2022-06-02 13:46:11
*:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 02-06-2022*
*"اسباب نقص المناعه اعراضها وطرق الوقاية منها"*
يقوم الجهاز المناعي بحماية الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى المختلفة، لكن البعض قد يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة وذلك بسبب ضعف في الجهاز المناعي لديه، تعرف معنا على أسباب نقص المناعة في هذا المقال.
الجهاز المناعي يحمي الجسم من مسببات المرض المختلفة، وهو مكون من خلايا خاصة وأنسجة وأعضاء تعمل مع بعضها البعض من أجل تحقيق هذه المهمة، ويعمل الجهاز اللمفاوي مع المناعي بهدف حماية الجسم بالشكل المطلوب.
ولكن هناك بعض الأمور التي من شأنها أن تسبب ضعفًا في الجهاز المناعي لتتركك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، فما هي أسباب نقص المناعة؟
*أسباب نقص المناعة:*
إن أسباب نقص المناعة وضعفها عديدة ومختلفة، فبعضها قد يعود لإصابتك بأمراض تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي وعمله، في حين أن هناك عوامل بيئية قد تضعف المناعة أيضًا.
إليك التفاصيل حول أسباب نقص المناعة فيما يأتي:
1. الإصابة ببعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي من شأنها أن تسبب ضعفًا في الجهاز المناعي، ونذكر من أهمها ما يأتي:
-الإيدز الذي ينجم عن فيروس نقص المناعة البشرية.
-أنواع معينة من السرطان.
-سوء التغذية.
-التهاب الكبد الفيروسي.
*2. التوتر المزمن:*
تؤثر الصحة النفسية بشكل مباشر على عمل الجهاز المناعي الخاص بك، فإذا كنت تعاني من مشكلة التوتر المزمن تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة.
وفقًا لما نشرته جمعية علم النفس الأمريكية (American Psychological Association) فإن التوتر المزمن قادر على إضعاف الجهاز المناعي، وذلك لأنه يقلل من كريات الدم البيضاء التي تحارب مسببات المرض، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات تحديدًا.
*3. اضطرابات النوم:*
تعد اضطرابات النوم من أهم أسباب نقص المناعة، فعدم حصولك على ساعات نوم كافية أو جودة نوم جيدة، قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة.
إن قلة النوم وجودته من شأنها أن تؤثر على سرعة شفائك من المرض، وذلك لأن الجهاز المناعي يعمل أثناء النوم على إطلاق بروتينات معينة تعرف باسم السيتوكينات (Cytokines) والتي يحتاجها جسمك في حال إصابتك بعدوى ما أو التهاب.
بالإضافة إلى ذلك قلة النوم من شأنها أن تؤثر على أعداد الأجسام المضادة والخلايا المناعية المهمة لحماية جسمك من الإصابة بالأمراض.
*4. سوء النظافة الشخصية:*
وبالأخص عدم غسل اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون، إذ تعد اليدين ناقل أساسي للفيروسات المختلفة ومسببات المرض، وفي حال عدم قيامك بغسلهما وتعقيمهما باستمرار فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
*5. التدخين:*
إن كنت مدخنًا فإنك أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، وذلك من خلال تثبيط عمل الجهاز المناعي، كما أنه قد يقلل من فعالية بعض العلاجات.
*6. تناول بعض أنواع الأدوية:*
هناك بعض أنواع الأدوية خاصةً الكورتيزون قد تترافق مع آثار جانبية غير مرغوب فيها، ومن ضمنها ضعف عمل وكفاءة الجهاز المناعي.
بالإضافة إلى أن الخضوع لبعض العلاجات، مثل: العلاج الكيميائي قد يسهم في تثبيط المناعة.
*الأعراض:*
من أكثر مؤشرات نقص المناعة الأولية شيوعًا الإصابة بالعدوى المتكررة أو التي تستمر لفترات أطول أو التي يصعب علاجها، مقارنة بمن لديهم جهاز مناعي طبيعي. وقد تُصاب أيضًا بعدوى لا يُصاب بها شخص لديه جهاز مناعي سليم (عدوى انتهازية).
تختلف المؤشرات والأعراض وفقًا لنوع اضطراب نقص المناعة الأولية، وتختلف من شخص لآخر.
تتضمن مؤشرات وأعراض نقص المناعة الأولية ما يلي:
تكرار التهاب الرئة، أو التهاب القصبات، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو التهابات الأذن، أو التهاب السحايا أو التهابات الجلد.
التهاب الأعضاء الداخلية وإصابتها بالعدوى.
اضطرابات الدم، مثل انخفاض عدد الصفائح الدموية أو فقر الدم.
مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل التقلصات المؤلمة وفقدان الشهية والغثيان والإسهال.
*تأخر النمو والتطور:*
الاضطرابات المناعية الذاتية، مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو السكري من النوع الأول.
*الوقاية:*
نظرًا لأن الاضطرابات المناعية الأولية تحدث نتيجة تغيّرات جينية، فلا توجد طريقة للوقاية منها. لمن في حال إصابتك أو إصابة طفلك بضعف الجهاز المناعي، يمكنك اتباع الخطوات التالية للوقاية من العدوى:
التزم بعادات صحية جيدة. اغسلْ يديكَ بصابون لطيف بعد استخدام المرحاض وقبل تَناوُل الطعام.
اعتنِ بأسنانك. اغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا.
تناوَلْ طعامًا صحيًّا. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في الوقاية من العدوى.
مارس الأنشطة البدنية. إن الحفاظ على لياقة جسمكَ أمر مهمٌّ لحالتكَ الصحية العامة. استشر الطبيب بشأن الأنشطة المناسبة لك.
297 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:46
ف
