روش ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش شدت سردرد آفتابی/گرمایی مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع‌تر از هر وقت دیگر است. این راه کارآمد و ساده و ارزان را برای پیشگیری و کاهش این سردرد پیشنهاد می‌کنم:
یک خیار تازه پربو را نرم رنده کنید تا به آب بیفتد. سپس دو تا سه قاشق غذاخوری گلاب خنک به آن اضافه کنید.
حالا این ترکیب را باید با دم و بازدم‌های عمیق و آرام، بدون عجله بو کنيد.
همچنین می‌توانید پارچه‌ای نخی را به آب خیار و گلاب آغشته کنید و آن را روی سر و صورت قرار دهید.
این دو روش، تنیدگی عصبی روانی ناشی از گرما را کاهش می‌دهند و به تاب‌آوری در برابر حرارت آفتاب و گرمای بیرونی کمک می‌کنند و برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی (و خشم و اندوه) موثر هستند.
@hikmatbasedmeficine
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""
نگارنده، نقل کامل این نوشتار را بدون حذف لینک کانال، و بدون هیچ کم و زیاد مجاز می داند.
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine
