اگر می‌خواهید سلامت پوستتان را بهبود ببخشید، کلم بروکلی بخورید | 💕 زیبایی و تناسب اندام💕
اگر می‌خواهید سلامت پوستتان را بهبود ببخشید، کلم بروکلی بخورید.
کلم بروکلی با دارابودن آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن و ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، ویتامین‌های A و K، اسیدهای چرب امگا ۳، اسیدهای آمینه و فولات به درخشندگی، سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این کلم به کاهش سرعت فرآیند پیری و بهبود پوست کمک می‌کنند. ویتامین C موجود در این کلم به تولید کلاژن کمک می‌کند و از این طریق باعث می‌شود پوست جوان‌تر به نظر بیاید.
