Get Mystery Box with random crypto!

یوگا و سلامتی

لوگوی کانال تلگرام healthy_yoga — یوگا و سلامتی ی
لوگوی کانال تلگرام healthy_yoga — یوگا و سلامتی
آدرس کانال: @healthy_yoga
دسته بندی ها: ورزش , سلامتی
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین: 22.04K
توضیحات از کانال

🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_moraghebe

Ratings & Reviews

4.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

3

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 234

2021-05-15 20:30:46 ☆ جذب جنس مخالف در ۳۰ ثانیه ☆
@jadouye_jazb

موسیقی آرامبخش مدیتیشن؛ پاکسازی چاکراها
@meditationzehn

‌‌هر کتابی که میخواهید میتوانید به راحتی دانلود کنید
@seemorghbook

قانون جذب کائنات (راز)
@jazbomoraghebe

10 روش جادویی درخواست از کائنات
@enerjey

حرکات اصلاحی دیسک کمر/سیاتیک/آرتروز
@ESLAHICLUB

پاکسازی ذهن از افکار منفی
@ghodratehzehne

جذب جنس مخالف
@ghanonee_jazb

عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik

✓کتابهای صوتی ایران وجهان✓
@audiobook_world

درمان بیماری با فرکانسها و مانتراها
@Reikitebemokamel

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

رهـایی از وابــستگـی
@depenpency2

"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide

قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat

❖آموزش طب سنتی❖
@ShefaaTebb

"ناگفته های جذب" راز ڪـائنـات
@JoelO_sten

موج انرژی مثبت (روانشناسی)
@moujmosbat

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

یوگا یوگا یوگا یوگا
@meditationlives

اینجا اطلاعات عمومیتُ بالا ببر
@General_information

درمان بیماری با داروی گیاهی و طب سنتی
@damnooshkadeh

مهارت رانندگی
@drivingschool2

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
@SFREDAMHDARD4030

با کلاس حرف بزن
@matalebkhas1

جملات حکیمانه آرامبخش
@mohandesi_fekr2

خدا ڪیست؟چیست؟ڪجاست؟
@HavalI_behesht12

دیالوگ (سڪانس برتر)
@POROF2

آموزش یوگا
@healthy_yoga

میوه درمانی (داروخانه)
@Avazesokot

سخنان غولهای ادبیات
@ashar_nab53

سخنان ناب
@jomalateziba95

مولانا و شــــمس تبریزی
@molana_shams

دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf

نقاشی کودکان
@childrensart2

❖روحیه ات رو عالی کن❖
@positive_energy1

✓رایگان pdf PDF✓
@pdf_bookss

خدا خدا خدا خدا
@dostiye_khoda

❖ مثبت اندیشی
@mosbbatandishi

❖کتابخانه نایاب عرفانی نور❖
@book_noor

جادوی فکر
@jadoeejazb

❖ عبارات تاکیدی مثبت
@jomelate_takidi

فرازمینی ها_alins
@arzamin

《اشتباهات والدین در فرزندپروری》
@pedarmadarherfee

راه موفقیت
@Rah_movafagiat

☆ انگیزشی انگیزشی انگیزشی☆
@j_angizeshi

اشعار عاشقانه مولانا
@mevlana_shams

جملات ـ کوتاه ـ کوبنده ـ کمیاب
@dostekhamosh

گلچین موسیقی زیبای ایران
@shervamusiqiirani

سیاه قلم
@gallery_af

کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettab_yar

کانال عاشقان امام حسین (ع)
@aseganemamhoseyn

آزمون رانندگی
@driving_school11

آرشیو کتاب هنری
@art_b_p

عکس‌هایی برای آرامش روان
@bestphe

کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab

کودک خلاق
@artchildrens

"عاشقانه ترین متن های کوتاه"
@arghavan59

موفقیت ذهن
@movafagiatzehn

نقاشے 0 تا 100جلسه رایگان
@amozesh941

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت"
@anghiizeshi

لغات 504
@amuzesh504

افزایش اطلاعات حقوقی
@vosol_motalebat

مولانای جان،مولانای جان
@molana_sema

قشنگترین متنهای تلگرام
@Capshenissm

فعالسازی چشم سوم
@Chacra7

تکنیک های نقاشے
@nimrokhart2

مردان عاشق این زنان میشوند، مشاورازدواج
@moshavereh_shoma

"جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش"
@kabaaLov

هر کتابی بخوای دارم
@kettab22

11 قانون کائنات
@Besttbook

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

آموزش تندخوانی
@jadouye_zehn

منبع شعرای عاشقانه
@Dadwaan

حقایقی ناگفته از قانون جذب
@attraction_secret

هوش مالی چیست؟
@hosheemali

دکتر پوست مو خودباشید
@ebnesina2

جوری تغییرکن همه شوکه بشن
@MOJZE_AGAHI

فرازمینی ها
@farzaminiha

قدرت ذهن
@Qodratezehn

وکیل آنلاین
@Rayanlawfirm

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

کتابخانه صوتی "خودشناسی موفقیت"
@morgbh

رفع کاملِ افسردگی و استرس وترس
@arameshe_darooon

همه چیز راجب علم فرشتگان
@Nela_Angels

کتابخانه پارس
@parsslibrary

هرکتابی خواستی درخواست بده
@roman_bookk

مولانا مولانا مولانا
@moolanaa

آرامش ذهن با روانشناسی
@arameshzehne

موزیک ورزشی، بدنسازی وتغذیه ورزشی
@itarbiatbadani

جملات انگیزشی
@angizzzeshi

چراهمیشه برخلاف تلاشمان کم‌درآمد هستیم؟
@KoOdkEYHani888

جملات ماندگار
@halekhub

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

کتابخانه نایاب
@shifteganketab

قانون جذب
@jazbomoragebe

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

آموزش یوگا
@yogazehn

چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟
@jadouye_angels

مراقبه شکرگزاری "معجزه قانون کائنات"
@moragabh

کافه کتاب
@kettab

¤ طرز حرف زدنتو عوض ¤
@Harf_siya

دانش ممنوعه و اسرار علوم غریبه!
@lostworldss

حقایق اسرارآمیز و ماورالطبیعه
@Wonderfullllll

جملاتی از جنس طلا
@sokhan_nab53

"جذب فوري خواسته از كائنات"
@ArchAngelMeditation

آرامش با قرآن
@mohandesi_fekr

دانلود سریال کره ای جدید♡ زیرنویس چسبیده
@F_KHJ

آرامشبخش ترین متن هایِ جهان
@hamisherahi
3 views17:30
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 20:28:36


پیام یوگا این است:

که چنان زندگی کنیم که مشتاق تکرار ابدی همان زندگی باشیم!

@healthy_yoga
14 views17:28
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 20:28:36


#یوگا_عشق

با انجام یوگا، شما عاشق خودتان خواهید شد و با عشق ورزیدن به خودتان شما قادر به دوست داشتن و مراقبت از دیگران خواهید بود.

@healthy_yoga
13 views17:28
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 21:25:41 عبارات تاکیدی معجزه می کنند
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE4BBT9ip9KriGXv8g
145 views18:25
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:39:16
چه کسانی می‌توانند یوگا تمرین کنند؟

همۀ افراد، هر سنی که باشد، با هر درجه از انعطاف پذیری، می‌توانند یوگا تمرین کنند. فقط کافی است که کلاس هایی متناسب با سطح شان انتخاب کنند: مبتدی، متوسط، پیشترفته و... .

بیشتر مشکلات احتمالی پزشکی در ارتباط با مفاصل هستند، اگر پوزیشن ها شدید باشند و یا به مدت طولانی حفظ شوند، و یا عمل تنفس به درستی انجام نشود، ممکن است مشکلاتی برای فرد ایجاد کنند.

@healthy_yoga
596 views17:39
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:39:16
وضعیت هایی که مرکز و اصل یوگا هستند، آساناس نامیده می‌شوند. در متون قدیمی، این وضعیت ها «مقاوم و خوشایند» توصیف شده اند؛ در واقع، این وضعیت ها، پوزیشن هایی بی حرکت و بدون کوچکترین تلاشی هستند که به واسطۀ آنها فرد یاد می‌گیرد جسم خودش را فراموش کند. با تمرکز بر روی وضعیت ها و کار کردن عمیق بر روی تنفس، فرد ذهنش را آرام و جسمش را قوی می‌کند.

وضعیت های بسیار زیادی وجود دارند، از ساده ترین تا پیچیده ترین. تمام این وضعیت ها پیرو درجه بندی هستند؛ و در یک زنجیرۀ دقیق، پیوسته به یکدیگر و نه جدا از هم قرار می‌گیرند، که با پیوستگی شان، حس مورد نظر را منتقل می‌کنند.

@healthy_yoga
618 views17:39
باز کردن / نظر دهید
2021-05-13 21:25:09 رعایت کردن 12 اصل قانون جذب برای دیدن معجزات در کمتر از 1 هفته
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEM-soLh6hMHmnbgLg
332 views18:25
باز کردن / نظر دهید
2021-05-13 20:26:36
#فواید_یوگا

دکتر #آندره_ممان نکتۀ مهمی را خاطر نشان می‌کند، وی می‌گوید: «یوگا را نمی‌توان به معنای دقیق کلمه، به عنوان درمان تعریف کرد.» در واقع، آثار واقعی یوگا صرفاً «درمانی» نیستند. ولی با انجام تمرینات یوگا، فرد کنترل بهتری روی بدنش خواهد داشت و شناختی بهتری نسبت به محدودیت ها و ظرفیت هایش به دست می‌آورد؛ تمرین منظم یوگا می‌تواند راه حل های مناسبی برای مشکلات جسمی و روحی ما با خود به همراه داشته باشد.

#ژرارد_آرنود در این باره توضیح می‌دهد و می‌گوید: «تأثیر یوگا بر ذهن و عواطف به این ترتیب است که یوگا باعث یادگیری آرامش فوق العاده، تعادل در زندگی برای تمام روزها، روی فرم بودن و بیشترین تأثیر بر فعالیت ها می‌شود.

@healthy_yoga
983 views17:26
باز کردن / نظر دهید
2021-05-13 20:26:36
تأثیر واقعی تمرین منظم یوگا بر «سلامتی» چیست؟

تأثیر یوگا بر ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل: در طی انجام وضعیت ها، ماهیچه ها تحریک، منبسط و منقبض می‌شوند. با انجام یوگا، ماهیچه ها انعطاف پذیر و قوی می‌شوند. تمرین منظم یوگا مانند تمام فعالیت های جسمی دیگر، روند بی آهک شدن استخوان ها (پوکی استخوان) را کند می‌کند.

دربارۀ تنفس، یوگا تمام عناصر برای بهبود ظرفیت تنفس را در اختیار دارد و آنها را به جریان می‌اندازد؛ به همین ترتیب و خصوصاً با کاهش ضربان قلب، عملکرد قلب و عروق را نیز بهبود می‌بخشد.

#آندره_ممان

@healthy_yoga
922 views17:26
باز کردن / نظر دهید
2021-05-12 20:30:00


۵ حرکت مناسب برای تقویت عضلات کمری و جلوگیری از کمر درد های مزمن و مکرر و یا دیسک خفیف

@healthy_yoga
1.1K views17:30
باز کردن / نظر دهید