👁 هوشمندى

2022-08-10 14:21:51 خاطرات خیلی عجیب هستند گاهی اوقات می‌خندیم به روزهایی که گریه می‌کردیم،
و گاهی گریه می‌کنیم به یاد روزهایی که می‌خندیدیم.

#هاروکی_موراکامی باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 07:43:35 @hooshmandy باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 10:36:37 اوپانیشاد..‌. باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 02:35:47 در ازل پرتوِ
حُسنت ز تجلی دَم زد
عشق پیدا شد
و آتش به همه عالم زد

#حافظ

‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 13:54:04 صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوی، شاهد تمام چیزهایی باش که می‌بینی. به چیزی واکنش نشان نده. برای خودت متأسف نباش. هرروز صبح شروع جدیدی برای توست. هنگامی‌که از رختخواب بیرون میایی و لباس می‌پوشی بدان که چه کسی هستی. «من هشیاری محضم، من آگاهی‌ام، برهمن‌ام یعنی همان حقیقت متعال. آتش نمی‌تواند مرا بسوزاند و آب نمی‌تواند مرا در خود فروبرد. چون من هرگز زاده نشده و هرگز نمی‌میرم. من جاودانم.»
یادت باشد که این «من هستم» که به آن اشاره می‌کنی، این تویی که گمان می‌کنی خودت هستی یعنی (من ذهنی) یا بدنت نیست. بلکه اشاره به خودِ "آگاهی" است. من –هستم جاودان است. من همیشه بوده‌ام و همیشه خواهم بود.
اگر روزت را این‌گونه آغاز کنی آنگاه در طول روز این چیزها را به یاد خواهی آورد. در این صورت وقتی به سر کار یا هرجای دیگری می‌روی، به یاد خواهی آورد که چه کسی یا چه چیزی هستی و چرا اینجایی؛ و سپس کار درست را برای بیدار شدن انجام می‌دهی.
#رابرت_آدامز باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 21:57:31 لحظه‌های مسروقه
" مضطرب که در مطب دندانپزشک می‌نشینید بر اضطراب خود مراقبه کنید. درحالیکه در صفی در بانک ایستاده , احساس رنجش‌آوری می‌کنید , بر احساس رنجش مراقبه کنید. در ایستگاه اتوبوس خسته با انگشت شست خود که بازی می‌کنید , بر خستگی مراقبه کنید. سعی کنید در تمام طول روز گوش بزنگ و هشیار بمانید. از دقیقاً آنچه که درست همین الساعه اتفاق می‌افتد ذهن‌آگاه (هوشیار) باشید , حتی اگر او خرحمالی کسل‌کننده است. وقتی تنها هستید از لحظه‌ها استفاده کنید. از فعالیت‌هایی که عمدتاً مکانیکی هستند استفاده کنید. از هر ثانیه ذخیره استفاده کنید که ذهن‌آگاه باشید."
بانته هنه پولا گونا راتانا باز کردن / نظر دهید

2022-07-22 16:15:49 @hooshmandy باز کردن / نظر دهید

2022-07-22 16:14:43 @hooshmandy باز کردن / نظر دهید