات باز کردن / نظر دهید

2023-09-16 11:45:58 #صباحيات باز کردن / نظر دهید