4 تمرین ساخت بازوهای حجیم جلوبازو لاری روی میز پشت بازو پر | دنیای فیتنس

4 تمرین ساخت بازوهای حجیم

جلوبازو لاری روی میز
پشت بازو پرس هالتر
جلوبازو هالتر سنگین
پشت بازو هالتر خوابیده

دوستان خود رو به کانال دعوت کنید

@Ir_Fit

دنیای فیتنس

👩‍🚒 32.95K
دستهبندی نشده

💟یا الله💟. ﷽. 🫡کانال یوتیوبمون رو فالو کنید، کلیپ های ناب👇♥️. http://youtube.com/@Bodybuilding_hero. . دوستان خود به کانال د...

Join
▲ Vote (1)

4 تمرین ساخت بازوهای حجیم جلوبازو لاری روی میز پشت بازو پر | دنیای فیتنس

Login